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모르는 게 약이라는 말이 있다. 다이어트에서도 무조건 더 많이 아는 게 좋은 건 아니다. 오히려 정보 과부하 때문에 필요 없는 스트레스만 생기고 잘못된 믿음이나 두려움으로 다이어트를 망칠 수도 있다. 오늘은 다이어트할 때 알 필요가 없는 것들 4가지를 알아보자.다이어트할 때 몰라도 되는 것 첫 번째는 음식 칼로리나 수치에 대한 집착이다. 먹을 때마다 지나치게 칼로리를 정밀 계산하면 오히려 스트레스 받고, 이러면 폭식이나 다이어트 포기로 이어지기도 한다. 물론 영양소 균형이 맞는지 파악하는 것
울산문화관광재단은 노인 및 장애인 복지기관을 대상으로 하는 찾아가는 아카데미 ‘문화예술 드림’ 프로그램을 22일부터 9월까지 총 30회에 걸쳐 운영한다고 밝혔다.. 노인 대상 프로그램으로는 △‘예술 콜라주, 추억의 보물찾기’ △‘함께 돌봄, 예술놀이 마당’ 등이 운영되며, 회화, 무용, 연극 등을 통해 정서적 공감과 예술적 표현력을 키운다. 장애인을 위한 프로그램으로는 △‘감정은 몰라도 예술로 놀자!’ △‘함께 돌봄, 예술놀이 마당’이 준비되어 있으며, 감정
본격적인 여름 휴가철이 시작됐다. 해변으로, 산으로, 관광지로 떠나는 사람들의 발걸음은 가벼워지지만, 여전히 많은 이들의 표정을 굳게 만드는 고질적인 문제가 있다. 바로 '바가지 물가'다.관광객이 몰리는 지역일수록 가격이 평소보다 터무니없이 뛰는 현상은 어제오늘 일이 아니다. 생수 한 병, 커피 한 잔, 식사 한 끼 가격이 평소의 두 배, 세 배가 되는 경우도 허다하다. 일부 상인들의 이러한 행태는 순간적인 이익을 챙길 수 있을지 몰라도 결국 지역의 신뢰를 무너뜨리고 관광 이미지를 갉아먹는 독이 된다.더 큰 문제는 바가지 물가가 관
윤환 인천 계양구청장이 계양산을 뒤덮은 러브버그에 대해 “국민들이 좀 참을 줄도 알아야 된다고 생각한다”고 말해 논란이 일고 있다.윤 구청장은 전날 계양구청에서 열린 취임 3주년 간담회에서 “계양산이 서식 환경이 굉장히 좋아서 그런지 몰라도 러브버그가 모여 살고 있다”며 이같이 말했다.그는 “올해 돌발적으로 발생한 상황이라 대응하기에 한계가 있었다”라며 “민원을 많이 받다 보니 러브버그의 러 자만 나와도 잠을 못 잤다”고 했다.이어 “러브버그가 익충이고 토양을 좋게 하는 기능을 해서 강력하게 대응을 못했다”라며 “
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[종합] 제주, 피서객 물놀이 사고 잇따라...이틀새 3명 숨져
여름 휴가시즌의 절정기에 접어든 이번 주말을 전후해 제주에서는 피서객들의 물놀이 사고가 속출하고 있다. 25일 26일 이틀 사이 익수 사고로 사망자가 3명 발생했다. 지정 해수욕장은 물론 일반 해안가에서도 사고가 이어지면서 피서지 안전관리 체계의 강화 필요성이 제기되고 있다. 26일 제주소방안전본부에 따르면, 이날 오후 4시 15분쯤 제주시 한림읍 월령포구에서 사람이 바다에 빠졌다는 신고가 접수됐다.신고를 접수하고 출동한 119가 20대 남성 ㄱ씨를 구조해 병원으로 이송했지만, 결국 숨졌다. 구조 당시 ㄱ씨는 심정지 상태였던 것으로
도학교밖청소년센터, ‘바리스타 직업훈련 및 직장체험 과정’ 수료
여성가족부와 제주특별자치도가 지원하는 제주특별자치도학교밖청소년지원센터는 학교 밖 청소년의 합리적 직업 선택을 위해 다양한 직장 체험의 기회를 제공하는 ‘직업역량강화 프로그램’과 심도 있는 직업훈련을 위한 ‘자립취업지원서비스’를 운영 중이라고 밝혔다.센터는 제주지역 학교밖청소년지원센터 소속 청소년을 대상으로 바리스타, 건축 기술, 드론조종사, 미용, 제과•제빵기능사, 조리, 일반행정사무, 공예지도사, 간호조무사 등 다양한 분야의 직업훈련 프로그램을 운영, 참여
“필요한 약만 신중하게”…울산대병원, 약 처방 평가 ‘1등급’
울산대학교병원이 전국 병원을 대상으로 한 정부 약 처방 평가에서 최고 등급을 받았다.26일 울산대학교병원에 따르면, 지난 25일 건강보험심사평가원의 ‘2024년 약제급여 적정성 평가’에서 울산대병원은 모든 항목 1등급을 획득하며 약물 사용 관리의 우수성을 입증했다.이번 평가는 외래 진료 시 병원이 처방한 항생제·주사제·약품 종류 수 등을 조사해 약 사용의 합리성을 평가한 것으로 병원의 환자 안전과 직결되는 중요한 지표로 꼽힌다. 약을 과도하게 사용하면 내성균이 생기거나 부작용이 생길 수 있어 평가 결과는 병원의 환자
두산로보틱스, 美 자동화 기업 원엑시아 인수
두산로보틱스가 미국 자동화 전문기업 원엑시아를 인수한다.두산로보틱스는 이사회를 열고 원엑시아 지분 89.59%를 약 356억 원에 확보하기로 결의했다고 28일 밝혔다.원엑시아는 제조와 물류, 포장 분야에서 자동화 시스템을 공급해 온 미국 펜실베이니아 기반 기업으로, 최근 북미 시장을 중심으로 협동로봇용 포장 소프트웨어 개발에 주력하며 연평균 30%의 성장률을 기록하고 있다. 두산로보틱스는 이번 인수를 통해 고도화된 자동화 기술과 산업별 시스템 통합 역량, 25년간 축적된 데이터를 확보하게 됐다. 회사는
2025년 9호 태풍 크로사 현재 위치 및 예상 경로 등 오늘의 날씨 및 내일날씨,남쪽 해상 높은 물결과 강한 너울 주의!
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농심이 공항 라운지에서 비빔면 브랜드 ‘배홍동’ 체험 행사를 진행한다.농심은 인천국제공항과 김해국제공항 내 스카이허브라운지 6곳에서 배홍동 메뉴를 제공하는 협업을 시작했다고 1일 밝혔다.이번 행사는 여름 휴가철을 맞아 출국 전 공항 라운지를 찾는 이용객에게 배홍동비빔면을 체험할 기회를 제공하기 위한 것으로, 8월 14일까지 운영된다. 라운지별 운영 방식에 따라 인천공항 2곳과 김해공항 1곳에서는 셰프가 직접 조리한 배홍동비빔면을 제공하며, 나머지 라운지에서는 ‘콜드 샐러드존’을 통해 시원하게 준비된 메뉴
삼성카드, 반얀트리와 전략적 업무협약 체결
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조달청, 다음주(8.4~8) 건설기술용역 등 1천740억 규모 입찰 집행한다
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