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땅콩버터를 사과에 발라 먹거나 땅콩버터를 1숟갈씩 퍼먹는 땅콩버터 다이어트가 인기인데 이거 정말로 괜찮은 게 맞을까?일단 하버드 보건대학의 2009년 연구에서 51,200명 정도의 여성을 대상으로 조사를 해봤더니 일주일에 2회 이상 땅콩 등의 견과류를 먹은 사람들은 아예 먹지 않는 사람들보다 체중이 평균 0.5kg 낮았다. 비만이 될 확률도 23% 줄었다. 참고로 이 연구에서 땅콩뿐만 아니라 땅콩버터도 포함이다.그런데 사실 견과류는 굉장히 고칼로리다. 특히 땅콩은 더 그런데, 땅콩 1개 그 조그만 게 6kcal다. 10알은 금방 먹
크래프톤이 올해 3분기 성수기 효과로 시장 예상치를 웃도는 실적을 거둘 전망이다. 다만 핵심 IP인 ‘펍지’의 트래픽이 하향세를 보이고, 내년 하반기까지 뚜렷한 신작이 예고되지 않으면서 당분간 모멘텀이 약화될 것으로 전망된다.대신증권은 20일 보고서를 통해 크래프톤의 3분기 매출액을 8,824억원, 영업이익을 3,714억원으로 각각 전년 대비 23%, 14% 증가할 것으로 예상했다. 영업이익률은 42.1% 수준으로, 시장 컨센서스를 상회하는 양호한 실적이 기대된다고 분석
17일 울산지역은 대체로 흐린 가운데 밤부터 비가 내릴 전망이다.울산기상대에 따르면 예상 강수량은 18일까지 10~40㎜이며, 아침 최저기온은 18℃, 낮 최고기온은 23℃로 예보됐다. 미세먼지 농도는 ‘좋음’ 수준을 유지할 것으로 보인다.바다의 물결은 울산 앞바다와 동해남부 먼바다 모두 1~2.5m로 비교적 높게 일겠다.기상대는 “비가 내리면서 가시거리가 짧아지고 도로가 미끄러운 곳이 있겠다”며 “교통안전에 각별히 유의해 달라”고 당부했다.석현주기자 [email protected]
저출산 문제 해결과 신혼부부 혜택 등 정부 정책과 맞물려 건설업계에서도 육아 친화형 단지를 조성하려는 움직임이 커지고 있다.국정기획위원회가 지난 8월 발표한 ‘이재명정부 국정운영 5개년 계획안’에 따르면 신혼부부의 내 집 마련 지원을 위한 정책을 유지하며 이를 강화한다는 입장이다. 현재 2세 미만 신생아 가구는 공공분양에서 기존 특별공급 외 일반공급 물량 중 50%를, 공공임대에서 전체 공급물량의 5%를 우선적으로 공급 받는다. 민영주택의 경우에도 올 3월 신혼부부 특별공급 물량을 기존 18%에서 23%로
의성군이 도심 속 힐링공간인 ‘의성 중앙공원’에서 오는 23일부터 24일까지 ‘2025 의성 중앙공원 야간콘서트’를 개최한다. 지난 7월 1일 개원한 중앙공원에서 처음 열리는 이번 콘서트는 23일 김뭉먕, 뮤지컬갈라, 박소연, 유리상자 박승화, 스페이스A의 공연이 펼쳐진다. 24일에는 하유비, 히키, 뮤지컬갈라, 서영은, 배기성 등 다양한 장르의 유명 아티스트와 지역 공연팀 총 14팀이 참여한다. 김주수 의성군수는 “이번 의성 중앙공원 야간콘서트는 다양한 세대가 함께 즐길 수
HMM이 대규모 친환경 컨테이너선 발주에 나선다.HMM은 3조500억원 규모의 1만3000TEU급 LNG 연료 컨테이너선 12척을 HD현대중공업과 한화오션에 발주한다고 16일 밝혔다.이번 발주는 2018년 이후 7년 만에 진행되는 대규모 투자로, 국제해사기구와 유럽연합의 강화된 탄소 배출 규제에 대응하기 위한 조치다. LNG는 즉시 적용 가능한 저탄소 연료로 주목받고 있다.노르웨이 선급협회 DNV는 LNG 연료가 기존 연료보다 온실가스 배출량을 23% 이상 줄이고, 질소산화물과 황산화물 배출을 각각 80
경기도는 10월 23~24일 수원 경기융합타운에서 ‘2025 경기도 기후테크 컨퍼런스’를 개최한다.이번 행사는 과학적 근거에 기반한 기후위기 대응과 기술 혁신, 투자 활성화를 촉진하기 위해 마련됐다. ‘기후경제시대, 지금이 기후테크에 투자할 시간’을 주제로 국내외 대사·기후테크 기업·투자사·스타트업·도민 등이 참여한다. 경기도가 주최하고 경기환경에너지진흥원과 경기창조경제혁신센터가 공동 주관한다.컨퍼런스에는 강금실 경기도 기후대사, 백현종 경기도의회 대표의원, 주한 이탈리아·독일·앙골라·덴마크 대사 등 국내외
