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발은 우리 몸의 체중을 지탱하고 이동을 가능하게 하는 중요한 기관이다. 그러나 평소에는 큰 불편이 없다가 통증이 생긴 뒤에야 발 건강의 중요성을 깨닫는 경우가 많다. 그중 대표적인 질환이 바로 무지외반증이다. 단순히 엄지발가락이 휘는 미용적인 문제로 생각하기 쉽지만, 방치하면 통증과 보행 장애로 이어질 수 있어 적절한 진단과 치료가 필요한 질환이다.무지외반증은 엄지발가락이 두 번째 발가락 방향으로 휘어지면서 발 안쪽 관절이 돌출되는 질환이다. 흔히 ‘버니언’이라고 부르는 돌출 부위는 신발과 반복적으로 마찰되면서 통증과
청소년 마음건강 정책을 이야기할 때 우리는 자주 위기 상황을 먼저 떠올린다. 우울, 불안, 자해, 자살생각과 같은 신호를 조기에 발견하고 상담과 치료로 연결하며, 필요한 경우 지역사회 자원을 통해 지원하는 일은 매우 중요하다. 실제로 부처와 지방정부는 청소년안전망, 위 프로젝트, 고위기청소년 지원 등 다양한 사업을 통해 위기청소년을 발견하고 돕기 위한 노력을 이어가고 있다.그러나 청소년의 마음건강은 위기 상황에서만 드러나지 않는다. 청소년 마음의 어려움은 상담실에 오기 전, 병원에 연결되기 전, 자살위험으로 분류되기 전부터
저도 장애인입니다. 아니 미개인입니다.뜬금없이 웬 자학이냐고요? 그래요. 이런 저런 운동도 하고 문화예술 활동도 하며 사니 생뚱맞다 할 겁니다.하지만 그럴만한 이유가 있습니다.현대인들은 저마다 좋아하고 즐겨 연주하는 악기가 한두 개 쯤은 있는데 나이 70이 넘도록 다룰 줄 아는 악기 하나 없으니 그것도 전문가들에게 레슨을 받아도 별무효과이니 중증장애인이고, 문화예술의 세기라 불리는 이 좋은 시대에 악기 하나 못 다루고 사니 문맹보다 더한 미개인입니다.학창시절 하모니카 잘 부는 친구와 기타 잘 치는 친구가 부럽고 멋져보여서 나도 언젠
오늘도 어김없이 천국의 계단에 올랐다. 아침마다 발밑에서 끝없이 밀려오는 계단을 오르며 땀 흘리는 것으로 하루를 시작한다. 운동을 시작하고 조금 시간이 흐르면 등에 땀이 배어 나오고, 조금 더 지나면 이마에서 땀방울이 뚝뚝 떨어지며 숨이 차오른다. 벌써 2년 넘게 반복하는 일상이지만, 천국의 계단은 여전히 나에게 쉽사리 곁을 내어주지 않는 고단한 상대다. 나이가 들어감에 따라 예전 같지 않은 체력을 실감하며 운동의 필요성을 절실히 느끼던 차에, 집 근처 대학교 스포츠 센터에 등록하게 되었다. 초기에는 평소 익숙한 러닝머신에 몸을 맡
선생님 허니 씨는 8년 전, ‘객지 생활 실패자, 사회생활 낙오자’란 티를 내며 몸이 아픈 채로 귀가했습니다. 청년 농으로 땅을 임대하여 우리 밀 농사를 시작했습니다. 농사지은 밀로 빵을 만들겠다고 야심 차게 3D 업에 속하는 농부와 제빵사란 직업으로 뛰어들었지요. 지역 농산물 경연대회에서 으로 ‘대상’도 탔지만, 농사에 있어서는 제 뒷배를 믿지 말아야 했습니다. 텃밭이나 사부작거리며 살아온 저에겐 배울게 없었습니다. 허니 씨는 사방에서 멍청이 소리를 들으며 8년을 버텨옵니다. 선생님 올해는 유난히 가물었습니다. 예년에
펜, 종이, 분필, 연필, 분필, 타이머. 오늘 수업 시간에 쓴 도구이다. 우리는 일상생활에서 소소한 물건을 끊임없이 사용하지만, 그 모든 물건들은 모두 안정적인 대기와 중력이 있는 지구에서 쓰일 것을 가정하고 만들어졌다. 우주는 태양이 비추는지에 따라 극고온과 극저온을 오가고, 때때로 우주 방사선이 뿜어져 나오기도 하며, 결정적으로 중력이 없는 환경이다. 그렇다면 우주인을 보호하는 우주선 안은 어떤 환경일까? 여전히 중력이 없으며 생사와 직결되는 전자기기로 둘러싸여 더 조심해야 한다. 우리가 지구에서 흔히 사용하는 물건들, 과연
