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⓶박연종 세무사 “맨발걷기 30일 불면증 없어졌다”

“밤새 몇 번씩 화장실 들락거리느라 잠을 설치지 않는 것만으로도 삶의 질이 완전히 달라졌다. 날아갈 것 같은 기분이다. 집과 멀지않은 황톳길과 산길을 맨발로 걷는 하루하루에 그저 감사할 따름이다.”10개월 전만 해도 최악의 몸 상태로 삶의 의욕조차 잃을 정도였던 박연종 세무사. 그가 활기를 되찾고 ‘맨발 걷기’ 전도사가 되어 하는 말이다. 세무사를 비롯해 주변에 적극적으로 맨발걷기에 나설 것을 권유한다.우연한 계기로 시작한 맨발걷기 1개월만에 6년 동안 그를 괴롭혔던 스트레스성 질환이...
23시간전
금융위원회는 31일 법정기념일인 ‘회계의 날’ 기념식을 열고, 회계투명성 제고에 기여한 유공자들에게 훈장, 포장, 표창 등 총 81점 수여했다.김병환 금융위원장은 회계업계 간담회를 열고, 정부가 추진중인 주요 회계정책 추진현황을 공유하고 의견을 청취하는 한편, 회계업계 우려에 대해 충분히 설명하고 적극적인 협조 당부했다.주기적 지정 유예의 경우 기업의 지배구조 자체개선 유도를 통해 근본적 회계투명성을 제고하는 것이 정책의 목표이며, 주기적 지정제의 큰 틀을 유지하면서, 지정 ‘면제’보다 ‘유예’로 검토 중이라고
금융위원회는 지난 6월 관계기관 합동으로 '금융·고용·복지 복합지원 방안'을 발표한 바 있다. 유관기관은 복합지원 방안 내실화의 일환으로 '① 복지멤버십 가입자에 대한 소액생계비대출 금리인하 방안, ② 복합지원을 통한 취업지원 제도 이용자 대상 금융지원 강화 방안'을 28일부터 실시한다..복지멤버십 가입자 대상 소액생계비대출 금리인하우선, 서민금융진흥원의 소액생계비대출 이용자가 보건복지부의 복지멤버십에 가입할 경우, 소액생계비대출에 대한 금리인하 혜택을 제공한다.소액생계비대출은 취약계층
31일 장 종료 기준 공매도 거래대금은 전일 대비 약 191억원 감소한 451억원으로 나타났다. 이는 전체 거래대금 대비 약 0.28%에 해당하는 수치다.이날 코스피 종목 중 공매도 거래대금 상위 종목은 삼성전자·SK하이닉스·HD현대일렉트릭·한미반도체·LG에너지솔루션순이었고, 삼성전자를 제외한 4개 종목의 주가는 전일대비 모두 하락 마감했다.이날 삼성전자의 주가는 전일대비 0.17% 오른 5만9200원에 거래가 마감됐다. 이날 주가는 전
KB국민은행은 행정안전부와 연계한‘전입세대정보 비대면 열람’을 시행한다고 밝혔다.KB국민은행은 지난 7월 행정안전부 및 디지털플랫폼정부위원회와 업무협약을 체결하고, 시스템 구축 등 준비기간을 거쳐 ‘전입세대정보 비대면 열람’을 금융기관 최초로 시행한다.전입세대정보는 특정 부동산에 주민등록이 되어있는 세대주와 동거인의 성명 및 전입일자 등으로, 은행에서 담보대출 심사를 위해 필요하다. 기존에는 주민센터를 직접 방문해야만 전입세대확인서 발급이 가능해, 주택담보대출을 신청할 때 고객들은 주민센터를 방문해야 하는 불편을 겪
평택직할세관은 29일 외국항행 후 국내 기항하는 요트 및 모터보트를 통한 마약‧총기류 등 사회안전 위해물품 차단을 위해 제부마리나의 관리주체인 경기평택항만공사와 상호협력 업무협약을 체결한다고 밝혔다.이번 양해각서 체결로 제부마리나 요트 승선자를 통한 마약‧총기류 밀반입 등 해상 불법행위에 대해 효과적인 대응체계를 구축하기 위해 마련됐다.협약 주요내용은 마리나항을 통한 마약류 및 안보위해물품 등의 밀반입 방지를 위한 상호 정보교환, 직원 대테러 교육 등 예방책 강구, 테러물품 발견 시 신속한 대응체계 구축 등
㈜오뚜기는 오뚜기카레 출시 55 주년을 맞아 진행한 ' 옐로우 웨이브 ' 캠페인으로 한국광고학회가 선정하는 '2024 올해의 브랜드상 ' 의 영예를 안았다고 29 일 밝혔다 .종합광고대행 애드리치가 기획 · 제작한 이번 캠페인은 지난 55 년간 대한민국 식탁과 함께해 온 오뚜기 카레의 브랜드 헤리티지 를 현대적으로 재해석하고 매체별 특성을 살린 차별화된 전략으로 큰 주목을 받았다 .TV 광고에서는 1 인 가구 증가와 배달 문화 확산이라는 변화된 식문화 속에서도
1시간전
북한이 최신형 대륙간탄도미사일 '화성포-19형' 시험발사에 성공했다고 1일 밝혔다.1일 조선중앙통신에 따르면 "북한 미사일총국이 지난달 31일 오전 김정은 국무위원장의 지도 아래 최신형 대륙간탄도미사일 시험발사에 성공했다"며김 위원장이 현장에서 "..
