창원특례시는 8월 한달 간 매주 금요일 저녁, 창원편백치유의 숲에서 무더위와 열대야로 지친 시민들을 위해 특별한 야간 산림치유 프로그램을 운영한다고 밝혔다.이번 프로그램은 폭염기 주간의 운영 공백을 야간 프로그램으로 전환하여 연중 산림치유 서비스의 지속성을 확보하는 한편, 무더위에 지친 시민들에게 숲이 선사하는 쉼과 회복의 가치를 공유하고자 기획되었다.주요 내용으로 ▲향기로 여는 치유의 밤 ▲치유의 숨, 몸을 깨우다 ▲오감으로 걷는 별빛 숲길 ▲향기와 함께하는 이완 명상 ▲달빛 족욕, 발끝을 깨우다 등이 있다.운영시간
충남교육청은 교원의 심리·정서적 회복을 지원하고 건강한 교육활동을 돕기 위해 교권보호관추진단이 주관하여 7일부터 8일까지 교원 치유 지원 캠프를 공주와 태안 두 곳에서 운영한다. 이번 캠프는 교직 경력에 따른 특성과 요구를 반영해 저경력 교원부터 고경력 교원까지 맞춤형 치유 프로그램으로 진행된다. 저경력 교원은 한국문화연수원에서 △숲치유 명상 △명상종 체험 △향기요법 등 자연과 오감을 활용한 치유 프로그램에 참여하며, 교직 초기의 스트레스와 심리적 부담을 해소하고 심신의 안정을 찾는 시간을 갖는다. 고
충남 서천 치유의 숲이 오는 7일부터 28일까지 매주 금요일 오후 6시 30분부터 7시 30분까지 여름맞이 특별 산림치유 프로그램을 무료로 시범 운영한다. 이번 프로그램은 무더운 여름철 숲속에서 몸과 마음을 회복할 수 있도록 마련됐으며, 선착순 사전 예약제로 운영된다. 프로그램은 야외 활동과 실내 체험으로 구성된다. 야외에서는 서천 치유의 숲 무장애길을 천천히 달리는 ‘슬로우 조깅’을 진행하며, 실내에서는 싱잉볼 명상과 통나무 명상, 해독 체조 등을 운영한다. 슬로우 조깅은 참가자들이 자신의 체력에 맞춰 무장애길을 천
공군 제19전투비행단은 중원기지 장병 및 군무원을 대상으로 지난 4월부터 월별 차수당 15명씩 선발해 요가 클래스를 운영하고 있다.3차에 걸쳐 진행된 이번 요가 클래스는 외부 요가 전문가를 초청해 전문적인 호흡·명상 훈련과 체계적인 스트레칭을 통해 장병들의 감정 조절 능력과 마음챙김 역량을 높이고, 스트레스 해소를 돕기 위해 마련됐다.특히, 높은 업무 강도로 심신 회복이 필요한 격무부서 및 스트레스 지수가 높은 장병들을 우선 선발해 지원하고 있으며, 임무 특성상 정기적인 참여가 어려운 요원들을
K팝과 K푸드에 이어 이번에는 '명상'이 세계인의 발길을 강원도 산골로 이끌고 있다. 그 중심에는 강원 평창군 진부면 월정사 인근, 해발 700m 고지에 자리한 '오대산 자연명상마을'이 있다. 국내를 대표하는 명상 전문 시설로 꼽히는 이곳은 최근 '템플스테이'와 '바캉스'를 결합한 신조어 '템캉스' 열풍과 맞물려 새롭게 조명받고 있다.오대산 자연명상마을은 오대산·명상·마을의 앞 글자를 딴 '옴뷔'라는 이름으로도 불린다. 2018년 7월 문을 열어 올해로 개원 8년째를 맞
[디지털투데이 AI리포터 1주일간의 명상 합숙이 뇌와 신체에 환각제 사용 때와 유사한 생물학적 변화를 일으킬 수 있다는 연구 결과를 12일 일본 매체 기가진이 소개했다. 명상은 스트레스 완화와 심신 안정에 도움이 되는 방법으로 알려져 있지만, 그 작용 원리는 아직 충분히 밝혀지지 않았다. 이에 헤말 파텔 미국 캘리포니아 샌디에이고대 교수 연구팀은 7일간 명상 합숙에 참여한 사람들의 뇌와 혈액 변화를 분석했다.연구 대상은 조 디스펜자 작가가 주최한 명상 합숙 참가자 56
