민족사는 혜명 김말환 박사의 신간 ‘늙지 않는 뇌의 비밀―마음 챙김 명상법’을 최근 출간했다. 책은 뇌과학의 최신 연구와 불교 명상을 결합해, 기억력 저하와 치매 등 퇴행성 뇌 질환을 늦추고 회복력을 높이는 구체적 실천 방안을 담았다. 저자는 30여 년간 군법사, 명상 지도자, 심리상
동해시 묵호노인종합복지관은 2025년 강원특별자치도 노인복지증진 공모사업에 선정되어 운영한 치매예방 인지활동서비스 ‘뇌 건강 학교’ 프로그램이 총 25회차를 끝으로 성공적으로 마무리 되었다고 밝혔다.이번 사업은 만 60세 이상 어르신을 대상으로 진행되었으며, ▲싱잉볼 명상 ▲다도 프로그램 ▲식생활 교육 및 실습 ▲실버 인지 및 민요 등 다양한 체험 활동을 통해 치매예방과 건강한 노후 생활을 지원했다.특히, 식생활 교육은 총 4회에 걸쳐 복지관에서 진행되었으며, 8월 18일에는 영농조
산림청 한국산림복지진흥원은 9월부터 11월까지 국립양평치유의숲에서 반려동물과 함께 산림치유를 체험하는 ‘반려동행 숲치유’ 여행상품을 운영한다고 밝혔다.국립양평치유의숲은 진흥원 소속 국립산림복지시설 중 유일하게 반려동물 동반 입장이 가능한 곳으로, 이번 여행상품은 가을철 낙엽송과 생강나무 등 황금빛 단풍이 어우러진 숲에서 반려동물과 반려인 모두가 숲 산책, 명상, 펫 마사지 등을 통해 힐링의 시간을 가질 수 있도록 기획됐다.주요 프로그램은 △누구나 쉽게 걸을 수 있는 덱로드 구간에서 즐기는 ‘사부작 산책’
양산시 웅상보건소는 여름방학을 맞아 지역아동센터 60명의 아동 청소년을 대상으로 신체적·정신적 건강한 생활습관을 배울 수 있도록 맞춤형 건강증진프로그램을 성공적으로 운영했다고 밝혔다.이번 명상요가프로그램은 숲애서와 협업으로 기획됐으며, 바른자세 교정과 심신안정에 중점을 두어 총 3개기관 33명이 참여했고, 영양교실은 비만예방의 중요성을 알리는 비만체험과 간식만들기 중점을 두어 총 2개기관 27명이 참여했다. 그 결과 만족도 조사 결과 5점 만점에 4.1점의 높은 평가를 받았다.참여아동들은 “명상 요가를 하고 나면
충청북도교육청은 28일부터 29일까지 이틀간 충주시 깊은산속옹달샘에서 교직원 심리치유 캠프를 운영했다.이번 캠프는 학생의 자살‧자해 시도 지도 경험이 있거나 교육 활동 과정에서 심리적 어려움을 겪은 교직원을 대상으로 마련됐으며, 정서적 회복과 자기 돌봄 역량 강화를 목적으로 진행됐다.자연 속에서 현실치료 기법을 적용한 명상, 치유 공연, 심리극 등 다양한 심리치유 활동으로 구성되었으며, 참가자들은 감정을 자연스럽게 표현하고 해소하는 시간을 가지며 심신의 안정을 되찾을 수
청주시의회 농업정책위원회는 26일 상당구 미원면 운암리에 위치한 옥화 치유의 숲을 방문하여 시범운영 현황을 점검하고, 숲 치유 프로그램을 직접 체험했다.이날 현장방문에는 농업정책위원회 위원들과 관계 공무원들이 함께 참여했으며, 위원들은 숲 해설, 명상, 산책 등 프로그램에 참여하며 운영 현황과 이용객 반응을 살펴보고, 시범운영 과정에서 나타난 성과와 개선 과제를 확인했다.이 자리에서 위원들은 옥화 치유의 숲이 시민 건강증진과 산림복지 확대에 중요한 역할을 할 수 있다며, 본격 운영을 앞두고 △프로그램 다양화
봉화군은 2025년 하반기 평생교육 정규강좌를 지난 11일부터 순차적으로 개강하며, 군민의 다양한 학습 수요에 맞춘 총 23개 강좌를 운영할 예정이라고 밝혔다.이번 강좌에는 상반기 큰 인기를 얻었던 ▲챗GPT, ▲명상, ▲정리수납전문가과정, ▲고고장구, ▲보컬클래스 등이 다시 개설됐으며, 특히 남성의 평생학습 참여율을 높이기 위해 ▲드론 항공촬영 취미반이 새롭게 신설돼 눈길을 끈다.또한 군민들의 문화·생활 감각을 한층 넓힐 수 있도록 ▲해설이 있는 클래식, ▲홈파티요리 등 트렌디한 강좌를 새롭게 마련했다. 아울