1시간전
북한이 신형 대륙간탄도미사일 '화성포-19'형 시험발사에 성공했다고 1일 밝혔다. 북한 노동당 기관지 노동신문은 이날 김정은 국무위원장 지도 아래 최신형 대륙간탄도미사일 시험발사에 성공했다고 보도했다. 김 위원장이 시험발사 명령을 미사일총국에 하달하고 전날 현장에서 직접 지도했다고 전했다. 신문은
국내 게임 시장에서 방치형 게임의 인기가 식지 않고 있다. 최근에는 싱가포르 게임사 하비의 '카피바라 고'가 흥행 조짐을 보이고 있는 가운데, 국내 게임사들도 연이어 신작 출시를 예고해 당분간 분위기를 이어갈 전망이다. 1일 업계에 따르면 지난달 23일 하비가 출시한 신작 텍스트 어드벤처 로그라이크 게임 '카피바라 고'가 전날 기준 구글플레이 인기게임 순위 1위, 최고 매출 9위에 올랐다. 애플 앱스토어의 경우에도 인기순위 16위, 매출 5위를 기록 중이다. 카피바라 고는 싱가포르 게임사 하비가 내놓은
타이완 타이베이를 강타해 많은 피해를 끼친 제21호 태풍 콩레이가 타이베이 해상을 따라 북상하고 있다.21호 태풍 콩레이는 11월 1일 오전 3시경 중심기압 985 헥토파스칼 중심 부근 최대 풍속 초속 27m 강풍반경 390km의 중형급 세력으로 타이완 타이베이 서쪽 약 150km 부근 해상을 지나 시속 22km 속도로 북진 하고 있다.태풍 콩레이는 11월 2일 오전 3시경 중국 상하이 동남동쪽 약 260km 부근 해상에서 온대저압부로 변질돼 북동진 할 것으로 예상돼 우리나라에
정일영 의원 등 더불어민주당 국회 기획재정위원회 소속 국회의원들은 31일 9월 국세수입 실적 관련 입장문올 내어 "올해 9 월 국세수입 실적이 누계 255.3 조원으로 집계되었다. 예산 대비 56.4 조원이라는 막대한 세수 결손이 발생한 지난해의 같은 시기 9 월 보다 11.3 조원이 더 줄어든 규모"라며 정부여당을 규탄했다.의원들은 "무엇보다 사상 최저 수준의 세수 진도율이 문제이더. 올해 9 월 기준 세수진도율은 69.5% 에 머물러 자료가 확인되는 2006 년 이래 근 20 년간 처음으로 70% 를 밑돌고 있는 상황"이라며 "
기상청은 중국 북부지방에서 동쪽으로 이동하는 고기압의 가장자리에 드는 11월1일 중부지방은 수도권과 강원도는 맑은 가운데 가끔 구름 많겠으나, 남부지방과 제주도는 제주도남쪽해상을 지나는 저기압의 영향을 받으면서 대체로 흐리고 비가 내리겠다고 예보했다.특히 제주도에서는 이른 새벽부터 비가 시작되어 2일 오후까지 돌풍과 천둥.번개를 동반해 많은 비가 내리겠다. 시간당 20~30mm 내외의 매우 강하고 많은 비가 내리는 곳도 있겠다.제주도 예상 강수량은 50~15
4시간전
북한이 31일 대륙간탄도미사일로 추정되는 탄도미사일 1발을 동해상으로 발사하는 등 남북간 긴장이 고조되는 상황에서, 경기도가 접경 지역 관리를 위해 팔을 걷어붙이고...
