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【건강백세】 단백질 풍부한 슈퍼푸드 ‘콩’

단백질 섭취의 중요성이 부각되는 가운데, 특히, 식물성 단백질을 대표하는 ‘콩’의 유익함이 주목받고 있다. 콩은 풍부한 단백질을 비롯해 식이섬유, 비타민 등이 풍부해 체중감소와 심혈관 질환 예방에 도움이 된다. 심혈관 질환 예방 콩을 섭취하면 체중감소와 콜레스테롤 수치 감소의 효과가 뛰어나다. 핀란드 헬싱키대 연구진이 섭취하는 고기...
영주시주민자치연합회는 23일, 풍기읍 남원천 일원 풍기인삼축제장 주무대에서 『2025 영주시 주민자치 동아리 경연 및 한마음대회』를 성황리에 개최했다. 올해로 15회째를 맞은 이번 행사는 읍면동 주민자치위원회 위원, 동아리 수강생, 시민 등 1,000여 명이 참여한 가운데 △개회식 △동아리 경연 △한마음대회 △폐회식 순
계명문화대학교가 제106회 전국체육대회에서 볼링 여자대학부 2인조전 금메달과 마스터즈 동메달을 획득하며 여자대학부 볼링 최강의 저력을 다시 한번 증명했다. 지난 10월 18일부터 21일까지 부산 코스모스볼링장에서 열린 제106회 전국체육대회 여자대학부 볼링 종목에는 전국 각 시도를 대표하는 대학팀들이 참가해 치열한 경쟁
대구 달서구는 지난 21일, 달서아트센터에서 지속가능발전 목표에 대한 이해를 높이고 탄소중립 생활실천 확산을 위한 ‘지속가능발전 및 탄소중립실천 아카데미’를 운영했다. 이번 아카데미는 주민과 직장인을 대상으로 지속가능발전 정책과 기후위기 대응 생활실천을 주제로 한 전문교육 프로그램으로, 최근 환경 이슈와 해외 주요 사
대구 달서구는 보건복지부가 추진하는 ‘기초생활보장제도 청년 가구분리 모의적용’ 공모에 선정되어, 올해 10월부터 내년 2월까지 시범사업을 추진한다. 이번 ‘청년 가구분리 시범사업’은 부모와 별도 거주하는 30세 미만 미혼 청년을 개별 가구로 인정해 최저생활을 보장하고 자립을 지원하기 위한 제도로, 복지 사각지대 해소를
청도군은 문화체육관광부가 주최하고 한국관광공사가 주관하는 지역관광추진조직육성 지원 사업의 일환으로 경북시민재단과 협력하여 올해로 2년째 주민 주도형 관광 콘텐츠 발굴 사업을 추진하고 있다. 작년 DMO 공모 선정 1년 차에 사업 기반을 다진 데 이어, 올해는 사업을 본격적으로 추진한다. 특히 지난 6월부터 9월
영주문화관광재단은 지난 18일과 19일, 영주시 선비세상 쿠킹 스튜디오에서 진행된 「근사한 한 끼–선비의 밥상을 짓다」 프로그램을 성황리에 마무리했다고 밝혔다. 이 프로그램은 문화체육관광부 계획공모형 지역관광개발사업 「안빈낙도 새로보기·음미하기·유람하기」 중 ‘음미하기’ 콘텐츠로, 유명 셰프와 함께 영주 특산물을 활
