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분주했던 하루를 마무리한다. 더위와 씨름을 한 탓인지 작은 일에도 예민했던 하루였다. 해야 할 일은 산더미인데 진도는 나가지 않는 탓에 집에 갈 시간이 되니 ‘조용한 탈진’이 느껴진다. “오늘, 마음은 좀 괜찮으셨나요?”채움책방에서 만난 ‘어른의 기분 관리법’은 손힘찬 외 8명의 저자가 함께 쓴 책이다. 저자들은 심리학자, 작가, 상담가 등 각기 다른 영역에서 활동하며 얻은 삶의 통찰을 바탕으로, 우리가 겪는 ‘기분의 기복’에 대해 솔직한 이야기를 들려준다.감정을 억누르며 살아가는 어른들에게 책은 조용히 다가와 말한다. “감정을 무
하남시는 25일 미사보건센터에서 지역사회중심재활사업의 일환으로 ‘장애인을 위한 원데이 당뇨교실’을 운영했다고 밝혔다. 이번 교육은 하남시 고혈압·당뇨 등록교육센터와 협력해 뇌병변·지체장애인, 장애인 활동보조 15명을 대상으로 진행됐다.장애인은 일반인보다 만성질환 유병률이 높고, 건강정보 접근이 어려워 반복적이고 실용적인 건강교육이 필수적이다. 이에 따라 이번 교육은 체험과 실습 중심으로 구성돼 참여자들의 높은 호응을 얻었다.프로그램은 ▲당뇨병 원인과 관리법 이론 강의 ▲자가 혈당 측정 및 혈당 패
최근 남강댐 대규모 방류로 인해 사천만이 해양쓰레기로 몸살을 앓는 가운데 지방자치단체의 수거 부담을 줄이기 위한 국비 지원 법안이 국회에 발의됐다.서천호 국회의원은 23일 하천 상류에서 떠내려온 해양쓰레기를 지자체가 수거한 경우 국가가 예산 범위 내에서 비용을 지원할 수 있도록 하는 내용을 골자로 한 ‘해양폐기물 및 해양오염퇴적물 관리법’ 일부개정안을 대표 발의했다.이번 개정안은 기후위기 시대 반복되는 육상기인 해양오염 문제를 법적으로 뒷받침하기 위한 취지다.앞서 이달 중순, 집중호우로 남강댐이 81시간에
충남 당진시농업기술센터는 지난 16일 논콩 재배 농가 및 희망 농업인 80명을 대상으로 품목 맞춤 ‘논콩재배기술 현장교육’을 성공적으로 추진했다고 17일 밝혔다.이번 교육은 벼 재배면적 감축 조정제와 연계한 논콩 재배 확대 정책의 안정적 정착을 도모하고자 마련됐으며, 논콩 파종 이후의 생육·관리법 및 이상기후 대응 기술을 중심으로 이론교육과 현장 실습을 병행했다.이론교육은 농업기술센터 강의실에서 전문가의 강의로 진행됐으며, 이후 우강면 공포리 논콩 재배 시범단지에서 현장 컨설팅을 실시해 당진 지역의 재배
인천시 중구는 드림스타트 아동 양육자를 대상으로 양육 스트레스 해소와 정서적 안정을 지원하는 ‘아로마 힐링 부모 교육’을 운영한다고 15일 밝혔다.이번 교육은 6월부터 11월까지 매월 1회 원도심 동인천동 드림스타트센터 강당과 영종 2청사 대회의실에서 각각 3회씩 총 6회 진행된다. 대상은 드림스타트 아동의 보호자 총 30명이다.프로그램은 아로마 향기를 이용한 감정 코칭, 스트레스 관리법, 아로마 제품 만들기 실습 등으로 구성된다. 이를 통해 양육자의 감수성과 자기
국내 중고차 전문 기업 중고차브라더스가 최근 이어지는 폭염에 대응해 여름철 차량 관리법을 제시하며 고객 신뢰 확보에 나섰다. 지난 인터뷰에서 한정훈 대표는 “고객님들이 차량 관리를 잘해주면, 저희도 더 좋은 상태로 차량을 관리해 또 다른 좋은 주인을 찾아줄 수 있다”며 정기 점검의 필요성을 강조했다.폭염으로 인해 엔진룸 온도가 급격히 상승하면 과열이나 큰 고장으로 이어질 수 있다. 중고차브라더스는 냉각수와 엔진오일 점검, 타이어 공기압 관리, 배터리 전압 체크를 필수로 권장하고 있다. 특히 장거리 운행을 앞둔 고객에게는 브레이크 패
