단백질·칼슘·트립토판, 뇌 활동·정서 안정에 도움 수능이 100일도 남지않은 시점에서 수험생의 집중력과 기억력 유지에 도움이 될 수 있는 ‘우유’ 섭취가 주목받고 있다. 우유자조금관리위원회는 수험생의 두뇌 활동에 꼭 필요한 단백질, 칼슘, 비타민 B군 등 주요 영양소를 하루 한두 잔의 우유로 간편하게 보충할 수 있다
전라남도는 계속되는 폭염에 대비해 지역 209개 경로당에서 운영 중인 지역사회서비스 제공 전 온열질환 예방교육을 진행하는 등 어르신의 안전한 여름나기를 위해 온힘을 쏟고 있다고 밝혔다.전남도에 따르면 지역사회서비스 투자사업에 3천여 명의 어르신이 참여하고 있다. 매회 프로그램 시작 전 강사가 예방수칙과 건강관리 요령을 안내해 무더운 여름을 잘 이겨내도록 돕고 있다.교육은 ▲물 자주 마시기 ▲무더위 쉼터 이용하기 ▲가벼운 옷 입기 ▲외출 시 햇볕 차단하기 ▲더운 시간대 시원한 장소에 머
합천군은 18일 ‘8월 안전점검의 날’ 및 ‘온기나눔 집중기간’ 행사의 일환으로 합천왕후시장에서 폭염 대비 건강한 여름나기를 위한 캠페인을 실시했다.이번 캠페인에는 부군수를 비롯한 합천군청 공무원과 안전보안관, 자원봉사센터 등 관련단체 등 30여 명이 참여했으며, 무더위에 따른 온열질환 예방을 위한 ▲물 자주 마시기, ▲더운 시간대 야외활동 자제, ▲시원한 장소 머물기 등 폭염 대응 6대 행동요령을 중점 홍보했다.또한 안전문화 확산을 위한 생활 속 위험요인 신고를 활성화하는 ‘안전신문고’ 이용 방법도 함께
이천시는 8월 18일 폭염을 대비하기 위해 드론을 활용해 폭염 취약지역을 예찰하고 폭염 대응수칙 안내 방송을 했다.이번 폭염 대비 예찰은 이천시, 군부대, 이천시 자율방재단의 협업으로 드론을 활용해 추진했다. 드론을 띄워 야외작업자, 어르신의 안전을 살피고 드론에 장착된 확성기를 통해 ▲낮 시간대 야외작업 자제 ▲물 자주 마시기 ▲그늘에서 휴식하기 등 폭염 대응수칙을 방송했다.이천시 관계자는 “앞으로, 폭염특보 시 드론 예찰을 적극 활용
성주군치매안심센터가 폭염과 열대야 속 치매 어르신들의 안전한 여름나기를 위해 발 벗고 나섰다. 지난 6월부터 센터 직원들은 치매사례관리 대상자 260여 명을 중점적으로 가정을 방문하며 폭염 대응 물품을 전달하고 안부를 살폈다. 직원들은 방문 시 어르신들의 건강 상태와 가사 환경을 꼼꼼히 살피고, △물 자주 마시기 △시원하게 지내기 △더운 시간대 활동 자제 △매일 기온 확인하기 등 폭염 대비 건강수칙을 안내하며 안전을 챙겼다. 부재 중인 어르신들도 전화상담을 통해 안부를 확인하고, 센터를 방문한 내소자에게는 상담을 통해 일상생활 속
제주특별자치도는 12일 제주시 민속오일시장에서 여름철 안전문화 확산을 위한 종합 캠페인을 진행했다. 이날 행사는 지난 7월 30일 성산포항종합여객터미널, 8일 이호해수욕장에서 열린 1·2차 활동에 이어 세 번째로 마련된 것이다.현장에서는 ‘삼삼주의’ 폭염 대응 요령을 중심으로 물 자주 마시기, 그늘에서 시간 보내기, 짧게라도 자주 쉬기 등 장터 환경에 맞춘 실천 방법을 소개했다. 안부전화 드리기, 양산 쓰기 등 일상에서 실천 가능한 도민참여형 폭염 예방 수칙도 함께 홍보했다.아울러 대한적십자사 제주지사가 운영 중인 재난현장 회복지원
산림청은 방문객이 집중되는 여름 휴가철 기간에 자연휴양림, 숲체원, 숲속야영장 등 전국의 산림복지 다중이용시설을 대상으로 재난·안전 특별점검을 실시했다고 밝혔다.중점 점검 사항에는 지난 집중호우로 인한 산림복지 다중이용시설 피해지의 복구 현황, 이용객 안전을 위한 대피체계, 시설의 균열·누수·배수 상태 등 안전조치 전반이 포함됐다. 아울러 시설 관리자 및 현장 작업자의 근로 환경 현장점검을 통해 △물 자주 마시기 △실내·옥외 온도 관리 △주기적 휴식 △보냉장구 지급 △응급조치 등 폭염 5대 기본수칙 준수 여부도 점검했
홍성소방서는 최근 계속되는 폭염특보 발효에 따라 온열질환 예방 및 화재 예방을 위한 각별한 주의를 당부했다.기상청에 따르면 홍성 지역은 낮 기온이 31도 이상 오르는 등 무더위가 지속되고 있으며 이로 인해 열사병, 탈진 등 온열질환 발생 위험이 커지고 있다. 특히 노약자와 어린이, 야외 작업자 등은 폭염에 더욱 취약해 각별한 관리가 필요하다.홍성소방서는 ▲물 자주 마시기 ▲외출 시 모자·양산 착용 ▲한낮 12시∼오후 5시까지 야외 활동 자제 ▲실내 적정 온도 유지 등의 폭염 대응 수칙을 강조했다.
