불을 끄기 전 따뜻한 차나 반 잔의 물을 마시는 게 효과적입니다. 베개는 적당한 높이의 것으로 준비하세요.. 아침부터 밤까지의 과정을 돌아보면서 잘못된 점에 대한 안타까움보다는 배울 수 있음에 감사함이 필요합니다. 한 끼 식사가 절실한 이웃의 간절함을 무심히 지나쳤다면 착한 일을 하라는 신의 명령을 외면한 것입니다. 잘난 척 함부로 내뱉는 말은 악이라는 나무의 씨앗이 돼 평온했던 당신의 울타리를 망가뜨릴 것입니다.깊은 한숨은 여기까지. 이제 시간을 바꿔 내일의 아름다움을 그려보겠습니다.아침에 눈을 뜨면 계획에 없던 반가운 일정이 기
국제유가 하락세가 항공권 가격에도 반영되면서 다음 달 국제선 유류할증료가 큰 폭으로 낮아진다. 여름 휴가철을 앞두고 장거리 노선을 중심으로 여행객들의 비용 부담이 줄어들 것으로 전망된다.16일 항공업계에 따르면, 오는 7월 발권하는 국제선 항공권에는 유류할증료 19단계가 적용된다. 이는 이달 적용된 27단계보다 8단계 낮아진 수준이다.이번 조정은 유류할증료 산정 기준인 싱가포르 항공유 평균값 하락에 따른 것이다. 지난 5월 16일부터 6월 15일까지의 평균값은 갤런당 338.3센트로 집계됐다.
이재명 대통령 부부가 지난 6일 서울 강동구 중앙보훈병원을 찾고 나서 근처에 위치한 길동복조리시장을 찾아 현장에서 목소리를 들으며 소통했다. 이 대통령 부부는 이날 현충일을 맞이해 추념식에 참석했었다. 또한 강동구에 있는 중앙보훈병원 위문 방문을 마쳤으며 그곳에서 멀지 않은 곳에 자리한 길동복조리 시장을 찾았다. 이 대통령 부부가 나타나자 상인들은 인사를 건네며 반가운 표정으로 맞이했다고.이 대통령은 시장 여러 곳을 돌며 많은 상인들에게 "오늘 장사 어떠세요" "많이 파셨어요"라는 질문을 하기도 했다. 그
지방선거가 다가오면 도시를 바꾸겠다는 수많은 공약들이 등장한다. 도시 경쟁력을 높이겠다는 비전도 나오고, 개발 절차를 혁신하겠다는 선언도 이어진다. 시민 입장에서는 반가운 일이다. 도시 문제를 더 이상 방치하지 않겠다는 정치적 의지가 드러나기 때문이다.그러나 도시 정책은 선언만으로 작동하지 않는다. 특히 도시정비와 도시개발은 단순한 사업 추진이 아니라 복합적인 행정 판단 구조 위에서 움직이는 영역이다. 공약의 방향이 아무리 옳더라도 그것이 실제 제도로 작동하기 위해서는 별개의 문제를 해결해야 한다. 바로 행정 구조와 법리 구조다.
대한적십자사봉사회 영주시협의회는 지난 10일, 영주 5일장에서 시민들을 대상으로 재난 심리회복 지원사업 홍보와 함께 건강물품 나눔 행사를 실시했다. 이번 행사는 각종 위기 상황으로 인한 심리적 어려움에 대한 시민들의 관심도를 높이고, 재난 발생 시 심리회복 지원 제도를 홍보하고자 마련됐다. 이날 봉사원들은 장터를 찾은
SK하이닉스 청주 공장에서 화학물질 사고가 잇따르고 있다.10일 오후 4시30분쯤 SK하이닉스 청주 4캠퍼스에서 작업자 2명이 반도체 생산 공정에 쓰이는 수산화테트라메틸암모늄으로 추정되는 화학물질에 접촉되는 사고가 접수돼 관련 당국이 조사에 나섰다.SK하이닉스 등에 따르면 이날 4캠퍼스에서 화학물질을 옮기는 과정에서 윙바디 화물차 운전자 A씨와 하이닉스 소속 작업자 B씨 등 2명이 화학물질 TMAH에 접촉하는 사고가 발생했다.다행히 둘 다 무증상을 보였으나 혹시 모를 상황에 대비해 충북대학
제주항 앞바다에 기름이 섞인 오염수를 무단 배출한 어선이 해경에 적발됐다.제주해양경찰서는 해양환경관리법 위반 혐의로 제주선적 어선 A호를 적발해 조사하고 있다고 9일 밝혔다.해경에 따르면 A호는 지난 8일 오전 10시37분께 제주항 어선부두에 입항해 기관실 수리를 기다리던 중 펌플를 이용해 선저폐수 32ℓ를 항내에 무단 배출한 혐의를 받고 있다.해경은 앞서 8일 오후 9시21분께 제주항 해상에 기름이 떠 있다는 신고를 받고 현장에 출동, A호 인근 해상에 기름막이 형성된 것을 확인하고 방제작업을 벌였다.한편 해양에 기름 등