인기기사
Generic placeholder image
정부, 수도권 23만호+α 공급…청년·실수요자 금융지원 강화
광명지역신문=장성윤 기자> 정부가 수도권에 신규택지 10만호를 포함해 23만호 이상의 주택을 추가 공급한다. 공공택지 착공 기간을 최대 31개월 단축하고 재개발 조합설립 동의율을 낮추는 등 민간 주택공급 활성화에도 나선다. 청년과 신혼부부 등 실수요자를 위한 주거·금융지원도 확대한다.국토교통부와 금융위원회, 국무조정실, 재정경제부는 13일 정부서울청사에서 이 같은 내용을 담은 ‘전월세 및 매매시장 안정을 위한 주택 신속공급 방안’과 ‘부동산 시장 안정을 위한 금융 종합대책’을 발표했다.이번 대책은 2022년 이후 이어진 주택공급 위
Generic placeholder image
한화시스템, 해군 함정에 최첨단 EO·IR 공급 ··· ‘현존 전력 성능 극대화’ 가속
한화시스템은 국방기술품질원과 ‘군수지원함 및 구조함 전자광학관측장비 탑재 사업’ 계약을 체결하고 개발에 착수했다고 밝혔다.‘현존전력 성능 극대화 사업’의 일환인 이번 사업은 해군이 운용 중인 군수지원함과 구조함에 최신 전자광학관측장비를 탑재해 안전 항해 및 작전 임무 수행 능력 극대화가 목표다.한화시스템은 해군이 운용 중인 군수지원함 1척, 수상함구조함 2척, 잠수함구조함 1척 등 총 4척의 함정에 항해 시 육안 물표 확인 능력을 보강하기 위한 ‘항해 보조용 전자광학관측장비’를 탑재하게 된다.통
Generic placeholder image
보이스피싱 막은 은행 청원경찰 포상
울산 중부경찰서는 11일 경남은행 태화동지점에서 보이스피싱 피해를 예방한 은행 청원경찰에게 감사장과 포상금을 전달했다. 앞서 해당 청원경찰은 지난달 22일 낮 12시23분께 은행을 찾은 고객이 정기예금 계좌를 해지하고 현금 1500만원을 전액 인출하는 모습을 유심히 살폈다. 고객은 현금 사용처를 묻는 은행 직원에게 “계모임을 끝내고 곗돈을 나누려 한다”고 답했지만, 이후 국제전화 안내와 함께 전화가 걸려오자 청원경찰이 통화 내용을 주의 깊게 들었다. 통화 과정에서 보이스피싱이 의심되자 곧바로 경찰에 신고해 피해를 막았다. 주하연기자
Generic placeholder image
달성군청 울린 두 살배기들의 “대한독립 만세”
대구 달성군은 제81주년 광복절을 앞두고 화원 권역 국공립어린이집 연합회가 군청을 방문하는 민원인들을 대상으로 태극기와 태극 떡을 나누는 뜻깊은 행사를 진행했다고 14일 밝혔다.이번 행사는 화원 권역 10개 국공립어린이집의 유아 100명과 보육교직원들이 참여한 가운데 진행됐다. 아이들은 “빛을 잇다, 1945의 용기, 우리가 이어갑니다”라는 슬로건 아래 직접 미니 태극기와 태극 떡을 내밀며 광복의 의미를 전했다.특히 아이들이 일제히 손 태극기를 흔들며 “대한독립 만세”를 외친 ‘나라사랑 플래시몹’은 민원인과 직원들의
Generic placeholder image
엔씨 '리니지W' 타이탄 하트 선봬
엔씨는 12일 ‘리니지W’에 타이탄 하트 업데이트를 선보였다.이번 업데이트를 통해 전사 클래스의 리뉴얼이 이뤄졌다. 해당 캐릭터의 디버프 능
최신기사
Generic placeholder image
「2026년도 행정사무감사」 시민제보를 받습니다.
