13시간전
이 글은, 미국의 미네랄 박사 조웰 월락 박사의 저서 ‘의사는 거짓말 하지 않는다’에서 필자가 발췌해서 올린다.여러분! 모두 골다공증을 아시죠? 미국 성인 사망원인의 열 번째 가는 병입니다. 고관절 교체 수술에는 3만5000 달러의 비싼 비용이 듭니다. 의료보..
다음 글은 “죽은 의사는 거짓말하지 않는다”의 저자 미국 조웰-월락 박사의 글 중, “건강보조식품으로서의 미네랄 섭취” 항을 필자가 발췌해 올립니다. 첫 번째는 금속성 미네랄입니다. 이것은 단순히 굴껍질, 계란 껍질, 탄산칼슘 염, 여러 종류의 돌가루로 만든 것입니..
나이가 들면 혈압이 올라가는 것을 걱정하는 사람이 많다. 고혈압이 되면, 혈관의 근육층이 경련같은 수축을 일으키고, 조직에 산소와 영양분을 정상적으로 운반하는 것이 불가능하기 때문이다. 그래서 혈압은 약간만 높아도, 누구나 의식적으로 소금의 섭취량을 줄이려 한다. 우..
이 글을 미국의 조웰 월락 박사의 ‘죽은 의사는 거짓말 하지 않는다’에서 발췌했다. 다음은, 1년에 10만 명이나 되는 죽음에 관한 것입니다. 고등학교 1학년짜리가 농구를 하다가 셀레늄 결핍 때문에 심근증에 심장마비로 죽은 것은 참 애석한 일입..
이 글은 직곡가, 음악평론가인 강문칠 전 예총회장 본인이 뇌경색을 앓은 후 수년간 투병한 과정과 완치에 이르기까지의 모든 내용을 총 정리한 글이다. 혹시 이 글을 읽는 독자 가운데 뇌경색을 안고 살아가는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음으로 이 글을 게재하게 된 것이다 2009년 12월 4일, 나는 대학 음악과 교수로 제주도예총회장을 3년째 수행하고 있었다. 그날은 마침 예총 이사회를 한 달에 한번 개최를 하고 있었는데, 그날이 매달 열리는 이사회가 있는 날이었다. 회의가 열리기 전 부터 몸에 이상 기
이 글은 직곡가, 음악평론가인 강문칠 전 예총회장 본인이 뇌경색을 앓은 후 수년간 투병한 과정과 완치에 이르기까지의 모든 내용을 총 정리한 글이다. 혹시 이 글을 읽는 독자 가운데 뇌경색을 안고 살아가는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음으로 이 글을 게재하게 된 것이다. ●그리고 어쩌면 가장 중요한 일이, 어느 날 아내를 불러 나의 계획을 이야기를 했다. 그것은 앞으로의 나의 생활은 다음과 같이 하려 하니 도와달라는 부탁이었다.우선 나는 집에서 그릇을 씻는 일과 밥을 하는 일, 식사를 준비하는 일은 내가 다 하리라
이 글은 직곡가, 음악평론가인 강문칠 전 예총회장 본인이 뇌경색을 앓은 후 수년간 투병한 과정과 완치에 이르기까지의 모든 내용을 총 정리한 글이다. 혹시 이 글을 읽는 독자 가운데 뇌경색을 안고 살아가는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음으로 이 글을 게재하게 된 것이다. ●매일 오전 오후로 걸었다. 대체로 두 시간 가량 걸리는 이 길을 나는 걸으면서 항상 희망적이고 미래지향적인 생각을 했다. 내일 일어날 일들, 미래에 건설할 꿈을 꾸면서 걸었다. 언제나 맑고 밝은 사고를 하는 것이 뇌의 운동을 건강하게 하는 것 같
이 글은 직곡가, 음악평론가인 강문칠 전 예총회장 본인이 뇌경색을 앓은 후 수년간 투병한 과정과 완치에 이르기까지의 모든 내용을 총 정리한 글이다. 혹시 이 글을 읽는 독자 가운데 뇌경색을 안고 살아가는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음으로 이 글을 게재하게 된 것이다. ●지금 생각한 것이지만 그 당시에 내가 아픈 것을 남에게 밝히기 어려워서 지휘자 일을 하지 않았다면 지금 어떻게 되었을까? 하고 생각을 해 본다. 나서서 활동을 결정한 것이 백번 잘한 것이다 라는 생각을 한다.위의 합창단을 지금까지도 하고 있는데,
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