충남 당진시보건소는 23일부터 11월 20일까지 삼선산수목원에서 만성질환자 및 암 환자 등을 대상으로 ‘숲에서 건강 더하기’ 프로그램을 운영한다고 10일 밝혔다. 참여 신청은 9월 19일까지 선착순으로 접수한다. 이 프로그램은 산림치유 체험과 걷기 활동을 통해 면역력 향상 및 건강 증진을 목표로 한다. 암 환자 15명, 만성질환자 20명, 비만 관리자 20명을 대상으로 △내 마음 지도 그리기 △숲 명상 △숲길 걷기 △숲속 요가 등 주 1회 2시간 과정으로 진행된다. 보건소 관계자는 “당진시 주요 사망 원
3시간전
서귀포시 관광지관리소는 오는 21일 오후 2시 감귤박물관에서 대중문화 강좌 ‘제주 귤피와 만나는 티 블랜딩 체험 클래스’를 운영한다.티마스터 박경희 강사가 진행하는 이번 강좌는 일상 속 차에 대한 문화적 접근을 기초로 참여자들이 귤피차 시음, 음악 명상, 직접 블렌딩을 체험하며 치유와 회복의 시간을 나눌 수 있는 프로그램으로 진행된다.참가 신청은 오는 17일부터 19일 오후 3시까지 감귤박물관 홈페이지를 통해 가능하다. 모집 인원은 24명이다. 제주 문화와 치유에 관심 있는 누구나 참여할 수
한국남부발전은 지난 11일부터 12일까지 양일간 여성 직원들을 대상으로 ‘2025년 여성 리더십 교육’을 개최하며 조직 내 성평등 가치 확산과 차세대 핵심 여성 인재 발굴·육성에 적극 나섰다.이번 교육은 △차세대 핵심리더로 성장하기 △비즈니스 핵심역량 강화 △마음을 치유하는 명상 프로그램 △효율적인 커뮤니케이션 스킬 등 다채로운 과정으로 구성됐다.이를 통해 참가자들은 조직이 요구하는 리더로서의 자질을 점검하고 자신만의 강점을 바탕으로 한 성장 전략을 수립할 수 있는 기회를 가졌다.특히 올해 교
인기기사
Generic placeholder image
김정호 경기도교육청 예결위원장, 의회운영위 '혁신공로패' 수상
광명지역신문=장성윤 기자> 경기도의회 김정호 경기도교육청 예산결산특별위원장은 제11대 후반기 의회운영위원회 활동의 성과를 인정받아 지난 5일 의회운영위원회로부터 혁신공로패를 수상했다.김정호 위원장은 의회운영위원회 위원으로서 예산심의, 조례 제정, 행정사무감사 등 다양한 의정활동을 통해 정책대안을 제시하고, 도민의 삶의 질 향상과 의정 발전에 기여했다는 평가를 받고 있다. 특히 제2·3기 경기도의회 국민의힘 대표의원을 역임한 김정호 위원장은 리더십과 추진력을 발휘해 예산심의 과정에서 합리적이고 균형잡힌 시각으로 도
Generic placeholder image
국가숲길 8곳서 ‘자원순환 3R 캠페인’ 전개
산림청 산하 한국등산·트레킹지원센터는 9월6일 ‘자원순환의 날’을 맞아 국가숲길 8개에서 ‘자원순환 3R 캠페인’을 진행했다고 밝혔다.‘3R 캠페인’은 Reduce, Reuse, Recycle을 의미하는 환경 보호 활동으로, 센터는 최근 기후변화로 인한 산불, 집중호우 등 자연재해 증가에 대응하고 친환경 숲길 이용 문화를 조성하기 위해 이번 캠페인을 추진했다.현장에서는 숲길 근로자들이 탐방객에게 다회용 ‘손수건’을 배포하고, 불필요한 산행용품 구매 자제, 쓰레기 발생 최소화
Generic placeholder image
경북도, 교통 안전 위한‘위험도로 중장기계획’마련
경상북도는 8일, 22개 시군과 한국도로교통공단 등 50여 명이 참석한 가운데 ‘경상북도 위험도로 구조개선사업 중장기계획 수립 용역’ 최종 보고회를 가졌다. 이번 용역에서는, 도로 환경 변화에 능동적으로 대처하고 행안부 재정 분권 계획에 따라 2023년 지방 이양된 위험도로 구조개선사업의 재정 보전 기간이 20
Generic placeholder image
개기월식 붉은 보름달
8일 오전 3시11분 최대가 된 개기월식 모습. 한국천문연구원에 따르면 이날 새벽 지구가 달과 태양 사이에 위치해 지구의 그림자에 의해 달이 가...