바야흐로 100세 시대 액티브 시니어들의 인생 2막 준비가 한창이다.이 가운데 평생 마음속에만 간직했던 '한복모델'이라는 꿈에 도전하는 시니어들도 적지 않다.하지만 현실은 그 꿈을 쉽게 허락하지 않는다.최근 한복의 세계화와 함께 일부 디자이너 브랜드 한복의 대여비가 1회에 30만 원에서 많게는 100만원을 훌쩍 넘어 어려움을 겪고 잇는 것이다.물론 창작자의 노력과 작품의 가치는 존중받아야 마땅하다.그러나 이러한 비용은 한복을 사랑하는 평범한 사람들과 시니어들이 첫걸음을 내딛는데 큰 부담이 되고 있음은 주지의 사실이다.우
2015년 노벨문학상을 받은 스베틀라나 알렉시예비치는 『전쟁은 여자의 얼굴을 하지 않았다』에서 제2차 세계대전을 겪은 여성들의 목소리를 기록한다. 그중에는 어린 나이에 전쟁터에 나가 그곳에서 키가 다 자라버린 병사의 이야기가 있다. 전쟁터에서 맡을 수 없는 ‘집 냄새’를 한없이 그리워하는 어린 병사도 등장한다. 전장에서 돌아온 어머니를 남자로 잘못 알아보았다가 뒤늦게 엄마임을 깨닫고 매달려 우는 아이의 모습도 있다.전쟁은 모두에게 참혹하지만, 어린이가 통과하는 전쟁은 어른이 겪는 전쟁과는 또 다른 모습으로 남는다. 어른들은 전쟁을
이곳저곳에서 수년째 몇 달째 전쟁이 그칠 기미를 보이지 않고 있다. 벌써 수많은 생명이 스러져 갔고 앞으로도 얼마나 많은 생명이 헛되이 사라져갈 것인지 짐작하기 어렵다. 하지만 교전 당사국 지도자들은 참혹한 현실을 아랑곳하지 않고 앞다투어 자국의 강력한 물리력을 과시하며 승리를 호언장담하거나 죽음을 불사하고 싸울 의지를 불태우고 강력한 응전 의지를 피력하며 오직 자신이 세상을 구하고 정의를 실현하는 ‘영웅’이라 칭한다. 하지만 지금의 참화는 도대체 무엇을 위한 것인지 알 수 없다. 이미 죽어갔고 앞으로 죽어갈 사람들은 구해질 권리가
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장마가 끝나고 폭염이 시작되며 본격적인 여름이 다가왔다. 누군가에게 여름은 더운 열기를 피해 산과 바다로 여행을 떠나 즐거움을 느끼는 계절이지만, 또 다른 누군가에게 여름은 숨막히는 열기를 온몸으로 버텨야 하는 생존의 시간일 수 있다. 이러한 폭염은 단순한 기상 현상으로 끝나지 않고 시민의 생명을 위협하는 치명적인 재난이 되고 있다. 폭염으로 인한 심각성은 통계로도 확인 할 수 있다. 청주시에서 발생한 온열질환자의 발생 추이를 보면 2021년 26명, 2022년 14명, 2023년 53명, 2024년 82명, 2025년 94명으로
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7월23일 새벽 일본 추리소설의 대명사 격인 히가시노 게이고가 대장암으로 세상을 떠났다. 오사카공립대에서 전기공학을 전공하고 덴소 엔지니어로 일하던 그는
"화채 만들며 한국 여름 음식문화 배워요"
인천외국인지원센터가 운영하는 ‘글로벌 워커스클럽’은 2일 한국 문화 체험 주제로 ‘여름 수박 화채 만들기’ 활동을 진행했다.이날 참가한 17명의 외국인들은 직접 화채를 만들고 한국의 여름 먹거리를 체험하는 시간을 가지며 회원 간 친목과 유대감을 다졌다.인천외국인지원센터는 주제별, 비자별, 국적별로 구성된 총 12개 팀의 글로벌 동아리를 운영하고 있다. 외국인 주민들이 공통의 관심사와 문화적 배경을 바탕으로 교류하고 소통할 수 있도록 지원하고 있다.현재 네팔, 방글라데시, 러시아, 필리핀 등 11개국 출신 외국인 주민 100여 명이
방어동 지사협, 저소득 홀몸노인 선풍기 등 지원
울산 동구 방어동 지역사회보장협의체는 3일 방어동 행정복지센터를 찾아 ‘쿨한 여름 프로젝트’의 일환으로 관내 저소득 홀몸노인을 위한 선풍기 20대와 쿨 베개 10개를 전달했다.
