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[문상윤의 건강한 식품이야기] ④영양제, 많이 먹을수록 좋을까?

아침마다 여러 알의 영양제를 챙기는 사람이 늘었다. 종합비타민에 비타민 C와 D, 오메가-3, 여기에 각종 고함량 제제가 더해진다. 시장도 그만큼 커졌다. 그 바탕에는 '먹으면 더 건강해진다'는 기대가 있다. 그러나 영양제를 제대로 이해하려면 두 가지를 나누어야 한다. 부족한 것을 채우는 일과 병을 예방하는 일은 같지 않다. 영양제의 본래 역할은 결핍을...
경기 오산시는 다음 달부터 서울 강남지역을 오가는 광역버스 5300번 노선에 친환경 2층 전기저상버스 4대를 도입한다고 21일 밝혔다. 조용호 시장은 이날 시청 집무실에서 5...
한국가스공사는 19~20일 평택기지본부와 인천기지본부, 대구·경북 지역본부에서 각각 2026년 을지훈련을 실시했다.
조갑제 조갑제닷컴 대표가 "부정선거음모론자들은 대체로 무능하고 무례하다"고 비판했다. 조 대표는 20일 자신의 페이스북에 "장동혁파가 오늘 휘두른 징계의 칼부림도 윤리위 등 ...
"독재자 이재명! 이재명은 재판이나 받아라!" 6·3 지방선거 이후 "부정선거", "이재명은 가짜 대통령" 등의 주장을 내세워 집회를 이어온 호남우파친구들이 22일 ...
‘2026 전국 고등 축구리그 왕중왕전 겸 제81회 전국고교축구선수권대회’가 32강에 접어들면서 우승을 향한 경쟁이 한층 뜨거워지고 있다. 전국 64개 팀이 참가해 조별리그를...
강원특별자치도 양양군이 군민과의 소통을 넓히고 신뢰받는 위민 행정을 구현하기 위해 '2026년 군정설명회'를 개최한다. 이번 군정설명회는 군정 운영의 핵심 비전...
진주시의회 경제복지위원회 소속 신현국 의원은 제276회 제1차 본회의 5분 자유발언에서 폭염·가뭄·수해와 국제 정세로 인한 물가·에너지 비용 상승 등 복합 위기에 대응해 진주시가 보유한 재원을 즉시 민생안정에 투입할 것을 촉구했다.신 의원은 일반회계의 순세계잉여금과 통합재정안정화기금 등 가용 재원을 활용한 원포인트 추경 편성을 제안하며 신속한 지역화폐 방식의 지급과 제도적 기반 마련을 주문했다.신 의원은 올해 연초 이후 이어진 대외 불안과 기후 충격이 농민·소상공인·가계에 심각한 타격을 줬다고 진단했다. 특히 논·밭의 피해, 골목상
광명지역신문=서인숙 기자> 일본 고등학교 교사 50명이 26일 광명 경기항공고등학교를 찾아 항공·로봇 등 미래산업과 연계한 직업교육 현장을 직접 살펴보고 한일 교육 교류 확대 방안을 모색했다.서울·경기 지역 항공특성화고인 경기항공고등학교는 이날 ‘제6회 한일 고교교사 교류사업’의 일환으로 일본 고교교사 방문단을 맞아 학교 교육과정과 실습시설을 소개하고 양국 교육자 간 교류의 시간을 가졌다.이번 방문에는 일본 고교교사 50명을 비롯해 광명교육지원청 김명순 교육장과 담당 장학사, 경기항공고 교사 등이 참석했다.‘한일 고교
일전에 북경을 여행했었다. 아는 만큼 보인다는 명제를 실천한다면서 강희제와 서태후와 관련된 책들을 억지로 읽고 떠났는데, 자금성과 이화원에서 가이드의 설명을 들으
AI 아바타·영상 생성 전문기업 에이아이파크가 ‘혁신 프리미어 1000’ 기업으로 선정됐다고 19일 밝혔다.‘혁신 프리미어 1000’은 금융위원회를 포함한 14개 정부 부처가 산업별 혁신성과 성장성을 갖춘 중소·중견기업을 선별해 정책금융기관의 금융·비금융 지원을 연계하는 대표 정책금융 프로그램이다.이번 선정에서는 547개 기업이 이름을 올렸으며, 선정 기업은 2026년 말까지 한국산업은행·중소기업은행·한국수출입은행 등을 통한 금리 우대, 스케일업·IR 연계 등 다양한 지원을 받는다.에이아이파크
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"왜 유독 J마트만 느슨한가"…제주도의회도 날선 비판 '봐주기 행정'
제주에서 여러 매장을 운영하는 J마트가 법원으로부터 유죄 판결을 받은 이후에도 장기간 무단 증축과 무단 용도 변경 등을 통해 ‘배짱 영업’을 이어온 사실이 확인되면서 파장이 커지고 있는 가운데, 제주도의회에서도 행정당국의 미온적인 대응에 대한 문제 제기가 나왔다. 지난 21일 열리 제주특별자치도의회 행정시장 인사청문특별위원회의 이상봉 제주시장 후보자에 대한 인사청문회에서는 J마트의 불법 건축물 영업 관련 논란도 도마에 올랐다.더불어민주당 강명균 의원은 J마트의 건축법 위반 행위에 대해 제주시 당국이 단호하게 대응하
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카카오는 왜 회사를 쪼갤까..."이사회 안건 85%가 비본질적...AI 대응 한계"