8시간전
스페인 남동부 지역에서 기습 폭우가 발생해 현재까지 홍수로 인한 사망자 수가 158명에 이르고 있다.스페인 구조당국은 31일 SNS X를 통해 발렌시아 지역에서만 155명의 사망자가 확인되었고, 카스티야 라 만차와 안달루시아에서 각각 2명과 1명의 사망자가 추가로 집계됐다고 발표했다. 이는 1973년 10월 홍수 이후 51년 만에 가장 큰 인명피해다.이번 스페인 남동부 폭우는 일부 지역에서 단 2시간 만에 1㎡당 150~200L의 비가 내렸으며, 특히 안달루시아 지역에서는 한 달 평균 강수량의 4배에 달하는 비가 하루에
9시간전
‘왕권 사수’를 노리는 프로축구 K리그1 울산 HD가 ‘난’을 일으킨 강원FC를 상대로 리그 3연패 조기 확정에 나선다. 울산은 강력한 방패를 앞세워 강원의 창을 막은 뒤, 무승에 그치고 있는 아시아축구연맹 챔피언스리그 엘리트 무대 집중과 함께 2024 코리아컵 준비에 나서겠다는 목표다. 울산은 1일 오후 7시30분 울산종합운동장에서 강원과 하나은행 K리그1 2024 36라운드 홈 경기를 치른다. 이번 시즌 울산은 19승 8무 8패로 선두다. 2위 강원보다 승점 4가 앞선다. 울산이 사실
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고준호 경기도의원 “행정사무감사 자료 요구는 정당한 권리”
고준호 경기도의원이 “행정사무감사와 관련한 자료를 요구하는 것은 도민의 권익 보호를 위한 정당한 권리다”며 “이를 무시하거나 과도하다고 비판하는 것은 행정의 투명성을 해치는 행위다”고 주장했다.최근 경기도장애인생산품판매시설은 행정사무감사 자료를 준비한다
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제주 여성 신(新)화를 품다
‘제주 여성’을 소재로 한 만화를 만날 수 있는 특별한 전시회가 열린다.제주만화인연대는 오는 11월 3일부터 같은달 8일까지 갤러리 창작공간 낭썹에서 ‘제9의 예술 만화, 제주 여성 신화를 품다’전을 개최한다.전시는 ‘1만8000의 신’과 함께 다양한 이야기와 전설을 품은 제주 곳곳의 이야기를 널리 알리자는 취지에서 기획됐다.제주만화인연대는 2021년 ‘제9의 예술 만화, 제주 마을을 품다’전을 개최한 바 있다.이번 전시는 제주 마을 설화에 대한 전시의 연장선으로 주제는 ‘제주 여성’이다. 과거의 신화
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"건강보험심사평가원" 등 10월31일 전체 캐시워크 돈버는퀴즈 문제+정답![단독]
캐시워크 돈버는퀴즈에서 "건강보험심사평가원"관련 등의 퀴즈를 제시했다.목요일인 10월 30일 오전 6시경 진행되고 있는 '건강보험심사평가원'관련 문제는 "내가 먹는 약! 한눈에' 서비스는 환자가 병원이나 약국에서 약을 처방·조제할 때, 환자가 현재 먹고 있는 약과 같이 먹으면 안되는 약 등 의약품 안전 정보를 실시간으로 제공하는 OOO서비스를 바탕으로 제공됩니다. "다.정답은 'DUR'이다.두번째 문제는 "건강보험심사평가원에서 운영하는 '내가 먹는 약! 한눈
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새 울음소리·사진으로 종 판별…'멀린 버드 ID' 눈길
새의 울음소리와 사진으로 새의 종류를 판별해주는 앱인 '멀린 버드 ID'가 눈길을 끈다. 27일 온라인 매체 기가진에 따르면 미국 코넬대학교에서 공개한 멀린 버드 ID는 안드로이드와 iOS 버전이 있다. 처음 시작할 때 이메일 주소를 입력하라는 메시지가 표시되는데, 입력란에 이메일 주소를 입력한 후 '계속'을 탭하면 된다.전송된 이메일에는 '당신의 메일 주소를 인증하려면 여기를 클릭하세요'라는 부분이 있다. 이를 클릭하면 브라우저가 열리는데, '이메일 인증됨'이라고
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문경 한우농장서 럼피스킨 발생…올해 도내 두 번째
경북 문경시 소재의 한 한우농장에서 럼피스킨 확진 사례가 발생했다. 올해 도내에서 발생한 두 번째 확진 사례로 지난 19일 상주에서 확진 농가가 발생한 이후 엿새 만이다. 전국적으로는 올해 들어 14번째, 이달들어 9번째다. 26일 농림축산식품부에 따르면 전..
