방송/연예
충남 계룡시가 운영하는 계룡체력인증센터 시민 체력관리 프로그램 ‘체력증진교실’이 참여자들에게 좋은 호응을 보이고 있다. 시에 따르면 1기 운영을 마무리했으며 시민들의 수요를 반영해 2기부터 오후반을 확대 운영할 계획이다. 체력증진교실은 계룡국민체육센터에서 주 2회 무료로 운영됐으며, 체력측정과 상담, 운동을 연계한 맞춤형 체력관리 프로그램으로 진행됐다. 프로그램 시작과 종료 시 체력을 측정·평가해 참여자의 건강과 체력 변화를 분석하고, 소도구를 활용한 운동을 통해 개인별 체력 증진을 지원한 것이 특징이다. 운영 결과
충남 계룡시는 계룡체력인증센터가 운영한 시민 체력관리 프로그램 '체력증진교실'이 높은 만족도를 보이며 1기 운영을 마무리하고, 시민 수요를 반영해 2기부터 오후반을 확대 운영한다고 밝혔다.체력증진교실은 계룡국민체육센터에서 주 2회 무료로 운영됐으며, 체력측정과 상담, 운동을 연계한 맞춤형 체력관리 프로그램으로 진행됐다.프로그램 시작과 종료 시 체력을 측정·평가해 참여자의 건강과 체력 변화를 분석하고, 소도구를 활용한 운동을 통해 개인별 체력 증진을 지원한 것이 특징이다.프로그램은 시민들의 높은 관심 속에 운
바쁜 일상 속에서 평소에 운동할 시간을 내기 어려운 사람들에게 반가운 연구 결과가 나왔다. 5일 일본 매체 기가진에 따르면 홍콩대 팔코 시우 연구팀은 주 75분의 빠른 걷기 기반 고강도 인터벌 트레이닝을 하루에 몰아서 하는 경우와 주 3회로 나누어 수행하는 경우 체지방 감소 효과에 차이가 있는지 분석했다.HIIT는 고강도 운동과 저강도 회복 운동을 번갈아 하는 방식으로, 비만 관리에서는 보통 주 3회 실시가 권장된다. 주말에 운동을 몰아서 하는, 이른바 위크엔
주당 90~120분 정도 근력 운동을 한 사람은 근력 운동을 하지 않은 사람보다 전체 사망 위험이 약 13% 낮았다는 장기 추적 연구 결과가 나왔다. 19일 온라인 매체 기가진에 따르면 미국 하버드 공중보건대학원 연구팀은 미국 의료 종사자를 장기간 추적한 3개 연구 데이터를 바탕으로 근력 운동과 사망률의 연관성을 분석했다.연구 대상은 약 15만명이다. 참가자들은 몇 년마다 근력 운동과 걷기, 자전거, 수영 같은 유산소 운동에 쓴 시간을 보고했다. 추적 기간은 최대 30년에 달했고, 이 기간 약
부산 북구 금곡동 행정복지센터는 주민 건강 증진과 걷기 문화 확산을 위해 지난 23일 금곡동 걷기동아리와 함께 ‘7월 무더위 극복 워킹데이’캠페인을 실시했다고 밝혔다.이번 캠페인은 여름철 무더위 속에서도 주민들이 건강한 생활 습관을 실천하고 걷기 운동을 실천하고 걷기 운동을 일상화할 수 있도록 마련됐다.이날 걷기동아리 회원과 주민들은 부산 금곡청소년수련관 일대 산책로를 함께 걸으며 올바른 걷기 운동의 중요성을 알리고, 폭염 시 충분한 수분 섭취와 무리한 야외활동 자제 등 여름철 건강수칙도 함께 홍보했다.워킹데이 캠페인
폭염경보가 발효 중인 20일 제주시 건입동 사라봉공원을 찾은 시민들이 야외 운동시설에서 운동을 즐기며 더위를 이기고 있다. 고봉수 기자
1일 오전 제주시 도남동 시민복지타운광장 주변 인도에 제초작업으로 발생한 먼지 속을 시민들이 운동을 하며 지나가고 있다. 고봉수 기자
해마다 따뜻한 사랑 나눔 헌혈 운동을 실천하고 있는 의왕도시공사가 올해 들어 3번째 헌혈 운동으로 의왕신협 직원들과 함께 사랑을 실천했다.
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농촌 찾아가는 의료서비스…웅촌농협 ‘농촌왕진버스’
웅촌농협 농촌왕진버스가 7일 울주군 웅촌면 웅촌초등학교 체육관에서 열렸다.지역 주민들이 의료진에게 검진을 받고 있다. 김도현기자 [email protected]
청도군, 「2026년 소상공인 아이보듬 지원사업」 신청 마감
청도군은 출산으로 인한 소상공인의 경영 공백을 줄이고 안정적인 영업활동을 지원하기 위해 추진한 「2026년 소상공인 아이보듬 지원사업」의 신청 접수를 마감했다고 밝혔다.이번 사업은 출산한 소상공인의 대체인력 인건비를 월 최대 200만 원씩 최대 6개월까지 지원하는 사업으로, 출산과 육아로 인해 발생하는 경영 부담을 완화하고 안정적인 영업활동을 지원하기 위해 마련됐다.지원 대상은 거주지와 사업장 주소가 모두 청도군에 있고, 출산일 기준 1년 이상 사업장을 운영하면서 연 매출액 1천2백만 원 이상인 소상공인 또는 배우자
제주도, 주말 폭염 속 태풍 돌핀 영향 예고…분야별 대책 점검
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"HBM만으로는 부족했다"…SK하이닉스가 공개한 AI 메모리의 '새 해법'
SK하이닉스가 세계 최대 규모의 메모리·스토리지 전문 행사인 'FMS 2026'에서 차세대 인공지능 시대를 겨냥한 계층형 메모리 아키텍처 비전을 공개하며 AI 메모리 시장 주도권 강화에 나섰다.7일 SK하이닉스에 따르면 FMS 2026은 지난 4일부터 6일까지 미국 캘리포니아주 산타클라라 컨벤션센터에서 개최됐으며, 전 세계 메모리 및 스토리지 업계 관계자와 AI 전문가들이 참석해 최신 기술과 시장 전망을 공유했다.행사 첫날 열린 기조연설에서는 김천성 솔루션개발 부문장과 강욱성 차세대상품기
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전남광주통합특별시교육청이 11일 교장·원장, 교감·원감, 교육전문직원, 교사 등 총 598명에 대한 정기 인사를 단행했다.
이번 인사는 통합 이후 실시하는 첫 교육공무원 정기 인사로, 오는 9월 1일 자로 시행된다.
세부적으로는 교장·원장 215명, 교감·원감 141명(전남 95명, 광주 46
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