Generic placeholder image
대구 수성구-ZKM, 미디어아트 국제 협력 본격화
대구 수성구가 독일의 세계적 미디어아트 기관 ZKM과 교류 의향서를 체결했다. 양측은 미디어아트 미술관 조성과 신진작가 ...
최신기사
Generic placeholder image
한미, 뉴욕 '관세 회동' 빈손…'3500억불' 투자 방법 두고 평행선
미국과 관세 협상 후속 협의가 난항을 겪는 가운데, 대통령실은 14일 "국익을 지키는 선에서 여러 협상들을 진행하고 있다"고 했다. 강유정 대변인은 "워낙 변수가 많은 협상"...
Generic placeholder image
美 국무 부장관 “한국인 구금 유감”…제도 개선·재발 방지 약속
미 국무부 부장관인 크리스토퍼 랜도가 14일 한국인 근로자 대규모 구금 사태와 관련해 “깊은 유감을 표한다”며 “이번 사태를 제도 개선과 한미관계 강화의 전기로 삼자”고 밝혔다. 미국 측이 해당 사태에 대해 공식적으로 유감을 밝힌 것은 이번이 처음이다.외교부에 따르면 랜도 부장관은 이날 서울 종로구 외교부 청사에서 박윤주 외교부 1차관과 한미 외교차관 회담을 갖고, 이민 단속 과정에서 불거진 한국인 대량 구금 문제에 대해 “향후 유사 사태가 재발하지 않도록 노력하겠다”고 약속했다.그는 “도널드 트럼프 대통령도 이 사안에 높은 관심을
Generic placeholder image
가스공사, 생성형 인공지능 서비스 도입
한국가스공사가 에너지 공공기관 중 처음으로 생성형 인공지능 서비스를 도입한다. 14일 가스공사에 따르면 사내 업무망 전용 대형언어모델과 민간 상용 LLM을 연계 활용하는 ‘하이브리드 생성형 AI 플랫폼 구축 사업’을 추진한다. 전문적 정보 접근성 향상, 업무 자동화 제고, 보안 강화를 주안점으로 AI 기술을 도입해 업무 프로세스를 획기적으로 개선할 방침이다. 이 플랫폼은 임직원이 필요한 기능을 직접 선택하는 과정을 거친다. 이를 통해 내부 업무 자료는 보안이 강화된 사내 전용 모델이, 최신 기술 논문 등 전문적이고
Generic placeholder image
의성군, 우리동네 안전도로 지킴이 반사경 세척
의성군종합자원봉사센터는 최근 의성읍 주요 마을 골목길에서 주민 안전을 위한 ‘우리동네 안전도로 지킴이: 반사경 세척’ 봉사활동을 실시했으며, 이번 활동은 경북종합자원봉사센터의 무조건재난지킴이 봉사단 지원사업에 선정돼 봉사단원 10명이 참여한가운데 진행됐다.
Generic placeholder image
동국제강, 철근 유통가격 인상 추진
동국제강이 15일부터 철근 유통가격을 톤당 2~3만 원 인상해 70만 원선을 유지할 계획이다. 14일 동국제강에 따르면 이달중 중 철근 가격을 톤당 2~3만 원 인상하고 10월에도 추가 인상을 검토할 방침이다. 동국제강은 15일부터 인천공장 철근생산라인 가동에 들어갈 예정이다. 실제로 9월 성수기에 진입했음에도 불구하고 최근 유통시장 거래는 60만 원대로 고착화된 상태다. 회사 측은 70만 원을 저점으로 삼고, 가격을 추가 인상해 시장을 정상화하겠다는 목표다. 회사 관계자는 “인천공장은 1개월 가동중단을 비롯해 가동률을 50% 미만