경기도의회 국민의힘 "선 넘는 추미애 품격 떨어져...재정 비상부터 해결하라"
광명지역신문=장성윤 기자> 경기도의회 국민의힘이 추미애 경기도지사의 정치적 발언을 강하게 비판하며 도정에 전념할 것을 촉구했다.국민의힘은 3일 입장문을 내고 "추미애 경기도지사의 정제되지 않은 언사와 중앙 정치를 향한 과도한 개입이 선을 넘고 있다"며 "도민의 삶을 최우선으로 챙겨야 할 광역지방자치단체장이 본업인 도정을 뒤로한 채 정치적 대립만 부추기고 있다"고 비판했다.이어 "도지사가 '깡패' 등 거친 표현을 사용하며 편 가르기식 정치에 나서는 모습은 경기도민에게 실망과 분노를 안길 뿐"이라며 "지자체장으로서의 품격은 물론 도정에
오픈AI, 워싱턴서 신형 모델 '아스트라' 시연..."다수 에이전트 장시간 함께 작동"
샘 알트먼 오픈AI CEO가 이번 주 워싱턴DC에서 정책 입안자와 규제 당국자들에게 신형 모델 '아스트라'를 시연했다고 디인포메이션이 소식통 3명을 인용해 31일 보도했다.보도에 따르면 오픈AI는 아스트라가 여러 에이전트를 장시간 함께 돌려 프로젝트나 고난도 수학 문제 같은 특히 어려운 과제를 풀어내는 능력을 갖췄다고 강조했다. 아스트라는 솔, 테라, 루나에 이어 오픈AI가 새로 선보이는 모델군이 된다.출시 시기는 아직 알려지지 않았다. GPT-6로 명명할지 GPT-5.7 같은 GPT-5 계열
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코레일, 하반기 신입사원 600명 채용
한국철도공사가 올해 하반기 신입사원 600명을 채용한다.
코레일은 청년 일자리 창출과 철도 현장 인력 확보를 위해 하반기 신입사원 공개채용을 진행한다고 7일 밝혔다.
채용은 공개경쟁과 제한경쟁 방식으로 진행된다. 제한경쟁채용은 고졸과 자격증, 거주지, 취업지원대상자 등으로 구분하며 지역인재 선발을 위해 전국을 수도권·강원권·충청권·호남권·대구경
우상호 도지사·18개 시장·군수 첫 공식 회동…강원 미래 현안 공동 대응 시동
민선9기 강원특별자치도가 도정과 시군 행정의 협력 체계를 본격적으로 가동했다. 우상호 강원특별자치도지사와 도내 18개 시장·군수가 한자리에 모여 지역별 핵심 현안을 공유하고, 정례적인 소통을 약속하며 강원 발전을 위한 공동 행보에 시동을 걸었다.강원특별자치도는 7일, 춘천 세종호텔에서 우상호 도지사와 도내 18개 시군 시장·군수가 참석한 가운데 민선9기 출범 이후 첫 공식 상견례인 '도지사-시장·군수 간담회'를 개최했다.이번 간담회는 도와 시군이 처음으로 공식적인 소통의 장을 마련해 지역별 현안을 공유하고 협력 방안을 모색하기 위해
철도공단, LTE-R·KTCS-2 감리용역 761억 발주
국가철도공단이 철도 통신·신호 시스템 구축을 위한 대규모 감리용역 발주에 나선다.
철도공단은 총 7012억 원 규모의 철도통합무선망과 한국형 열차제어시스템 구축사업을 위해 이달 중 24건, 761억 원 규모의 감리용역을 발주한다고 7일 밝혔다.
먼저 태백선 등 LTE-R이 구축되지 않은 일반철도 12개 노선을 대상으로 통신 8
국힘 유용원 "한반도 전술핵? 취약하고 리스크 있어…가능성 낮다"
미국이 중국·러시아와의 분쟁시 기존의 전략핵무기 대신 단거리 전술핵 역할을 확대하는 새로운 핵 전략을 논의 중인 것으로 알려지면서 한반도 전술핵 재배치 가능성이 거론되고 있는...
애플 최상위 컴퓨터, 맥 프로는 왜 단종됐나?
애플이 지난 3월 맥 프로를 단종하고 향후 후속 하드웨어 계획도 없다고 밝히면서 자사 최고성능 데스크톱 제품군을 정리했다. 7일 IT매체 테크레이더에 따르면 맥 프로는 맥 스튜디오의 부상과 AI 데이터센터발 부품 가격 상승이 겹치면서 시장성을 잃었다.맥 프로는 2006년 처음 공개됐다. 애플은 당시 이 제품을 가장 까다로운 사용자를 위한 이상적인 시스템이라고 소개했다. 인텔 프로세서 전환기의 마지막 맥이기도 했다. 성능은 그보다 1년도 채 되지 않아 출시된 파워 맥 G5의 두 배 수준이었다.다