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윤완수 부회장 "AI 자금비서 AICFO로 기존 재무 업무 완전히 바꿀 것"
“인공지능 자금비서 AICFO는 마차를 타고 다니던 시대에 자동차를 선보인 것과 같은 개념이다. 기업 인터넷뱅킹이 등장했던 것처럼 기존 재무 업무를 완전히 바꾸게 될 것이다.”국내 대표 금융IT 기업 중 하나인 웹케시가 새로운 성장동력으로 인공지능 서비스를 선보였다. AI 시대에 적응하는 것을 넘어 AI 시대 흐름을 주도하고 기회를 찾겠다는 전략이다.최근 최고경영자, 최고재무책임자를 위한 AI 자금비서 ‘AICFO’를 출시한 웹케시 윤완수 부회장을 만나 AI 사업 전략을
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[정치포커스] 홍준표, 국민의힘 공천 개입 의혹 녹취 "탄핵 전야 데자뷔 같아"
홍종락 기자 = 홍준표 대구시장이 국민의힘 공천 개입 의혹이 담긴 녹취가 공개되자 "탄핵 전야 데자뷔를 보는 것 같다"라고...
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AWS, 사상 최대 영업 마진 과시...분기 영입익만 104억달러
아마존이 클라우드 컴퓨팅 수요 및 이커머스 매출 증가에 힘입어 예상치를 넘어서는 분기 실적을 공개했다.아마존은 3분기 매출이 전년 대비 11% 늘어난 1588억달러를 기록, 애널리스트 예상치를 상회했다. 순이익은 153억2000만달러로 역시 애널리스트 예상치 122억달러를 뛰어넘었다.아마존 클라우드 부문인 아마존웹서비스이 성장을 주도했다. AWS는 3분기 전년대비 19% 늘어난 274억5000만달러를 기록했다. 예상치에는 살짝 못미쳤지만 지난해 같은 기간 12%보다는 빠른 성장세를 보였다.영입이익
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70% 밑돈 9월 세수 진도율 , 올 세수결손 29.6 조원도 초과 우려
정일영 의원 등 더불어민주당 국회 기획재정위원회 소속 국회의원들은 31일 9월 국세수입 실적 관련 입장문올 내어 "올해 9 월 국세수입 실적이 누계 255.3 조원으로 집계되었다. 예산 대비 56.4 조원이라는 막대한 세수 결손이 발생한 지난해의 같은 시기 9 월 보다 11.3 조원이 더 줄어든 규모"라며 정부여당을 규탄했다.의원들은 "무엇보다 사상 최저 수준의 세수 진도율이 문제이더. 올해 9 월 기준 세수진도율은 69.5% 에 머물러 자료가 확인되는 2006 년 이래 근 20 년간 처음으로 70% 를 밑돌고 있는 상황"이라며 "
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신한은행, 민생금융지원 3067억원 중 2600억원 집행 완료
신한은행은 올해 추진하고 있는 총 3067억원 규모의 민생금융지원 중 총 2600억원을 집행 완료했다고 31일 밝혔다.신한은행은 연초 ‘공통프로그램’ 소상공인 이자 캐시백 1973억원, ‘자율프로그램’ 1094억원 등 대규모 민생금융지원안을 발표하고 프로그램별 집행 계획에 맞춰 적극적으로 이행하고 있다.이행 완료된 금액은 ‘공통프로그램’ 1904억원, ‘자율프로그램’ 696억원이다.특히 각 은행이 자율적으로 추진하고 있는 민생금융지원 ‘자율프로그램’에 있어 신한은행은 ▲소상공인 금융부담 완화 131억원