영양군보건소는 지역사회 전반에 걸친 건강생활실천 분위기를 조성을 위해 2024년도 제1기 나 혼자 걷기 챌린지 대상자를 모집한다. 걷기는 유산소운동의 대표적인 방법으로 혈액순환을 개선해 다양한 질병 예방, 체중감량, 스트레스 감소 등에 효과가 있어 만성질환 예방에 도움이 된다. 이번

영양군보건소는 지역사회 전반에 걸친 건강생활실천 분위기를 조성하고자 24년도 제1기 나 혼자 걷기 챌린지를 진행한다. 걷기는 유산소운동의 대표적인 방법으로 혈액순환을 개선해 다양한 질병 예방, 체중감량, 스트레스 감소 등에 효과가 있어 만성질환 예방에 도움이 된다. 나 혼자 걷기 챌린지는 지역주민의 꾸준한 걷기 실천을 통해 건강을 유지하고 다양한 연령층이 참여해 영양군의 걷기 실천율 향상에 도움이 될 것으로 보인다. 접수 기간은 4월 25일부터 5월 3일까지 보건소로 방문해 신청하면 된다. 사전, 사후(등록 및 챌린지

영양군보건소는 지역사회 전반에 걸친 건강생활실천 분위기를 조성하고자 올해 ‘제1기 나 혼자 걷기 챌린지’ 대상자를 모집한다고 29일 밝혔다.걷기는 유산소운동의 대표적인 방법으로 혈액순환을 개선하여 다양한 질병 예방, 체중감량, 스트레스 감소 등에 효과가 있어 만성질환..