고령화라는 ‘확정된 미래’ 앞에서 중장년의 고용 불안이 심화되는 가운데, 스탭스 인재화연구소 양민숙 소장이 중장년의 숙련된 경험과 인공지능 기술의 결합을 통해 재취업의 해법을 제시하는 신간 ‘AI와 함께하는 중장년 리부트’를 출간해 주목받고 있다. ‘AI 시대, 중장년에게 과거보다 더 큰 기회가 온다저자는 이번 책을 통해 AI가 중장년에게 단순한 위협이 아닌, 과거 인터넷이나 컴퓨터 보급 시기보다 훨씬 큰 기회가 될 것이라고 역설한다. 과거에는 자료 수집, 데이터 가공, 편집과 같은 실무적인 업무를 위해 반드시 손발이 빠른
검역본부 '우수 연구성과 발표회'서 개발현황 공유 낭충봉아부패병 치료제 등 활용방안·기대효과 소개 농림축산검역본부는 지난 9일 대전에 있는 호텔오노마에서 ‘2026년 우수 연구성과 발표회’를 열고, 활용방안과 기대효과 등을 알렸다. 이날 발표회에서는 검역본부 연구개발 사업 추진, 산업지원 현황 소개와
충북 괴산군은 귀농·귀촌인의 주거 부담을 덜고 안정적인 농촌 정착을 지원하고자 귀농귀촌 주택신축 설계비 지원사업을 추진한다. 이 사업은 괴산군에 주택을 신축한 귀농·귀촌인 20가구를 대상으로 가구당 최대 200만원의 건축 설계비를 지원한다. 신청자는 설계비를 먼저 납부한 뒤 사업 신청서와 주민등록초본, 건축물대장, 설계내역서 사본, 결제 영수증, 통장 사본 등 관련 서류를 갖춰 괴산군농업기술센터 귀농귀촌지원팀에 제출하면 된다. 안미숙 괴산군농업기술센터 소장은 “주거 안정은 성공적인 귀농·귀촌의 시작”이라며 “설계비
성일종 국민의힘 의원은 16일 국민의힘이 민주당보다 지지율이 높게 나온 여론조사가 공표된 것과 관련해 "여러 이유가 있다"고 설명했다.성 의원은 이날 MBC라디오 과 인터뷰에서 "우선 투표용지 부족 사태에 대한 책임은 결론적으로 여당한테 간다"며 "선관위 사무총장을 비롯해 상임위원들 누가 임명하나? 선관위원장은 법적으로 대법관이 하나를 맡게 되어 있는 당연직인 건데 그분은 잘 업무를 모른다. 실질적으로 선관위를 이끌어가는 것은 대통령이 임명하는 사무총장과 그에 관련된 사람들의 책임"이라
18회 증평군수기 생활체육 그라운드골프대회가 16일 증평그라운드골프장에서 열렸다. 증평군체육회와 증평군그라운드골프협회가 공동 주최·주관한 이번 대회에는 지역 동호인 90여명이 참가해 개인전과 단체전으로 실력을 겨뤘다. 그라운드골프는 간단한 규칙과 낮은 운동 강도로 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 생활체육 종목이다. 어르신들의 건강 증진과 사회적 교류 확대에 도움이 되는 스포츠로 평가받는다. /증평 강신욱기자 [email protected]
개인 작업 공간이나 게이밍 룸을 개성 있게 꾸미는 데스크테리어 문화가 대중화되면서, 데스크톱 PC가 단순한 연산 장치를 넘어 실내 인테리어의 핵심 오브제로 자리 잡고 있다. 특히 하우징 내부 가시성을 극대화한 어항형 강화유리 구조에 메인보드, 기판, 메모리 방열판, 케이블 색상까지 순백색으로 맞춘 하이엔드 시스템은 하드웨어 마니아들 사이에서 가장 선호되는 빌드 스타일이다.몬스타기어 브랜드로 게이밍 기어, 커스텀 수랭 쿨러, AI 딥러닝 등 하이엔드 PC 제조에 특화된 기업 몬스타주식회사는 이러
농협중앙회 괴산군지부와 군자농협은 16일 연풍면 진촌마을에서 취약계층을 위한 농심천심 행복나눔 물품 전달식을 했다. 이날 행사는 농심천심 운동 확산과 지역 농촌의 소외된 이웃에 대한 따뜻한 온정을 나누고자 마련했다. 임일영 조합장은 “NH농촌현장봉사단의 도움으로 농촌지역 어려운 이웃들을 위로하고 생필품을 직접 전달하는 뜻깊은 시간이었다”며 “돌봄대상 가구의 복지 증진을 위해 다양한 나눔활동을 계속하겠다”고 말했다. 김대영 지부장도 “농심천심 운동을 바탕으로 농업인과 지역주민들의 마음을 헤아리는 것이 농협의 가장 큰