혈당 관리를 위해서는 밥이나 빵 같은 탄수화물을 줄이거나 전체 식사량을 제한해야 한다고 생각하기 쉽다. 하지만 같은 음식을 같은 양만큼 먹더라도 ‘무엇부터 먹느냐
여름철 오래 서 있거나 앉아 있을 때 다리가 무겁게 느껴지면 더위로 인한 단순한 피로라고 생각하기 쉽다.그러나 아침에는 비교적 괜찮다가 오래 활동한 뒤나 하루 일
지방자치의 시대를 살아가면서 '조례 '라는 단어를 익숙하게 느끼는 시민은 많지 않다. 조례라고 하면 지방의원이나 공무원, 법률가들이 다루는 어렵고 딱딱한 제도로 생각하기 쉽다. 하지만 조례는 결코 우리와 멀리 떨어진 법이 아니다.
일상을 자동차 시트에서 보내는 택시기사에게 건강관리는 늘 뒷순위로 밀리기 쉽다. 한국건강관리협회 경북지부가 운전대를 잡고 있는 시간이 긴 택시기사들의 일터를 직접 찾아갔다.한국건강관리협회 경북지부가 지난 27일 DGT모빌리티 사옥에서 카카오T 가맹 택시기사를 대상으로 건강체험캠페인을
‘마계’라고 하면 어둡고 낯선 세계를 먼저 떠올리기 쉽다. 신간 ‘연간 마계 2026’에서 ‘마계’는 빠져나오기 어려운 기억이 되기도 하고, 평온한 일상 아래 숨어 있던 균열이 되기도 한다.
인천 서해구는 관내 의료급여수급권자들의 건강증진과 암 조기 발견을 위해 '2026년 국가암검진 수검 독려 이벤트'를 추진한다고 밝혔다.이번 이벤트는 9월 중 국가암검진을 받은 의료급여수급권자를 대상으로 선착순 100명에게 선물이 지급된다. 수검 완료 후 신분증과 수검확인서를 지참하여 서해구 보건소 3층 건강돌봄팀을 직접 방문하면 경품으로 친환경 '락앤락 실리콘 지퍼백'을 수령할 수 있다.암은 조기에 발견해 치료할 경우 완치율이 매우 높으나, 자칫 바쁜 일상 속에서 검진 시기를 놓치기 쉽다
사람은 누구나 자신에게는 관대하고 타인에게는 엄격하다. 내가 약속시간에 늦으면 피치 못할 사정, 상대가 늦으면 무책임하다고 생각하기 쉽다. 남의 부족한 점은 귀신같이 찾아내지만, 본인이 지적을 받으면 방어 변명을 쏟아내기 일쑤다.세종시 지방행정타운 중 한 곳인 대평동 소재 한 국공립 유치원 앞 인도를 주차장으로 공공연하게 이용하고, 심지어 이 유치원 관계자들의 전용 주차장으로 전락했다는 충청타임즈 보도 이후 인도에 설치된 안전 시설물들이 복구조치됐다.복구조치는 완료됐지만, 취재과정에서 느꼈던 불법주타에 대한 교사들의 인식은 아직도
양주시는 질병관리청 및 전국 지방자치단체와 함께 9월 한 달간 시민들의 심뇌혈관질환 조기 발견과 예방을 위한 ‘자기혈관 숫자알기-레드서클 캠페인’을 운영한다.심뇌혈관질환은 심근경색, 뇌졸중 등 생명을 위협하는 중증 질환으로, 고혈압·당뇨병·이상지질혈증과 같은 선행 만성질환이 제대로 관리되지 않으면 발병하기 쉽다. 특히 이를 방치할 경우 만성 신장질환, 망막병증, 신경손상 등 다양한 합병증이 뒤따를 수 있어, 조기 발견과 정기적인 혈압·혈당·콜레스테롤 수치 확인이 무엇보다 중요하다.이번 캠페인 기간 동안