네이버와 카카오가 3분기에 나란히 양호한 실적을 기록할 것으로 전망된다. 네이버는 커머스 부문의 고성장과 수수료 정책 개편 효과가 실적을 견인하고, 카카오는 톡비즈 부문의 회복세가 이어지면서 영업이익이 크게 증가할 것으로 예상된다.15일 금융정보업체 에프앤가이드가 집계한 증권사 컨센서스에 따르면 네이버의 3분기 매출액은 3조381억원으로 전년 동기 대비 11.88% 증가하고, 영업이익은 5738억원으로 9.23% 늘어날 전망이다. 카카오는 같은 기간 매출액 2조240억원
경기 안산시의 가을을 풍성하게 물들이는 통합축제가 이달 23일부터 막을 올린다.시는 오는 23~26일 나흘간 안산화랑유원지 및 와~스타디움 일원에서 시 통합축제 ‘안산페스타 2025’를 개최한다고 밝혔다.올해로 2회째를 맞는 안산페스타 2025는 시기별·지역별로 분산돼 있던 축제를 하나로 묶은 가을 대표 통합축제 브랜드다.전통과 현대, 예술과 체육, 시민 참여와 먹거리가 함께 어우러지며, 시민과 안산을 찾는 관광객 모두에게 풍성한 가을의 즐거움을 선사할 예정이다.축제의 첫째 날인 23일 화랑유원지 제3주차장에선 국내외 거리예술가와
“『토지』는 아름답다”라는 슬로건을 내건 ‘2025 토지문학제’가 10월 13일부터 19일까지 일주일간 소설 『토지』의 무대인 악양 평사리 최참판댁 일원에서 개최된다.내년 박경리 선생 탄생 100주년을 앞두고 열리는 이번 문학제는, AI가 문학과 창작의 영역까지 영향을 미치는 가운데서도 여전히 아름답게 빛을 발하는 소설가 박경리와 『토지』의 문학적 위상을 되새기는 프로그램들로 많은 독자들의 관심을 모으고 있다.하동군이 후원하고 토지문학제운영위원회가 주최·주관하는 토지문학제는 2001년 제1회를 시작으로 올해 23
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가락시장 공익법인 희망나눔마켓, 수익금 전액 기부
장애인 바자회 참여…제철과일 판매·생활환경 봉사지역사회와 ‘따뜻한 상생’ 실천 가락시장 공익법인 희망나눔마켓이 장애인 복지 향상을 위해 뜻깊은 나눔 활동을 펼쳤다.희망나눔마켓은 지난 18일 송파구 장애인 생활·재활시설 신아원이 주최한 ‘2025 희망나눔 바자회’에 참여해 물품을 후원하고 직접 판매에 나섰다. 이번 행사는 약 100여명의 장애인이 생활하며 직업 재활 훈련을 받고 있는 신아원에서 열렸으며, 희망나눔마켓은 영양가 높은 제철과일과 신선한 채소를 엄선해 정성껏 포
"공간은 사람이 머문 시간의 총합"…오선영 신작, 사라지는 장소의 기억을 붙든다
소설 『스페이스 월드』는 사라지는 장소와 그 자리에 남은 인간의 정서를 탐구한다. 재개발로 철거되는 동네, 이주한 사람들의 흔적, 관계가 끊긴 집들 속에서 오선영은 “공간은 결국 사람이 머물며 살아온 시간의 총합”이라는 믿음을 그려낸다. 작가는 사소한 일상과 구체적인 기억을 통해 ‘장소가 인간을 만든다’는 서사를 세밀하게 보여준다.소설집 『스페이스 월드』에는 일곱 편의 단편이 실렸다. 작품들은 모두 ‘공간’이라는 공통된 주제 아래, 변화하는 사회 속에서 사람들의 삶과 관계가 어떻게 달라지는 지를 보여준다. 초반부의 「어니언마켓」,
보쉬, 고성능 전문가용 액세서리 5종 출시
보쉬 전동공구 사업부가 효율성과 내구성을 한층 강화한 고성능 전문가용 액세서리 5종을 출시했다.신제품 5종은 ‘EXPERT’와 ‘PRO’ 라인 제품으로 ‘EXPERT 카바이드 5인치 X-Lock 연마헤드’, ‘EXPERT O780 포일 샌딩 디스크’, ‘EXPERT Tough Metal 직소날’, ‘PRO 임팩트 소켓 세트’, ‘PRO Metal TCT 브로치 커터’ 등이다. EXPERT 라인과 PRO 라인은 일반 액세서리 대비 각각 2배와 1.5배의 높은 효율성과 성능을 발휘한다.‘E
