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대한교사협회와 에듀프레스는 교육현장의 밝고 긍정적인, 그러면서도 함께 고민할 부분을 찾아 대안을 모색해 보는 기획 시리즈 연재를 시작합니다. 이번 회는 임정연
건강한 삶을 위한 운동, 또는 다이어트를 위한 운동을 고민할 때 요즘 유행하는 달리기나 헬스를 많이들 생각한다.이런 운동도 좋지만 줄넘기 또한 다이어트에 효과적이고 손쉬운 운동 중 하나다. 줄넘기는 단순한 놀이처럼 보이지만 전신을 사용하는 유산소 운동으로 짧은 시간 안에 높은 칼로리 소모를 기대할 수 있다. 심폐지구력을 향상시키고, 하체 근육을 비롯한 여러 근육을 고루 강화하는 데 탁월하며, 균형감각 발달에도 큰 도움을 준다.2024년 지역사회건강조사 결과에 따르면, 서귀포시 성인의 비만율은 34.9%로 전국 평균보다 다소 높은 편
연천군은 지난 21일 군청 대회의실에서 신규 공직자를 대상으로 ‘청렴·윤리 교육’을 실시하며, 공직사회 청렴문화 확산과 투명한 조직 운영을 위한 의지를 다졌다.이번 교육은 청탁금지법 및 공직자 행동강령, 부패방지 사례 등을 중심으로 진행됐다. 특히, 드라마와 사례 탐구를 활용해 직원이 법령을 보다 쉽게 이해할 수 있도록 돕고, 갑질 예방 조항과 신뢰 및 존중의 조직 문화 조성 방안을 고민할 수 있도록 했다.김덕현 군수는 “다산 정약용이 어린시절을 보냈던 연천에서 공직자들이 청렴한 가치관과 주인의식을 확립하여
건강한 삶을 위한 운동, 또는 다이어트를 위한 운동을 고민할 때 요즘 유행하는 달리기나 헬스를 많이들 생각한다.이런 운동도 좋지만 줄넘기 또한 다이어트에 효과적이고 손쉬운 운동 중 하나다. 줄넘기는 단순한 놀이처럼 보이지만 전신을 사용하는 유산소 운동으로 짧은 시간 안에 높은 칼로리 소모를 기대할 수 있다. 심폐지구력을 향상시키고, 하체 근육을 비롯한 여러 근육을 고루 강화하는 데 탁월하며, 균형감각 발달에도 큰 도움을 준다.2024년 지역사회건강조사 결과에 따르면, 서귀포시 성인의 비만율은 34.9%로 전국 평균보다 다소 높은 편
현대 취업 시장에서 성공적인 구직은 정보의 양이 아니라 질에 달려 있다. 넘쳐나는 정보 속에서 불필요한 노력을 줄이기 위해, 효과적인 방법이 무엇인지 고민할 필요가 있다. 이럴 때 정보를 나에게 맞게 선별하는 기준을 세우는 일은 구직 활동의 효율을 극대화하는 핵심 전략이다. 자신에게 적합한 직업을 찾고, 시간과 비용을 절약하는 방법을 살펴보자. 정보 탐색의 시작, ‘나에게 맞는 정보’란?현대 구직 시장에서 구직자들은 방대한 양의 일자리 정보에 직면하고 있다. 이는 단순한 정보 제공을 넘어서, 무엇을 우선해야 할지 판단하기 어려운 혼
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이더리움 2만달러 갈까? 시장 '신뢰' 단계 진입
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T1의 '2024 롤드컵' 우승 신화, 불멸의 스킨으로
T1의 지난 2024년 '리그 오브 레전드 월드 챔피언십' 우승의 발자취가 담긴 인게임 스킨이 출시를 앞두고 있다.T1은 지난해 유럽에서 열린 글로벌 e스포츠 대회 '2024 LoL 월드 챔피언십'에서 LCK 대표로 대회에 합류했다. '디펜딩 챔피언'으로 출전하는 대회였지만, LCK 4번 시드를 받아 막차로 합류하는 등 대회 전까지 경기력에서 큰 아쉬움을 드러냈기에 우승 가능성은 크지 않아 보였다.하지만 T1은 "큰 무대에서 강하다"는 사실을 입증하듯 뛰어난 모습으로 전세계를 놀라게 했다. 이들은 8강전에서 중국 LPL의
경남도, 로컬 투어랩 용역 최종보고회 개최
경상남도는 27일 오전 10시 30분 창원컨벤션센터에서 경남도, 경남관광재단, 시군, 용역사 등 관계자 30여 명이 참석한 가운데 로컬 투어랩 운영 실행계획 수립 용역 최종보고회를 개최했다고 밝혔다.■ 남부권 로컬 투어랩로컬여행 생태계 혁신을 위해 관광사업 추진 경험이 적어 관광 활성화를 위한 인적･조직적 역량은 미흡하나, 지역 특성을 바탕으로 한 관광콘텐츠 잠재력이 높은 시군을 2개 권역으로 나누어 지역관광 거점으로 육성* 1권역 * 2권역남부권 광역관
신안산선 환기구 공사로 상권 다 죽어...안성환 광명시의원, 현장서 대책 논의
광명지역신문=장성윤 기자> 안성환 광명시의원이 신안산선 환기구 공사로 인해 생존권을 위협받고 있는 GIDC 상인들과 26일 현장 회의를 갖고 대책마련에 나섰다. 신안산선 공사에 수반되는 환기구가 GIDC 정면 입구에 있어 영업에 막대한 피해를 입고 있는 실정. 이날 회의에는 넥스트레인, 광명시 관계자, 포스코건설과 GIDC 관리단 대표들이 참석했다. GIDC 관리단은 "광명역 일대는 상가 과잉공급으로 공실이 늘고 있는 실정"이라며 "이런 상황에서 신안산선 환기구 공사로 인한 소음과 분진, 그리고 가림막을 상권이 죽고 있다"고
한국 전통 악기 공연, 말레이시아 한국교육원에서 성황리에 개최
2025년 8월 9일 말레이시아 쿠알라룸푸르 한국교육원에서 한국의 전통 악기인 가야금과 거문고를 주제로 한 ‘Duet Recital Jeong Minjin·Park EunHye’ 공연이 성황리에 개최됐다. 이번 공연은 한국의 전통 음악을 말레이시아 학생들에게 소개하고, 두 나라 간의 문화적 교류를 강화하는 중요한 행사로 자리매김했다.공연은 단미국악엔터테인먼트 대표인 정민진과 중앙대학교 전통예술학부 외래교수 박은혜의 중주로 시작됐으며, 두 악기의 깊고 고요한 음색은 관객들에게 한국 음악의 정수를 전하며 큰 감동을 선
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다크플래쉬, DS900XL 우드 ARGB 케이스 출시
글로벌 컴퓨터 주변기기 브랜드 다크플래쉬의 공식 수입사인 투웨이가 고급스러운 원목 디자인과 강력한 확장성을 결합한 미들타워 케이스 ‘darkFlash DS900XL 우드 ARGB’를 블랙과 화이트 색상으로 정식 출시한다.DS900X은 다크플래쉬의 프리미엄 라인업인 DS900 시리즈의 신제품으로, 따뜻한 원목 패널과 투명 강화유리의 조합이 고급스러운 분위기와 세련된 존재감을 동시에 강조하는 모델이다. 책상 위에 거치했을 때 마치 하나의 인테리어 오브제
플라스틱 뚜껑이 우산으로···마스턴투자운용 ESG 가치 확산
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