밤에 운동하면 잠을 설친다는 이유로 취침 전 운동을 꺼리는 사람들이 적지 않다. 그렇다면 취침 전 밤 운동은 정말 피해야 할까. 전문가들은 ‘운동 시간대 자체’보
본격적인 폭염으로 냉방기기 사용이 늘면서 화재 예방에 각별한 주의가 요구된다. 경기도소방재난본부가 최근 3년간 여름철 냉방기기 화재를 분석한 결과, 냉방기기 화재 4건 중 3...
스페이스X가 나스닥100에 조기 편입되면서 관련 인덱스펀드가 이 회사 주식을 자동으로 편입하게 됐지만, 인덱스 투자 자체를 피해야 할 정도의 구조적 위험으로 보기는 어렵다는 평가가 나왔다.20일 IT매체 더 버지에 따르면, 핵심 변수는 스페이스X 자체보다 인덱스펀드의 운용 구조와 지수 편입 방식에 있다.이번 변화는 나스닥이 상장 직후 대형 기업을 더 빨리 나스닥100에 넣을 수 있도록 규칙을 바꾼 뒤 이뤄졌다. 스페이스X는 지난 7일 나스닥100에 편입됐다. 인덱스 펀드는 코스피 20
현대 사회에서 영양 과잉으로 인해 지방은 종종 피해야 할 대상처럼 여겨지지만, 인체 생존과 성장에는 반드시 필요한 3대 영양소 중 하나다. 특히 빠르게 성장하는 아이들의 두뇌 발달 과정에서 지방은 대체할 수 없는 필수 재료로 작용한다.좋은균 연구소 김석진 소장은 최근 방송을 통해 영유아 및 아동의 뇌 성장 과정에서 지방이 갖는 구조적 역할과 포화지방·불포화지방의 올바른 개념을 제시했다.김 소장에 따르면 지방은 크게 두 가지 관점으로 바라봐야 한다. 첫째는 생체 활동에 쓰이는 연료 및 에너지원으로서의 역할이
파킨슨병 환자에게 도파민 계열 약물은 움직임을 회복시키는 핵심 치료제다. 떨림과 경직, 느린 움직임을 줄여 일상생활을 가능하게 하지만, 장기간 복용하면 여러 부작용이 나타날 수 있다는 이야기에 치료를 주저하는 환자도 적지 않다. 그러나 약물 부작용은 무조건 피해야 할 문제가 아니라, 질환의 진행 상태와 환자의 생활에 맞춰 조절해야 할 치료 과정의 일부로 이해하는 것이 중요하다.파킨슨병은 뇌에서 도파민을 만드는 신경세포가 점차 줄어들면서 발생한다. 대표적인 치료제인 레보도파는 뇌 안에서 도파민으로 변해 부족한 양을 보충한다. 초기에는
전기차의 가혹한 주행 패턴이 배터리 열화를 크게 키울 수 있다는 연구 결과가 나왔다.20일 온라인 매체 기가진 등에 따르면, 중국 상하이전기학원 연구팀은 실주행 데이터를 분석한 결과 가장 가혹한 운전 조건에서는 1000회 충·방전 이후 배터리 용량 감소율이 에코 운전보다 약 2.5배 높을 수 있다고 밝혔다.연구팀은 2022년 한 해 동안 중국 광저우를 주행한 동일 차종 전기차 15대의 데이터를 분석했다. 주행 환경에는 도심 정체 구간과 교외 간선도로, 고속도로가 포함됐다. 차량 속도
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IBK기업은행, 아이들에게 ‘문화예술 선물’…160명 함께한 3일
IBK기업은행이 다문화가정과 문화소외계층 아동들에게 문화예술을 직접 경험할 수 있는 기회를 제공하며 사회공헌 활동을 이어갔다.IBK기업은행은 한국메세나협회와 함께 지난 11일부터 13일까지 IBK충주연수원에서 진행한 ‘IBK 모두다 아트캠프 2026-여름편’을 마무리했다고 14일 밝혔다.이번 캠프는 문화예술을 접할 기회가 상대적으로 적은 다문화가정 및 문화소외계층 아동들의 문화 접근성을 높이고 또래와의 교류를 통해 사회적 소속감과 공동체 의식을 키울 수 있도록 마련됐다.올해로 5회째를 맞은 이번 행사에는
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이재명 대통령 “친일·반민족 행위자 부당 축적 재산 조사·환수해 역사에 대한 확실한 책임 묻겠다”
이재명 대통령이 친일·반민족 행위자들이 부당하게 축적한 재산을 조사·환수해 역사에 대한 확실한 책임을 물을 것임을 밝혔다. 이재명 대통령은 15일 세종문화회관에서 열린 제81주년 광복절 경축식에서 경축사를 해 “지난 6월 2일 ‘친일재산귀속법’이 공포된 만큼 친일·반민족 행위자들이 부당 축적했던 재산을 조사·환수해 역사에 대한 확실
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[출산 알립니다] 전리아 아가의 탄생을 축하합니다
태어난 날짜 : 2026. 08. 05. 오전 09:08아빠이름 : 전유태엄마이름 : 박윤지아가이름 : 전리아성별 : 공주님❤몸무게 : 2.89 kg아가에게 하고싶은 말 : 리아야, 엄마아빠 옆에 와줘서 너무 고맙고 너의 든든한 버팀목이 되도록 노력할게. 너무 사랑해♡* 스타인뉴스와 산모피아에서 진행하는 는 태어난 아가를 함께 축하하고 출산장려의 일환으로 진행하는 이벤트입니다
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제주도교육청 9월 1일자 인사 명단