경기 화성특례시가 29일 시청 중앙회의실에서 경기평택항만공사와 ‘경기 해양 관광 활성화를 위한 업무협약’을 체결했다.이번 협약은 경기도 해양관광 발전과 지역 해양 자원의 공동 활용을 위해 양 기관이 협력 체계를 구축하고, 해양 관광을 새로운 성장 동력으로 육성하고자 마련됐다. 협약식에는 정명근 화성특례시장과 김석구 경기평택항만공사 사장을 비롯한 두 기관 관계자들이 참석했다.협약에 따라 두 기관은 ▲ 경기 해양 관광 활성화를 위한 개발 및 홍보·마케팅 ▲ 주요 사업에 대한 상호 지원과 국내외 홍보 강화 ▲ 도서 지역 등 화성시민의 복
서울남산국악당이 동시대 전통예술의 실험적 무대를 선보이는 기획 시리즈 ‘남산컨템포러리 - 전통, 길을 묻다’를 5년 만에 다시 선보인다. 2017년부터 2020년까지 이어진 이 시리즈는 ‘남산에 담는 이 시대의 예술’을 주제로 다양한 장르의 예술가들이 전통을 기반으로 한 실험적 창작을 선보여 왔다. 전통음악과 무용, 미디어아트, 연
전라남도교육청은 27일 청사 대회의실에서 학부모 대상 ‘2025 찾아가는 교육정책 서비스’를 열고, ‘독서인문교육’을 주제로 정책과 현장 사례를 공유했다.이번 행사는 교육정책에 대한 학부모들의 이해를 높이고 교육 현장과 소통하기 위해 마련됐으며, EBSi 유튜브 채널에 실시간 중계를 진행해 보다 많은 학부모들이 참여할 수 있도록 했다.먼저 교육부 학부모정책과 곽명철 연구사가 ‘학부모를 위한 독서교육’을 주제로 정부에서 추진하고 있는 정책을 안내했다. 이어 전라남도교육청 독서인문교육팀 유동춘 장학사가 도교육청
인천 연수구자원봉사센터는 지난 27일 센터 교육장에서 새내기 및 비활동 자원봉사자 25명이 참여한 가운데 ‘천연가죽 지갑 및 키링 만들기 원데이 아카데미’를 운영했다.올 들어 세 번째 진행된 이번 체험 교육 참가자들은 직접 천연가죽 지갑과 키링 세트를 제작하면서 창의성
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인천도시산업선교회를 설립하고 노동자의 권리와 인권을 위해 헌신한 조지 오글 목사를 기리는 5주기 추모기도회가 11월 15일 오전 11시 동구 화도로66 인천도시산업선교회에서 열린다.기독교대한감리회 중부연회와 기독교대한감리회 선교국이 주최하고, 인천도시산업선교회, 감리교시국대책연석회의, 감청전국동지회, 고난받는이들과함께하는모임, 미문의일꾼교회, 생명평화포럼, 인천NCCK, 인천민주화운동계승사업회가 주관하여 진행한다.조지 오글 목사는 1929년 미국 펜실베이니아에서 태어난 연합감리교회 선교사로서 1954년 부인 도로시와
합성섬유 전문기업 휴비스의 종속회사 휴비스글로벌이 미국 합작법인 투자 확대를 위한 자금 조달에 나섰다.29일 공시에 따르면 휴비스글로벌은 총 133억원 규모의 주주배정 유상증자를 결정했다. 신주는 보통주 266만주로, 주당 발행가 5000원에 발행된다. 납입일은 11월 17일, 신주의 배당기산일은 2025년 1월 1일이다.조달한 자금 중 131억4000만원은 미국 합작법인 ‘휴비스 인도라마 어드밴스드 머티리얼즈(Huvis Indorama Advanced Mat
전북자치도 전주시 덕진동의 옛 전주지법·지검 부지에 법문화 체험시설 등을 조성하는 '전주 솔로몬로파크 건립' 사업이 5년째 공회전을 하고 있어 법무부가 책임 있게 추진해야 한...