양주시보건소는 지난 9일 조양중학교에서 청소년을 대상으로 마약·도박 근절 및 자살 예방을 위한 캠페인을 실시했다.이번 캠페인은 학생들의 등굣길 시간대에 맞춰 양주시보건소를 비롯해 광적면 행정복지센터, 광적면 주민자치회, 조양중학교 학부모회 등 민·관이 함께 참여해 청소년 보호를 위한 지역사회의 협력 의지를 보여줬다.참여 기관들은 ▲마약류의 폐해와 대처법 ▲도박 중독의 피해 사례 ▲정신건강 관리법 및 자살 예방 정보 등을 안내했다. 특히 어깨띠와 피켓, 리플릿 등을 활용해 학생들의 관심을 유도하고 전달 효과를
행정안전부는 경기침체 등 비상경제 상황에 대응하고 소상공인 및 중소기업의 경영 부담을 덜기 위한 '공유재산 및 물품 관리법 시행령' 개정안을 7일 입법예고 한다고 밝혔다.이번 시행령 개정안은 경기침체 등 경제위기 상황에서도 자치단체장이 공유재산 임대료를 한시적으로 감면할 수 있도록 제도적 근거를 마련하는 내용을 담고 있다.주요 개정 내용은 다음과 같다.기존에는 재난으로 인한 피해 시에만 임대료 인하가 가능했으나, 개정안은 경기침체 등 경제위기 상황도 포함했다.경제위기 시 지원 대상은 개별법에 따른 소상공인 및 중소기업
네이버는 스마트렌즈에 인공지능을 적용한 ‘렌즈 x AI 브리핑’ 기능을 출시했다고 1일 밝혔다.해당 기능은 사용자가 스마트렌즈로 식물·와인·패션 아이템 등의 이미지를 촬영하면 AI가 관련성 높은 문서를 찾고 핵심 내용을 요약해 제공한다.기존 이미지 검색이 유사 이미지나 지식백과 위주로 제공했다면 이번 기능은 다양한 출처의 콘텐츠를 바탕으로 더 풍부한 정보를 준다.예컨대 꽃 이미지를 촬영하면 이름과 개화 시기, 특징, 꽃말, 관리법 등의 정보를 제공한다. 와인 라벨을 촬영하면 품종과 생산지, 페어링 정보 등을 한눈에 확인할 수
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내란특검, 이상민 전 장관 구속영장
12·3 비상계엄 관련 내란 외환 의혹을 수사하는 조은석 특별검사팀이 '언론사 단전·단수 지시' 등 의혹을 받는 이상민 전 행정안전부 장관에 대한 신병 확보에 나섰다.박지영 특검보는 28일 브리핑에서 "이 전 장관에 대해 내란 중요임무 종사 및 직권남용 권리행사 방해, 위증 등 혐의로 구속영장을 청구했다"고 밝혔다.박 특검보는 "범죄 중대성 및 증거인멸 우려, 재범 위험성 등을 고려했다"고 부연했다.이 전 장관은 비상계엄 선포 당일 윤석열 전 대통령의 지시를 받아 소방청 등에 언론사 단전·단수 지시를 전달한 혐의를 받는다.특검팀은
경기도, 11월 홍수·산사태 예측 기후위성 1호 발사
경기도가 오는 11월 미국 캘리포니아 반덴버그 우주군기지에서 ‘경기기후위성 1호기’를 발사한다. 광학위성인 1호기는 지구 저궤도에서 3년간 운용되며, 경기도 전역의 기후·환경 데이터를 정밀하게 수집한다. 경기도는 1호기 발사를 앞두고 지난 16일과 24일 서울시에 있는 기후위성 제작 현장에서 도민 초청 견학 행사를 개최했다.초청 대상은 경기도와 기후도민총회에 참여한 도민이 함께 기후행동 실천 사례를 평가해 선정한 30명의 ‘평범한 기후영웅’ 도민이다. 견학 프로그램은 ▲경기기후위성 소
(사)한국교통장애인 대구달서지회, 교통사고 30%줄이기 캠페인 성료