밀양시의회는 시민의 다양한 목소리를 행정사무감사에 반영하고 내실 있는 감사를 실시하기 위해, 8월 20일부터 8월 31일까지 12일간 ‘2026년도 행정사무감사 시민제보’를 접수한다.이번 시민제보는 시민의 일상과 밀접한 시정 현장의 문제점을 살피고, 행정의 위법·부당한 사항이나 개선이 필요한 부분을 찾아 행정사무감사에 활용하기 위한 것이다.제보 대상은 ▲시정 전반의 위법‧부당한 사항 ▲주요 시책 및 개선·건의사항 ▲보조금 부당수령 ▲주요 사업의 예산 낭비 사례 등이다.다만, 개인의 사생활을 침해할 우려가 있는 사항이나
Generic placeholder image
통영시, 한산대첩축제 현장서 ‘도로명주소’ 홍보 펼쳐
통영시는 지난 14일‘제65회 통영한산대첩축제’ 행사장에서 시민과 관광객을 대상으로 도로명주소 활용 및 홍보 활동을 펼쳤다.이번 홍보는 대한민국 대표 여름 축제인 한산대첩축제를 찾은 수많은 국내외 관광객과 지역 주민에게 도로명주소의 편리성을 알리고, 일상생활 속 주소 사용 정착을 도모하기 위해 마련됐다.시는 축제 기간 중 유동 인구가 많은 주요 행사장에서 홍보 활동을 전개하며, 달라지는 주소제도와 활용법을 알기 쉽게 설명했다.특히 무더운 날씨와 야외 행사 특성을 고려해 축제 현장에서 실질적으로 유용하게 쓰일 수 있는
Generic placeholder image
새마을지도자 옥동협의회․부녀회, ‘건강한 여름나기 나눔사업’ 진행
안동시 새마을지도자 옥동부녀회와 옥동협의회는 8월 13일 지역 내 독거노인과 한부모가정 등 취약․소외계층을 위해 ‘건강한 여름나기 나눔사업’을 개최했다.이번 행사는 지역사회 내 어려움을 겪고 있는 이웃들에게 든든한 보양식 한 끼를 지원하고, 일상 속에서 소외되기 쉬운 이웃들에게 관심을 전하기 위해 마련됐다.특히 독거노인 등 취약계층을 대상으로 따뜻한 삼계탕과 시원한 식혜 등을 나누며 식사에 대한 부담을 덜어드리고, 이웃과 함께하는 지역사회의 나눔문화를 확산하는 계기가 됐다. 회원들은 음식 전달과 함께 대상 가구의 생활 여건을
Generic placeholder image
김해시, 탄소중립포인트제 인센티브 기부
김해시는 탄소중립포인트제 기부자의 작년 하반기 인센티브 1,667만원을 김해시복지재단에 기탁했다고 18일 밝혔다.탄소중립포인트제 기부자는 제도 참여 시 온실가스 감축 활동으로 발생한 인센티브를 기부하는 것을 희망한 세대로 2025년 하반기에는 1,441세대가 참여했다.정영두 시장은 이날 시장실에서 탄소중립포인트제 각 분야별 기부자 시민 대표와 함께 김해시복지재단에 기부금을 기탁했다. 기탁금은 김해시장애인종합복지관에 전달돼 기후위기 취약계층과 도움이 필요한 이웃을 위해 사용된다.지난 2020년
Generic placeholder image
예천군, 2026년 을지연습 연계 민방위 훈련 실시
예천군은 오는 8월 20일 오후 2시부터 20분간 전 군민을 대상으로 을지연습과 연계한 ‘공습대비 민방위 훈련’을 실시한다.이번 훈련은 공습 상황에서 주민의 신속한 대피와 긴급차량의 원활한 이동을 몸에 익히는 데 초점을 맞춘다.오후 2시 공습경보가 울리면 주민은 가까운 민방위 대피소나 지하 시설로 이동하고, 통제 구간 운행 차량은 도로 오른쪽에 정차해야 한다.다중이용시설 대피 훈련 장소인 예천군복합커뮤니티센터에서는 이용자와 종사자가 지하 1층으로 대피한 뒤 방독면 착용 등 국민행동요령을 숙지한다. 예천읍과 호명읍