서울 송파구가 가락2동에서 8월 21일부터 10월 30일까지 고립 위험에 놓인 1인가구를 대상으로 정서지원 프로그램인 ‘행복한 청춘학교’를 진행한다.가락2동은 전체 취약가구 520가구 가운데 1인가구가 69%를 차지하고, 그 비중이 해마다 늘고 있다. 1인가구는 가족과 떨어져 지내거나 실직, 건강 악화 같은 이유로 사회적으로 고립되기 쉽다.이에 가락2동은 우리동네돌봄단 모니터링을 통해 정서적 고립 위험이 큰 주민 20명을 참여자로 선정했다.프로그램은 강의를 듣기만 하는 방식이 아니라 직접 체험하고 이야기를
군인이 휴가나 외출 중 차량을 운전하다 사고를 내면 일반적인 교통사고 절차만 생각하기 쉽다. 그러나 군교통사고는 사고의 내용에 따라 형사책임과 별도로 군 내부의 징계나 인사상 불이익까지 문제가 될 수 있어 초기부터 사고 경위를 정확하게 정리할 필요가 있다.예를 들어 휴가 중인 군인 A가 차량을 운전하다 보행자를 충격해 상해를 입혔다고 가정해볼 수 있다. A는 자동차보험에 가입돼 있으니 보험처리만 하면 사건이 끝난다고 생각할 수 있지만 사고 장소와 방법, 피해 정도, 교통법규 위반 여부에 따라 형사절차가 진행될 가능성이 있다.군교통사
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[특징주] HD현대일렉트릭(267260), 데이터센터 전력 수요 폭발…북미서 질주
HD현대일렉트릭은 전력공급의 전 단계에 필요한 다양한 전기전자제품 및 에너지 솔루션을 제작 및 공급하는 기업이다. 올 2분기 연결기준 매출액은 1조1418억원, 영업이익 2870억원을 기록했다.
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울산가톨릭문인협회, 첫 사화집 ‘봄 빛, 가을 소금’ 출간
울산가톨릭문인협회가 37인 사화집 을 출간했다. 지난 2024년 2월15일 창립 후 울산 지역 천주교 성지 순례와 문학사진전 순회 전시, 신앙의 색채: ‘예술로 그리다’전 참여 등 꾸준히 활동 반경을 넓혀온 울산가톨릭문인협회의 첫 사화집이다. 이 책에는 시 41편, 시조 9편, 동시 2편, 평론 1편, 동화 1편, 소설 1편, 기획 ‘신앙 산문’ 1편이 실려 있다. 기획으로 실린 김영곤 신부의 ‘신앙의 기억’은 신앙의 기억을 보존하고 다음 세대에 전하는 일이 곧 신앙의 계승이며 역사 만들
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울산광역시의회 외 3곳, 거제 호우피해 지원
대한적십자사 경남지사는 울산광역시의회, 한국부동산원, 대한민국 ROTC 거제지회, 사단법인 장애인경제활동지원센터 거제지부가 최근 집중호우로 피해를 입은 거제시 이재민들의 생활 안정과 조속한 피해 복구를 위해 각각 1000만원, 500만원, 200만원, 100만원을 지원했다고 밝혔다.