김도영 카카오X 대표 내정자가 회사를 둘로 쪼갠 배경에 경영진의 상당한 시간이 자회사에 묶여 있다는 진단이 깔려 있다고 밝혔다. 최근 5년간 카카오 이사회가 다룬 비경상 의사결정과 최근 1년 내부 투자심의 안건 80% 이상 카카오 본체가 아닌 자회사 관련으로 카카오 리더십이 인공지능 시대에 빠르게 대응해 움직이지 못했다는 것. 21일 인적분할 관련 기자간담회에서 김 대표 내정자는 이같이 설명했다. 그에 따르면 과거 5개년 카카오 이사회의 비경상 의사결정 가운데 23건이 자회사 안건이었고, 이는 전
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[Q2 분석] 롯데웰푸드's 어닝 서프라이즈…"H2 변수=해외 캐시카우·비용 환골탈태·내수·원가·날씨"
롯데웰푸드의 2026년 2분기 실적은 표면적으로는 매출 1조 1,557억 원, 영업이익 647억 원
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패트 단축법·특별감찰관 후보 추천안 국회 통과
국회 신속 처리 대상 안건의 심사 기간을 기존 330일에서 90일로 단축하는 국회법 개정안이 20일 국회 본회의를 통과했다. 국회는 이날 여당인 더불어민주당 주도로 본회의에서 국회법 개정안을 상정, 재석의원 234명 중 찬성 153명, 반대 81명으로 가결했다. 야당인 국민의힘은 충분한 숙고 없이 여당이 국회법을 일방적으로 개정한다며 반발했다.개정안은 지난달 31일 본회의에 상정됐지만, 국민의힘이 필리버스터에 나서면서 통과되지 못했다. 7월 임시국회 회기 종료로 당일 자정 필
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남양주시, 진접선 운행 횟수 현행 유지
중부뉴스통신 = 남양주시는 진접차량기지 운영 이후 예정됐던 진접선 열차 운행 횟수 8회 감축을 철회하고, 현재 왕복 158회 수준의 운행을 유지하기로 서울교통공사
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사이버 보안 전문기업 스틸리언은 KB국민은행에 AI 기반 취약점 분석 솔루션 ‘에일리언레이’를 공급했다고 27일 밝혔다.에일리언레이는 소스코드·심볼·빌드 환경 없이 실제 배포되는 바이너리를 분석하는 블랙박스 기반 AI 취약점 분석 솔루션으로 공격 표면과 취약점 후보를 분석하고 공격 체인과 PoC를 통해 실제 악용 가능성을 검증한다.소스코드를 확보하기 어려운 외부 도입 SW와 상용 SW까지 분석할 수 있어 공급망 보안에 활용할 수 있다.
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제32회 고·성·칠 3개군 4-H회원 화합행사 개최
8월 25일 오전 11시, 캠프힐 올되다농장에서 제32회 고·성·칠 3개군 4-H회원 화합 행사를 성황리에 개최했다. 고령군을 비롯해 성주군과 칠곡군 4-H연합 회원 및 관계자 60명이 참석해 회원 간 우의를 다지고 지역 간 교류의 시간을 가졌다.이번 행사는 회원들이 각 지역의 영농 경험과 정보를 공유하며 서로 소통하고 친목을 다지는 프로그램으로 진행됐다. 아로마 향수 체험, 에코포트 만들기 체험을 통해 바쁜 영농 활동에서 잠시 벗어나 서로의 정을 나누고 화합을 다지는 시간을 가졌다.참석한 각시군 회원들
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경남대, 미취업 청년 대상 ‘공기업·사기업 입사 대비 취업캠프’ 참가자 모집
경남대학교 대학일자리플러스센터는 고용노동부 ‘일자리 첫걸음 보장센터’ 사업의 일환으로 지역 미취업 청년의 취업역량 강화를 위한 ‘공기업·사기업 입사 대비 취업캠프’ 참가자를 오는 8월 28일까지 모집한다.이번 캠프는 취업 준비 과정에서 어려움을 겪고 있는 청년들에게 실질적인 취업 준비 기회를 제공하고, 노동시장 진입을 지원하기 위해 마련됐다. 캠프는 오는 9월 10일부터 11일까지 1박 2일간 사천 KB인재니움에서 진행된다.프로그램은 참가자의 취업 희망 분야에 따라 공기업반과 사기업반으로 나눠 집중 운영된다. 공기업반
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함평 빛그린에 車부품 공장···281억원 투자협약
전남 함평군이 빛그린 국가산업단지에 자동차 부품 제조기업을 유치했다.함평군은 목우에이치텍·성원에스피와 총 281억원 규모의 투자 협약을 했다고 27일 밝혔다.두
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하동 국도 19호선 고전~하동 4차로 확장 예타 통과
하동군의 오랜 숙원인 국도 19호선 고전~하동 구간 4차로 확장사업이 정부 예비타당성조사를 통과하면서 사업 추진에 청신호가 켜졌다.기획예산처는 26일 조용범 차관