800억원에 가까운 막대한 예산이 투입되지만, 생태와 역사보다는 주차장 조성 등 토목공사 사업으로 변질될 수 있다는 우려를 낳는 ‘제주생태문화역사공원’과 관련해 도의회에서 질타가 쏟아졌다.제주특별자치도의회 문화관광체육위원회 소속 의원들은 29일 제주도 문화체육교육국 등을 상대로 진행한 제443회 임시회 1차 회의에서 이 사업에 대해 집중 추궁했다.제주도는 오는 2038년까지 796억원을 들여 삼성혈을 중심으로 민속자연사박물관, 제주역사관, 문예회관, 콘텐츠진흥원 등 제주시 신산공원
현대제철이 지난 23일 당진 연수원에서 ‘AI·BIG DATA 페스티벌’을 열고 전사적 디지털 전환 성과를 공유했다. 올해
< 고위공무원 전보 >▲금융위원회 상임위원 안창국 ▲증권선물위원회 상임위원 박민우 ▲금융정보분석원장 이형주▲70년생 ▲전주 덕진고 ▲연세대 경제학, 서울대 행정학 석사 ▲행시 41회 ▲금융위원회 신성장금융팀장, 자산운용과장,산업금융과장, 자본시장과장 ▲금융위원회 자본시장조사단장 ▲금융위원회 금융안정지원단장 ▲금융위원회 금융혁신기획단장 ▲금융정보분석원 제도운영기획관 ▲금융위원회 금융산업국장 ▲70년생 ▲서울고 ▲서울대 법학, 미)코넬대 로스쿨 석사 ▲행시 40회 ▲
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의료기기 '이상사례' 증가 추세... 지난해 최다 보고
의료기기로 인한 이상 사례가 증가 추세로 지난해 가장 많이 보고된 것으로 나타났다. 입원 또는 입원 기간 연장이 필요한 경우도 많았지만 인과 관계 조사는 거의 이뤄지지 않았으며 피해 보상도 전무한 것으로 드러났다.이에 따라 의료기기로 인한 중대한 부작용 발생 때 피해 배상을 위해 의료기기 제조·수입업자에게 의무 가입하도록 하고 있는 현행 책임보험 또는 공제 제도의 실효성 제고에 대한 검토가 필요하다는 지적이 나온다.국회 보건복지위 민주당 박희승 의원이 26일 식품의약품안전처에서 제출받은 자료를 분석한 결과
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서울지역 청소년상담자 150여 명 한자리에 ‘2025 서울청소년상담자대회’ 성황리에 열려
청소년상담복지센터서울지역협의회는 10월 24일 무하아트센터에서 ‘2025 서울청소년상담자대회’를 성황리에 개최했다고 밝혔다.이번 대회는 서울시 24개 자치구 청소년상담복지센터에서 근무 중인 청소년상담사 150여 명이 한자리에 모여 한 해의 활동을 돌아보고 상담 현장의 경험을 나누는 뜻깊은 자리로 마련됐다.이날 행사에서는 △우수프로그램 발표 및 시상 △우수기관 및 유공자 표창 △상담사 힐링을 위한 연극 관람 △상담자 간 교류의 시간 등이 이어졌다. 특히 상담사들의 정서적 회복과 재충전을 위한 연극 프로그램은 높은
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코레일, 서울역에 외국인 위한 ‘트래블센터’ 개소
한국철도공사가 방한 외국인의 편리한 철도 이용과 승차권 구매 편의를 높이기 위해 오늘부터 서울역 2층 맞이방에 트래블센터를 운영한다.서울역 트래블센터는 대한민국 철도관광의 대표 공간으로, 국내 여행 정보와 교통 이용 방법을 종합적으로 안내한다.센터를 방문하는 외국인은 비치된 AI 통번역기를 활용해 언어적 장벽 없이 ▲승차권 구매 및 예약 변경 ▲여행상품 및 관광명소 ▲코레일패스 등 외국인 전용 철도상품 ▲지역축제 연계교통 정보 등을 이용할 수 있다.또한 센터에는 ▲자동발매기 ▲승
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[김대성 칼럼] 특수교사의 비극이 반복되어선 안 된다
또 한 명의 교사를 떠나보내며고 김동욱 특수교사의 1주기 추모공간을 찾았다. 밝고 건강했던 영정 사진 속 고인을 마주하자 가슴이 먹먹해졌다. 그곳에 ‘미안합
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에스엠엔터, 에스엠라이프디자인 주식 승계로 최대주주 올라...지분 29.79% 확보
에스엠엔터가 음반·화보 제작 업체 에스엠라이프디자인의 최대주주에 올랐다.23일 금융감독원 전자공시시스템에 따르면 에스엠엔터테인먼트는 지난 23일 공시에서 에스엠라이프디자인 지분 1371만4011주를 보유하게 됐다고 밝혔다.이는 에스엠엔터테인먼트가 기존 에스엠라이프디자인의 최대주주인 에스엠스튜디오스를 흡수합병하면서 지난 17일 지분이 승계된 결과다.에스엠엔터테인먼트는 단독으로 1348만3865주를 보유 중이며 특별관계자 남화민은 23만146주를 보유하고 있다.