【교육공무원】■초등◆승진▲교육전문직원→교육전문직원 △서귀포시교육지원청 교육장 강지선 △제주유아교육진흥원 교육연구관 양정임 ▲교감→교장 △덕수초 강은실 △삼화초 김희 △동홍초 오현화 △도련초 한현숙 ▲교감→공모교장 △종달초 강은주 ▲교사→교감 △구엄초 이상수 △북촌초 김영필 △한림초 김춘남 △서귀북초 고경민 △서귀중앙초 김미성 △예래초 허희숙◆교장 중임▲도순초 김이 ▲도남초 박광철 ▲남원초 현석한◆전직▲교장→교육전문직원 △기획조정실장 이창환 △대외협력과장 신문진 △정서회복과장 양호선 △제주시교육지원청 교육지원국장 이병진 ▲교육전문직원
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동탄 생활권, 반도체 수혜 ‘북오산자이 드포레’ 아파트, 미분양 잔여세대 선착순 분양
경기 남부권역을 중심으로 거대한 반도체 산업 생태계가 확장되면서 배후 주거지에 대한 부동산 시장의 이목이 집중되고 있다. 특히 경기도 오산시 일대는 인접한 화성 동탄신도시의 대규모 인프라를 직접적으로 공유할 수 있다는 지리적 강점에 힘입어 신흥 주거 단지로 급부상 중이다. 이러한 흐름 속에서 오산시 내삼미동 일원에 들어서는 대형 건설사 브랜드 단지 '북오산자이 드포레'가 일부 미계약 물량에 대한 선착순 공급 일정을 진행하고 있어 지역 내외 실수요층의 발길이 이어지고 있다.이 단지는 오산 내삼미2구역 지구단위계획구역에 새롭
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비트고코리아, 국내 기관용 디지털자산 인프라 사업 본격화
글로벌 디지털자산 인프라 기업 비트고의 한국 법인 비트고코리아는 금융정보분석원으로부터 가상자산사업자 신고 수리를 통보받았다고 밝혔다.이는 특정금융정보법상 가상자산사업자 신고제 시행 이후, 글로벌 디지털자산 기업이 국내 시장 진출을 목적으로 신규 법인을 설립해 VASP 신고 수리를 받은 첫 사례다.이번 수리에 따라 비트고코리아는 국내외 법인 고객을 대상으로 ▲가상자산 이전 ▲가상자산 보관·관리 ▲가상자산 매도·매수 및 다른 가상자산과의 교환에 대한 중개·알선·대행 영역에서 업무를 수행하
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가평, 노후 버스안내전광판 22곳 신형 교체
가평군이 군민들의 대중교통 이용 편의를 높이기 위해 노후화가 심한 버스안내전광판 교체에 나선다.군은 ‘2026년 버스정류소 개선 사업’의 일환으로 총 2억834만원을 투입해 관내 버스정류소 22개소의 노후 버스안내전광판을 교체한다고 20일 밝혔다.노후 버스안내전광판 교체 공사는 이달 하순부터 오는 11월까지 진행한다. 교체 대상은 △가평읍 4개소 △설악면 3개소 △청평면 7개소 △상면 5개소 △조종면 3개소 등 모두 22개소다. 이번 사업은 노후된 버스안내전광판을 새 시설로 교체해 버스 이용객들이
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이천, 자연재해저감 종합계획 수립
이천시가 자연재해 위험지구 54곳을 선정하고, 10년간 총 3,500여억 원을 투입해 침수와 하천 범람 등 자연재해 위험 저감을 위해 본격적으로 나선다.이천시는 이 같은 내용을 담은 「이천시 자연재해저감 종합계획」을 수립하고 지난 12일 공식 공고했다고 밝혔다.「자연재해저감 종합계획」은 「자연재해대책법」에 따라 지방자치단체가 10년 단위로 수립하는 방재 분야 최상위 종합계획이다. 각종 개발사업과 도시환경 변화, 과거 재해 이력 등을 토대로 위험지역을 선정하고 예방사업의 투자 우선순위와 시행계획을 마련하는 것
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숲길 따라 만나는 고양의 역사, 이야기로 채워진 고양누리길
고양시에는 도시 전역의 자연과 역사, 문화를 하나로 잇는 '고양누리길'이 있다. 제1코스 북한산누리길부터 제14코스 바람누리길까지, 생활권과 맞닿아 있어 시민들이 일상에서 가볍게 걸으며 도시의 시간과 이야기를 만날 수 있다.민경선 고양시장은 20일 "고양누리길은 아름다운 자연과 풍부한 역사문화 자원을 함께 갖춘 고양시의 강점이 고스란히 담겨있는 길"이라며 "시민과 방문객이 공감할 수 있는 이야기가 담긴 공간이자, 시민들의 휴식처로 가꿔나가겠다"고 밝혔다.2010년 5개 코스로 출발한 고양누리길은 단계적인
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포천, 접적지역 주민·관서이동 실제훈련 실시
포천시는 지난 19일 2026년 을지연습의 일환으로 '접적지역 주민·관서이동 실제훈련 및 전시현안과제 토의'를 실시했다.이번 훈련은 전시 등 비상상황에서 접적지역 주민의 안전한 이동과 주요 관서의 이동체계를 점검하기 위해 마련됐다. 계획상 이동로와 실제 도로 여건의 차이를 확인해 전시 이동체계의 실효성을 높이는 데 목적을 뒀다.훈련에는 14개 읍면동 주민과 공무원을 비롯해 5군단, 포천경찰서, 포천소방서, 포천교육지원청, 농협중앙회 포천시지부 등 유관기관 관계자 60여 명이 참여했다.참가자들은 주민이동계획에