"세 살 버릇 여든까지 간다." 오래전부터 전해 내려오는 이 속담에는 뇌과학적으로도 의미 있는 사실이 담겨 있습니다.우리의 뇌는 반복되는 경험을 중요한 정보로 받아들입니다. 처음에는 낯설고 어색했던 행동도 반복될수록 신경세포 사이의 연결이 강해지고, 결국 습관이 됩니다.아침에 일어나 무심코 휴대전화를 확인하는 행동, 누군가의 말에 습관적으로 화를 내는 반응, 작은 일에도 감사하는 마음을 갖는 태도 역시 반복을 통해 만들어진 뇌의 회로입니다.다행인 것은 나쁜 습관도, 좋은 습관도 모두 반복을 통해 형성된다는 점입니다. 그렇다면 반복을