서귀포시 서부보건소는 지역 주민들의 건강한 삶을 응원하며 운영 중인 ‘튼튼제주 건강 3․6․9’프로그램의 8월 집중 운영이 큰 호응 속에 성공적으로 진행되고 있다고 5일 밝혔다.보건소는 지난 8월 2일 오전 10시, 서부보건소는‘튼튼제주 건강 3․6․9’참여자 30명과 함께 제주 곶자왈도립공원을 걸으며 특별한 건강 힐링 프로그램을 진행했다.또한 8월 1일부터 17일까지 모바일 앱을 활용한 ‘날씬해지GO 건강해지GO 행복해지GO’걷기 챌린지도 운영돼 주민들의 뜨거운 관심을 받고 있다. 하루 7천 보 걷기, 물 마시기 인증 등 소소하지
광주시는 기록적인 폭염이 연일 이어지고 있는 가운데 30일 건강 취약계층 가정을 직접 방문해 건강 상태를 점검하고 폭염 대응 물품을 전달했다.이번 현장 점검은 체감온도가 35도 이상 치솟는 살인적인 무더위가 지속되면서 온열질환에 특히 취약한 고령자, 홀몸 어르신, 심뇌혈관질환 등 기저질환 보유자 등 방문 건강관리 대상자의 건강과 안전을 확보하기 위해 추진됐다.이날 보건소 직원들은 현장을 직접 찾아 어르신들의 건강 상태를 세심히 살피고 건강한 여름나기를 위한 실천 수칙으로 ▲물 자주 마시기 ▲실내 시원하게 유지하
경주시는 지난 17일 화랑마을 기파랑관에서 ‘2025 한국-체코 청소년 문화교류 공연’을 성황리에 개최했다. 이번 공연은 지난 6월 경주시 청소년오케스트라가 체코 트레비치시를 방문한 데 이어, 8월 14일부터 19일까지 경주를 찾은 체코 트레비치 예술학교 청소년예술단 20여 명과 우정을 이어가는 자리로 마련됐다. 무대에는 경주시 청
서대문구학교밖청소년지원센터는 ‘2025 희망나눔 온 단체지원 학교 밖 청소년 지원사업’에 최종 선정돼 ‘캡처로그’ 프로그램을 운영을 8월 7일부터 시작했다.공모사업에 선정된 ‘캡처로그’는 디지털 프로슈머의 역할 확대에 따른 생산자로서의 교육과 사진, 영상 편집 역량을 향상할 수 있는 프로그램이다. 또한 또래관계 형성을 통해 사회적 상호작용 능력과 자기표현력을 높일 수 있도록 기획했다.지난 7일 오리엔테이션을 시작으로 참여 청소년 간 친밀감을 형성하는 아이스브레이킹 활동을 진행했고, 이어 14일 두
■소크라테스• 고대 그리스의 대표적인 철학자로 플라톤의 스승이며 서구 문화의 철학적 기초를 마련하였다.• 악을 행하는 것은 무지의 결과이므로, 자신의 무지를 깨닫고 진리를 추구하는 것이 참다운 삶이라 주장했다.■스토아*학파• 기원전 4세기 말 그리스 철학자 제논이 창시했으며, 개개인의 본성에 이성이 있고 그 이성이 합쳐지면 보편적 진리가 된다고 주장했다.• 로마의 만민법*과 근대의 자연법 사상, 스피노자와 칸트의 철학에 영향을 미쳤다.*스토아
여름휴가 막바지, 제주도내 해수욕장 관리의 진면목이 드러나고 있다.어떤 해수욕장은 차를 세울 곳이 없을 정도로 손님들로 만원인데 텅텅 빈 해수욕장도 있기 때문이다.여기에는 분명 뭔가 해수욕장 관리방식 등 문제가 있을 것이다.며칠 전 함덕해수욕장을 찾았다가 사람들로 가득 찬 그 모습을 보고 영상으로 만들어 유튜브에 올렸더니 순식간에 1천여명 이상이 이 영상을 구독하는 모습을 보며 놀란 적이 있다.비록 해수욕장에는 직접 찾아오지 못하지만 그래도 궁금한, 더운 여름 해수욕장을 보고싶어 한 때문일 것이라고 생각했다.넓기도 하지만 함덕해수욕