충북 2개 기업 제품, 우수조달물품 지정
충북조달청은 충북지역 2개 기업의 제품이 2025년 제3회 우수조달물품으로 지정됐다고 20일 밝혔다.이번에 선정된 우수조달물품은 △주식회사 송인산업의 ‘회전제어 및 자동원점복귀와 정지기능으로 소음을 최소화한 이동식 스툴테이블’ △삼성엠에프씨 주식회사의 ‘에스엠씨 무겹침 특수점착 방수시트’ 등 2개 제품이 지정됐다.우수조달물품 제도는 중소기업이 직접 제조한 기술력과 품질, 성능이 우수한 제품의 공공판로를 지원하고 기술개발을 견인하기 위한 제도로, 지정된 제품에 대해서 국가계
美 방문 오영훈 지사 "제주, 국제사회 녹색전환 선도적 역할 할 것"
제주특별자치도가 미국 워싱턴DC에서 인공지능과 디지털 기술을 활용한 녹색전환 모델로 국제사회의 주목을 받았다. 재생에너지 100% 달성부터 에너지 민주주의 실현까지, 제주의 혁신사례들이 지속가능한 미래의 실질적 해법으로 제시됐다.20일 세계은행 본부에서 열린 ‘제14회 한국 녹색혁신의 날’에서 오영훈 지사는 제주가 선도하는 인공지능·디지털 대전환과 포용적 녹색성장 정책을 300여 명의 글로벌 전문가들과 공유했다.세계은행 공식 초청으로 참석한 이번 행사는 ‘녹색성장, 지속가능
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[오늘의 날씨] 대구·경북, 밤부터 기온 '뚝'... 내일부터 추위 몰려온다
일요일인 26일 대구와 경북지역은 대체로 흐리다가 차차 맑아지겠다.울릉도·독도는 오전까지 가끔 비가 내리겠으며, 대구·경북에서는 오전까지 곳에 따라 비가 내리겠다. 강수량은 0.1mm 미만. 울릉도·독도에서 5~20mm이다. 북쪽에서 찬 공기가 남하하면서 밤부터는 기온이 뚝 떨어지며 내일 아침에는 오늘보다 4~8도 낮아져 초겨울 추위가 찾아올 전망이다.대구기상청에 따르면 이날 오전 6시 30분 현재 지역별 기온은 봉화 10.4도, 문경 10.9도, 청송 11.1도 영주 11.7도, 안동 11.8
변산반도 마실길 - 절로 힐링이 되는 채석강, 적벽강, 수성당 오름 들판
흐렸던 날씨가 걷기 시작하니 맑게 개었다. 비린 냄새가 어항임을 실감케 해준 격포항에서부터 마흔세명이 걸었다. 70번째 인천in 터덜터덜 걷기 부안 마실길 3코스다.25일, 바람이 솔솔부는 변산반도 마실길 3코스. 해안절벽이 인상적이다. 대표적인 채석강을 돌고 격포해수욕장을 지나 적벽강으로 향한다. 후박나무 군락지를 지나 해신을 모신 수성당에 오르는 광활한 들판길이 시원하게 펼쳐진다. 적벽강과 연결돼 있다. 절로 힐링이 된다.여름철 다 지나 조용하여 쓸쓸한 가을바다를 내려다 보며 도로를 따라 걷다가, 멋진 바다 풍광을 차지한
[이웅진 결혼]좋아서 만나나 만나서 좋아지나
30대 중반의 K씨는 지난 며칠 동안 머리가 텅 빈 느낌이었다고 한다. 두 달 간 만나면서 마음이 통했다고 생각한 남자가 이별을 통보한 것이다.“차로 왕복 4시간 되는 거리를 주말마다 왔거든요. 그런 정성에 감동했고, 만나면 시간 가는 줄 모를 정도로 얘기가 잘 통했어요.”그랬던 사람이 며칠 연락이 안 되더니 느닷없이 자기보다 더 좋은 사람 만나라는 문자 하나 보내놓고 끝이란다. 그녀로서는 어이가 없는 상황이었다.“이유라도 알면 좋겠어요. 그동안 열 번 넘게 만났던 것을 생각해봤는데, 아무 문제가 없었어요.”답답한 그녀는 많은 생각
[대형마트, 휴무일]이마트, 홈플러스, 롯데마트 등 10월 휴무일 및 영업시간!
10월 4번째 일요일인 10월 26일 이마트와 홈플러스, 롯데마트 등 대형마트 영업시간 및 휴무일에 대한 네티즌들의 관심이 쏟아지고 있다.대형마트는 유통산업발전법