한국교통장애인 대구달서지회에서 지난25일 대구 지하철2호선 계명대역 사거리에서 교통사고 30% 줄이기 캠페인을 진행하였다. 한국교통장애인협회는 올바른 교통문화 정착과 교통사고로 인한 장애인과 부모를 잃은 유자녀의 재활과 자립을 위한 비영리 단체이다. 이날 행사에는 한국도로교통공단 대구지부직원,
화성시, 배출가스·배기소음 무료 검사의 날 운영
경기 화성특례시가 시민 건강과 쾌적한 대기환경 조성을 위해 ‘운행차 배출가스·배기소음 무료검사의 날’을 운영한다고 25일 밝혔다.이번 점검은 시민의 자발적인 차량 정비와 주기적인 점검을 유도해, 차량에서 발생하는 배출가스 및 배기소음 과다 발생을 사전에 예방하기 위해 마련됐다.‘무료검사의 날’은 오는 7월 30일부터 매월 넷째 주 수요일 오전 10시부터 낮 12시까지 화성종합경기타운 P4주차장에서 운영된다.점검 항목은 경유차량의 배출가스와 모든 운행차의 배기소음으로, 차량 상태를 객관적으로
[경북축제] '제23회 울릉도오징어축제' 8월4일 개막...낭만의 3일
홍종오 기자 = 울릉도 대표 여름축제인 제23회 울릉도 오징어축제가 오는 8월 4일부터 6일까지 3일간 울릉군 일원에서 열...
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윈도11 SE, 2026년 퇴장…크롬북 전쟁서 패배 인정
마이크로소프트가 1일 윈도11 SE 지원을 2026년 10월 종료한다고 발표하며, 크롬북을 겨냥한 저가형 OS 전략이 사실상 실패로 돌아갔다고 테크레이더가 전했다. 윈도11 SE는 교육 시장을 겨냥한 경량화된 버전으로, 크롬북에 맞서기 위해 출시됐다. 하지만 성능 저하와 최적화 부족 문제로 사용자들에게 외면받았고, 결국 2026년 10월 이후 지원이 중단된다. 서피스 랩톱 SE의 경우 2028년까지 지원을 약속했지만, 운영체제 지원이 조기 종료되면서 사용자들이 불만을 제기하고 있다. 테크
커브DAO, 이더리움 레이어2로 확장 중단 제안…“메인넷 대비 수익성 낮아”
디파이 프로토콜 커브DAO에서이더리움 레이어2들로 확장을 중단하고 메인넷에 집중하자는 제안이 논의되고 있다. 제안자는 “레이어2는 개발자 자원을 많이 소모하지만 수익은 미미하다”며 “커브는 보다 의미 있는 방향으로 역량을 집중해야 한다”고 주장했다.커브는 현재 아비트럼, 베이스, 아발란체, 폴리곤 등 25개 가량 블록체인들에서 운영되고 있으나, 대부분 TVL은 이더리움 메인넷에 집중돼 있다.이더리움 메인넷 기반 TVL은 23억달러 규모에 달한다.반면 주요 레이어2 체인들인 베이스와 아비트
인천관광공사, 인천 웰니스관광 글로벌 OTA 연계…해외관광객 유치 본격화
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영주시, ‘2025영주 시원(ONE)축제’ 개막
▲ 지난해 영주 시원축제장에서 아이들이 물놀이를 즐기고 있다. 영주시는 8월 1일부터 5일까지 5일간, 도심 속에서 피서를 즐길 수 있는 여름축제 ‘2025 영주 시원축제’를 개최했다. 이번 축제는 시민과 관광객이 함께 어우러지는 도심형 여름 행사로, 물놀이, 야간 공연, 먹거리 체험 등을 통해 무더위를 시원하게 식히고 도심
8월 2일 오전 9시 오퀴즈 "그레이온 카무트효소" 정답 공개!
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