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이란, 한국의 호르무즈 해협 파병에 “침략 당사자 직접적 지지로 간주...심각한 결과 초래”
이란이 한국에 호르무즈 해협 파병은 침략 행위 당사자를 직접적으로 지지하는 것으로 간주할 것이고 심각한 결과를 초래할 것임을 경고했다. 에스마일 바가이 이란 외무부 대변인은 7일 소셜미디어 엑스에 글을 올려 “이란과 대한민국의 관계는 64년이 넘는 역사를 지니고 있으며 양국 관계는 줄곧 상호 존중을 바탕으로 발전해
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한미일 훈련에 엄포 놓는 北… "군사적 대결 시도 땐 강력 대응"
북한의 새 국방상 김성기가 취임 후 첫 담화에서 미국과 동맹국들을 향해 군사적 대응을 경고했다. 한미일 연합훈련뿐 아니라 아시아태평양 지역의 미군 전력 배치까지 문제 삼으며 무력 강화 의지를 드러냈다.김 국방상은 7일 밤 조선중앙통신을 통해 미국과 동맹국들이 북한과의 군사적 대결을 시도할 경우 “강력하고 반사적인 대응조치”를 취하겠다고 밝혔다. 지난달 29일 노동당 중앙군사위원회에서 노광철 후임으로 임명된 뒤 처음 내놓은 담화다.비난 대상에는 이날 시작된 한미일 다영역 훈련 ‘프리덤 에지’와 ‘오리엔트 실드’, 미군 중거리 미사일
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강릉경찰서, 유관기관 합동 어린이 교통사고 예방 캠페인 펼쳐
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강릉경찰서가 신학기를 맞아 어린이들의 안전한 등굣길 조성과 교통사고 예방을 위해 유관기관과 합동 캠페인을 펼쳤다.강릉경찰서는 11일 오전 8시부터 9시까지 강릉시 교동 율곡초등학교 일원에서 강릉시청과 강릉교육지원청, 녹색어머니회 등 유관기관과 함께 ‘어린이 교통사고 예방 및 착!한 운전 캠페인’​을 실시했다.이번 캠페인은 새 학기 등교 시간대 어린이 보행사고를 예방하고, 운전자들의 양보와 배려 운전 문화를 확산하기 위해 마련됐다.참여 기관들은 스쿨존 일대에서 등교하는 어린이들을 대상으로 안전한 횡단보도 건너기 등 보행지도를 실시하고
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30만원 지원금 놓고 울진군의회 갈렸다…재정·절차 공방
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울진군의 전 군민 1인당 30만원 민생안정지원금 예산 140억원이 군의회에서 부결된 가운데, 지급에 찬성했던 무소속 장유덕·김정희·김도엽 의원이 공동 입장문을 내고 군민들에게 사과의 뜻을 밝혔다.앞서 국민의힘 소속 의원들은 △조례상 ‘중대한 위기 상황’을 입증할 객관적 자료 부족 △상
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양양군의회, 11일간 회기 마무리…추경 4,779억원 수정 의결
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양양군의회가 9월 1일부터 11일까지 11일간의 회기 일정을 마무리했다. 양양군의회는 이번 회기 동안 제1차 본회의를 시작으로 2025회계연도 결산 승인안과 2026년도 제2회 추가경정예산안, 군정질문을 비롯한 각종 조례안을 심사하고 최종 의결했다.조례심사특별위원회는 「양양군 농업재해 복구비 지원에 관한 조례안」과 「양양군 체육시설 관리운영 조례 일부개정조례안」 등 모두 7건의 조례안을 원안가결했다. 이번 조례 심사는 농업재해 대응과 체육시설 관리 등 군민 생활과 밀접한 분야를 중심으로
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대구 달성IC 인근 통근버스 2대 추돌…13명 부상
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대구 달성군 중부내륙고속도로지선에서 물류회사 통근버스 2대가 추돌해 13명이 다쳤다.11일 대구소방안전본부 등에 따르면 이날 오후 7시19분께 달성군 옥포읍 중부내륙고속도로지선 상행선 달성IC 인근에서 대형 버스 2대가 추돌했다.사고 차량은 한 물류회사의 통근버스로 파악됐다. 이 사고
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대구 서구 주민의 목소리를 듣다, 「아이 키우기 좋은 교육 환경 조성」 주민 설문조사 실시
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대구 서구는 지역 교육환경과 교육 지원 사업에 대한 주민 수요를 파악하고 향후 체계적인 지원 정책 수립의 기초 자료를 확보하기 위해「아이 키우기 좋은 교육 환경 조성」을 위한 주민 설문조사를 실시한다고 밝혔다. 이번 설문조사는 서구에 거주하는 영유아·초·중·고 자녀를 둔 학부모와 교육 환경에 관심 있는 일반 주민을