가수 린과 엠씨더맥스 이수 부부가 결혼 11년 만에 파경을 맞아 남남으로 갈라선다.23일 소속사 325E&C 측은 "린과 이수는 충분한 대화와 상호 존중을 바탕으로 각자의 길을 걷기로 합의하여 최근 이혼 절차를 마무리 중에 있다"며 "이는 어느 한 쪽의 잘못이나 귀책 사유로 인한 것이 아니며, 원만한 합의 하에 이루어진 결정임을 알려드린다"고 밝혔다. 이어 "두 아티스트는 11년간의 결혼 생활을 통해 서로의 음악과 예술 활동에 대한 깊은 이해와 존중을 바탕으로 좋은 동반자 관계를 유지해왔다"ㄴ면서 "비록 법적 관계는 정리되었으나,
북한이 휴전선 부근에서 공사 중인 북한군을 향해 한국이 경고사격을 했다며 “도발행위를 중단하라”고 요구했다. 이에 대해 합참은 “북한군이 중부전선 군사분계선을 침범해 경고사격 등 조치를 한 것”이라고 반박했다.북한군 총참모부 부총참모장 고정철 육군 중장은 23일 조선중앙통신을 통해 발표한 ‘남부 국경 일대에서 군사적 충돌을 야기시키는 위험한 도발행위를 당장 중지해야 한다’ 제목의 담화에서 이같이 주장했다.고정철은 “8월 19일 한국군 호전광들이 남쪽 국경선 부근에서 차단물 영구화 공사를 진행하고 있는 우리 군인들에게 12.
제주특별자치도와 제주특별자치도관광협회가 운영하는 ESG 여행문화 캠페인‘친환경 프로젝트 줍젠’ 8월편이 23일 오전제주시 삼무공원 일대에서 성황리에 마쳤다.이날 행사는 이른 아침 시간대에 운영하여 참가자들이 폭염을 피해 안전하게 활동할 수 있도록 했다. 쓰레기를 수거하며 하루를 의미 있게 시작했을 뿐만 아니라,‘지속가능한 제주 관광’의 가치를 몸소 실천한다는 취지다. 동시에 여행 일정에 지장을 주지 않는 점에서 도민과 관광객 모두의 호응을 얻었다. '줍젠'은 제주관광협회 트립메이트 3명이 함께해 참가자들과 소통하며 ‘모닝 플로깅’의
23일 울산은 가끔 구름이 많고 낮 체감온도가 35℃ 이상으로 올라 매우 무덥다.이날 아침 최저기온은 25℃, 낮 최고기온은 35℃로 예보됐다. 미세먼지 농도는 ‘보통’ 수준으로 전망된다. 울산 앞바다 파도는 0.5~1곒로 일겠다.기상청 관계자는 “영유아·노약자·임산부·만성질환자는 온열질환에 걸리기 쉬우니 건강 관리에 유의하길 바란다”고 말했다.석현주기자 [email protected]
사용자 범위 확대와 손해배상 제한을 골자로 한 이른바 ‘노란봉투법’이 23일 국회 본회의에 상정되며 여야 간 격돌이 본격화됐다. 이 법안은 노동조합 및 노동관계조정법 일부개정안으로, 그간 두 차례 대통령 거부권에 막혀 폐기됐던 사안이다.국민의힘은 이날 본회의 상정 직후 김형동 의원을 필두로 무제한 토론에 돌입하며 법안 저지를 시도했다. 이에 더불어민주당은 곧바로 필리버스터 종결 동의안을 제출했고, 국회법에 따라 24시간이 지난 24일 오전 표결이 진행될 전망이다.노란봉투법은 하청 노동자와 특수고용직