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전남교육청, 학부모와 함께 ‘독서인문교육’ 방향 찾다
전라남도교육청은 27일 청사 대회의실에서 학부모 대상 ‘2025 찾아가는 교육정책 서비스’를 열고, ‘독서인문교육’을 주제로 정책과 현장 사례를 공유했다.이번 행사는 교육정책에 대한 학부모들의 이해를 높이고 교육 현장과 소통하기 위해 마련됐으며, EBSi 유튜브 채널에 실시간 중계를 진행해 보다 많은 학부모들이 참여할 수 있도록 했다.먼저 교육부 학부모정책과 곽명철 연구사가 ‘학부모를 위한 독서교육’을 주제로 정부에서 추진하고 있는 정책을 안내했다. 이어 전라남도교육청 독서인문교육팀 유동춘 장학사가 도교육청
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경민대, KM대학일자리플러스센터, 취업 걱정 끝
경민대학교는 미취업 졸업생과 지역 청년의 성공적인 사회 진출을 위해 '졸업생 특화 프로그램'을 성공적으로 운영하고 있습니다. 경민대 KM대학일자리플러스센터 주관으로 기획된 본 프로그램은 불안정한 고용 시장 속 청년층이 자신감을 가지고 취업에 성공하도록 체계적으로 지원하고 있습니다.졸업생 특화프로그램은 졸업생과 지역 청년의 취업 역량 강화 및 시장 진입에 큰 성과를 보이고 있습니다. 참여자들은 개인 맞춤형 지원과 자기 주도형 프로그램을 통해 실전 감각을 성공적으로 키워내고 있으며, 현직 전문가 및 동문 선배
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경산, 2025년 하반기 경산아카데미 개최
경산시는 11월 19일 오후 3시 경산시민회관 대강당에서 『2025년 하반기 경산아카데미』를 개최할 예정이다. 이번 특강은 소통의 대명사 이호선 강사를 초청하여 ‘소통과 공감: 지혜로운 인간관계’를 주제로 진행할 예정이다.대중의 눈높이에 맞춰 심리학을 쉽고 따뜻하게 풀어내는 전문가로 알려진 이호선 강사는 유쾌한 입담, 현실감 있는 사례, 삶을 바라보는 깊은 통찰로 공감을 끌어내는 소통전문 강사이다. 주요 저서로는 「마흔의 기술」,「이호선의 나이들수록: 관계편」등이 있으며, JTBC 「이혼숙려캠프」, CBS「
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넷마블 '신의 탑: 새로운 세계’, 신규 동료 '키마이라 라슈트' · '뱀파이어 백작 하진성' 업데이트 실시
넷마블은 수집형 애니메이션 RPG 에 신규 SSR+ 등급 동료 ' 라슈트', XSR+ 등급 동료 ' 하진성'을 업데이트했다고 29일 밝혔다. 원작에서 '라슈트'는 적의 피를 완전히 뽑아낸 뒤, 자신의 피를 부여해 사념의 생물로 다시 태어나게 하는 능력
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화성시-경기평택항만공사, 해양관광 활성화 '맞손'
경기 화성특례시가 29일 시청 중앙회의실에서 경기평택항만공사와 ‘경기 해양 관광 활성화를 위한 업무협약’을 체결했다.이번 협약은 경기도 해양관광 발전과 지역 해양 자원의 공동 활용을 위해 양 기관이 협력 체계를 구축하고, 해양 관광을 새로운 성장 동력으로 육성하고자 마련됐다. 협약식에는 정명근 화성특례시장과 김석구 경기평택항만공사 사장을 비롯한 두 기관 관계자들이 참석했다.협약에 따라 두 기관은 ▲ 경기 해양 관광 활성화를 위한 개발 및 홍보·마케팅 ▲ 주요 사업에 대한 상호 지원과 국내외 홍보 강화 ▲ 도서 지역 등 화성시민의 복