시흥도시공사가 지난 17일 가정의달을 맞아 시흥국민체육센터에서 진행된 ‘시니어모델워킹 무료 특강’ 행사가 많은 시민들의 관심 가운데 종료되었다고 밝혔다.이날 행사는 관내 중장년층의 건강증진과 자신감 있는 삶을 바라는 마음으로 준비하였다. 이번 무료 특강에는 약 30명의 시민들이 참여하였으며, 바른 자세교정, 건강 걷기 등을 체험했다.이날 '시니어모델워킹' 프로그램을 통해 바르게 걷는 방법을 비롯하여 실생활에 필요한 체형관리와 바른 자세 교정, 이미지 메이킹 등을 배울 수 있었다. 또한, 혈액순환 효

남양주도시공사는 ‘수상인명구조요원 전문 인력 양성 프로그램’을 25일부터 6월 8일까지 운영한다. 해양경찰청 인명구조 전문 교육 기관인 대한안전연합을 통해 진행되는 이번 프로그램은 자신 및 타인의 안전 관리와 인명구조를 위해 실질적인 능력을 갖춘 전문 구조원을 양성하기 위한 과정이다. 교육과정은 총 8일 40시간으로 ▲수상 일반상식 ▲인명구조요원의 자세 및 응급처치 ▲기본 소생술 ▲수영 영법 숙달 ▲생존 수영법 ▲경추 환자 구조법 ▲종합구조 실습 및 평가 순으로 진행된다. 자격을 취득하게 되면 해수욕장, 실내·외

제주특별자치도교육청이 도내 초등학교 35개교 130학급 6학년 학생들을 대상으로 '2024 초등 디지털미디어리터러시 교육'에 돌입했다. 이번 교육은 정보 홍수의 시대를 맞아 학생들이 올바른 정보를 습득할 수 있도록 도움을 주기 위해 마련됐다. 본지는 약 7개교 25학급에서 실시되는 교육을 학생들과 함께 듣고 쏟아지는 정보들이 학생들에게 미치는 영향, 이에 대해 학생들이 지녀야 할 올바른 자세 등을 전한고자 한다.전교생 70명, 6학년 18명뿐인 제주 어느 시골마을의 초등학교에서 ‘올바른 디지털 시민’이 되겠

의자는 단순한 가구가 아닌, 우리의 건강과 직결된 필수품이다. 하루 종일 앉아서 일을 하는 현대인에게 올바른 의자 선택은 근골격계 건강을 지키는 데 필수적이다. 잘못된 의자는 허리 통증, 목 통증, 자세 불균형 등의 문제를 야기할 수 있기 때문이다. 린백의 새로운 LB13 시리즈 컴퓨터 의자는 이런 ‘의자의 기본’에 충실하면서도, 가격 부담은 최대한 줄인 컴퓨터의자 시리즈다. LB13M과 LB13H를 살펴보자. 충실한 기본기와 LB11 대비 넓어진 좌판린백은 항상 자사 제품의 기본기를 강조해왔는데,

울주군시설관리공단 중부종합사회복지관은 30일 주민참여활성화사업의 일환으로 ‘펫티켓 캠페인’을 진행하였다.펫티켓은 「PET + 에티켓」의 합성어로 반려견을 키우는 가구가 많아지면서 펫티켓의 중요성 또한 높아져 주민기획단이 기획하여 범서 지역 공원을 중심으로 3월부터 진행하고 있다.반려인과 비반려인의 예절, 반려견을 대하는 자세, 배변 봉투 배부 등 단순히 공공 예절뿐 아니라 반려동물과 보호자 간의 상호작용을 유지하고 비반려인과의 교류를 통해 조화로운 사회로 발전하는 기반을 마련하고자 기획되었다.중부종합사회복지관 조덕행

국민의힘 정희용 의원은 고령군·성주군·칠곡군 당원협의회 운영위원들과 함께 칠곡군 왜관읍 거리 환정화 봉사활동을 실시했다.고령군·성주군·칠곡군 당원협의회는 지난 25일 칠곡군 당원협의회 사무실에서 운영위원장 선출을 위한 운영위원회를 개최하였고, 참석 운영위원의 만장일치로 정희용 의원을 고령군·성주군·칠곡군 당원협의회 운영위원장에 추대했다.정희용 의원은 4.10 총선에 역할을 해준 운영위원들에게 감사를 표하며, 22대 국회 시작을 앞두고 재선 국회의원으로서 여소야대 정국에 임하는 자세, 대구·경북 통합 등

삶의 새로운 패러다임, '뉴 라이프 플랫폼'을 만들어가는 주식회사 앱코에서 'ABKO NC50 360도 멀티 디바이스 거치대'의 출시 소식을 밝혔다.노트북과 스마트 기기 사용이 많아지면서 거북목, 굽은 등과 같이 자세 불균형으로 어려움을 겪는 사람이 늘고 있다. 이때문에 시야각을 확보하여 목에 부담을 줄여주는 디바이스 거치대에 대한 수요가 증가하고 있다. NC50은 튼튼한 알루미늄 합금 소재의 멀티 디바이스 거치대로 360도 회전이 가능하여 보다 편리한 사용이

매년 우리는 기고를 쓴다. 공직에 들어서고 선배들은 나에게 말씀하셨다. ‘행정직 이라면, 신규라면 공직자의 자세, 청렴, 친절에 대한 기고는 쓸 줄 알아야 한다.’ 그 말을 듣고 몇 년이 채 되지 않았지만 매년 같은 기고를 쓰고 있고 포털사이트에 청렴이라고 검색하면 전국 많은 공무원들이 같은 글쓰기를 하고 있는 모습을 쉽게 볼 수 있다. 나 역시 그들 중 한명으로써, 오늘은 역할론에 대해서 생각해본다. 최근 한 게시판에는 많은 이들의 ‘역할론’에 대해 논하는 글을 볼 수 있었다. 많은 공무원들이 각자의 자리에서 최선을 다하고 있지만

매년 우리는 기고를 쓴다. 공직에 들어서고 선배들은 나에게 말씀하셨다. ‘행정직 이라면, 신규라면 공직자의 자세, 청렴, 친절에 대한 기고는 쓸 줄 알아야 한다.’ 그 말을 듣고 몇 년이 채 되지 않았지만 매년 같은 기고를 쓰고 있고 포털사이트에 청렴이라고 검색하면 전국 많은 공무원들이 같은 글쓰기를 하고 있는 모습을 쉽게 볼 수 있다.나 역시 그들 중 한명으로써, 오늘은 역할론에 대해서 생각해본다.최근 한 게시판에는 많은 이들의 ‘역할론’에 대해 논하는 글을 볼 수 있었다.많은 공무원들이 각자의 자리에서 최선을 다하고 있지만, 그

사)제주시니어모델협의회는 지난 15일 설문대할망제에 참가, 축하패션쇼를 가졌다.이 모임은 제주도민의 건강한 삶과 예술문화의 우수성을 알리고자 시니어들의 놀이마당을 만들어 재미, 취미, 의미 등 3가지 미를 함께 추구하는 장을 만들고 있다.이들 시니어모델들은 제주도의 특성을 살린 패션쇼를 통해 문화예술의 우수성을 도내에 알리면서 제주의 가치를 높이는 활동과 함께 나아가 모델 교육을 통해 소득 창출은 물론 바른 자세, 바른 보행으로 건강한 삶을 영위할 수 있도록 끊임없이 도전하는 단체이다.이날 패션쇼는 '탐라, 빛에 물들