운동선수들이 전성기를 지나 기량이 서서히 떨어지는 현상을 ‘에이징 커브’라고 부른다. 그런데 이 에이징 커브는 다이어트에도 똑같이 존재한다. 20대에는 술을 마시고 맛있는 것을 실컷 먹어도 살이 잘 찌지 않았는데, 중년이 되면 먹는 양도 줄였는데 오히려 살이 붙는다. 다이어트를 시작해도 예전만큼 빠지지 않고 정체기가 수시로 찾아온다. 내가 늙어서 그런 건지, 이제 영영 살을 뺄 수 없는 건지 의문이 든다. 원인을 알면 대응할 수 있다.다이어트 에이징 커브의 원인은 한두 가지가 아니다. 첫째, 기초대사량이 생각보다 일찍, 빠르게 줄어
충남 서산시가 여름철 집중호우 피해 최소화를 위해 보다 강화된 비상 대응체계를 운영한다.시는 오는 7월 25일까지 많은 비가 내릴 것으로 예상됨에 따라, 시민 피해 최소화를 위해 여름철 비상 대응체계를 가동하고 있다.특보 없음, 태풍 예비특보·호우주의보, 태풍주의보·호우경보 등 기상특보에 따라 단계별로 운영한다.평시에는 시시티브이와 관계 기관 등을 통해 상황을 수시로 확인하고 있다.특보 발효 시 호우주의보 단계부터 12개 부서와 15개 읍면동이 대응에 나서며, 호우경보 시 대응체계를 강화한다.특히
충남 서산시가 여름철 집중호우 피해 최소화를 위해 보다 강화된 비상 대응체계를 운영한다.시는 오는 7월 25일까지 많은 비가 내릴 것으로 예상됨에 따라, 시민 피해 최소화를 위해 여름철 비상 대응체계를 가동하고 있다.특보 없음, 태풍 예비특보·호우주의보, 태풍주의보·호우경보 등 기상특보에 따라 단계별로 운영한다.평시에는 시시티브이와 관계 기관 등을 통해 상황을 수시로 확인하고 있다.특보 발효 시 호우주의보 단계부터 12개 부서와 15개 읍면동이 대응에 나서며, 호우경보 시 대응체계를 강화한다.특히,
  충남 서산시가 여름철 집중호우 피해 최소화를 위해 보다 강화된 비상 대응체계를 운영한다.  시는 오는 7월 25일까지 많은 비가 내릴 것으로 예상됨에 따라, 시민 피해 최소화를 위해 여름철 비상 대응체계를 가동하고 있다.  특보 없음, 태풍 예비특보·호우주의보, 태풍주의보·호우경보 등 기상특보에 따라 단계별로 운영한다.  평시에는 시시티브이와 관계 기관 등을 통해 상황을 수시로 확인하고 있다.  특보 발효 시 호우주의보 단계부터 12개 부서와 15개 읍면동이 대응에 나서며, 호우경보 시 대응체계를 강화한
서귀포시는 최근 연이은 폭염특보가 발효되고 일부 농작물 파종지에 초기 가뭄현상 등이 예상됨에 따라 농업분야 폭염·가뭄 피해 최소화를 위해 총력을 기울인다.서귀포시는 20일부터 폭염 및 가뭄 상황 종료 시 까지 친환경농정과에 ‘농업분야 가뭄·폭염대응 종합상황실’을 설치·운영해 대농민 행동요령 전파 및 농업현장 예찰 활동을 강화하고 있다.또, 상황별 신속한 대처를 위해 관련기관 및 농업인·품목별 단체 등과 면밀한 협조체계를 구축한다.서귀포시 관계자는 “농업인들은 언론 등을 통해 기상 상황을 수시로 확인하고 농작업 중 규칙적인 수분 섭취
위성곤 제주도지사의 1호 행정명령에 따라 구성된 도지사 직속 민생경제 상황실이 주요 경제지표 취합을 강화해 각종 위기 대응에 속도를 낸다.제주특별자치도는 오는 22일 도지사가 단장을 맡는 민생경제 비상대책단의 첫 종합회의를 열고 도지사 직속 민생경제 상황실을 본격 가동한다고 밝혔다.이날 종합회의에는 경제·1차산업·관광·건설 분야 소관 국장과 유관기관이 참여해 분야별 경제 상황과 대응과제를 점검한다.종합회의는 월 1회, 실무반별 회의는 수시로 열어 분야별 상황을 상시 확인한다. 주요 경제지표 관리와 함께 현장 의견 수렴, 부서·기관
제주 해상에서 서핑을 하다 파도에 밀려 표류하던 40대 관광객이 해경에 의해 무사히 구조됐다.9일 서귀포해양경찰서에 따르면, 이날 오후 3시 9분쯤 서귀포시 색달동 중문색달해수욕장 인근 해상에서 서핑을 하던 ㄱ씨가 조류에 밀려 표류하고 있다는 신고가 접수됐다.신고를 접수하고 출동한 해경은 신고 위치를 바탕으로 정밀 수색을 진행한 끝에 표류하고 있는 ㄱ씨를 발견했다. 이후 오후 3시 26분쯤 ㄱ씨를 무사히 구조했다.ㄱ씨의 건강에는 별다른 이상이 없는 것으로 알려졌다.서귀포해경 관계자는 “여름철 해양레저 활동 시 수시로
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구마모토 7.1 강진 피해… 쇼핑몰 붕괴 현장 밤샘 구조 계속
규모 7.1의 강진이 덮친 일본 구마모토현에서 밤샘 구조작업이 이어지고 있다. 대형 쇼핑몰 폭발·붕괴 현장에서는 직원 20∼30명의 연락이 끊긴 가운데 사망자와 부상자도 잇따라 확인되면서 피해 규모가 커지고 있다.일본 기상청에 따르면 지진은 28일 오후 4시 27분께 구마모토 지방 지하 16㎞에서 발생했다. 우키시와 히카와마치에서는 일본 진도 계급상 최고 단계인 진도 7이 관측됐다. 기상청은 이번 지진과 이후 이어지는 지진 활동을 ‘2026년 구마모토 지진’으로 명명했다.가장 큰 피해가 난 곳은 가시마마치의 대형 쇼핑몰이다. 지진
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제5회 청룡시리즈어워즈, 31일 파라다이스시티에서 열려
6일전
주요 온라인 동영상 서비스 플랫폼에서 공개된 국내 드라마와 예능을 대상으로 하는 시상식인 ‘제5회 청룡시리즈어워즈’가 인천 파라다이스시티에서 열린다.인천시는 ‘제5회 청룡시리즈어워즈’가 31일 오후 8시 30분 영종도 파라다이스시티에서 개최된다고 29일 밝혔다.레드카펫 행사는 이날 오후 7시부터 진행된다.청룡시리즈어워즈는 넷플릭스, 디즈니+, 웨이브, U+모바일tv, 지니TV, 쿠팡플레이, 티빙 등 OTT 플랫폼에서 방영한 국내 드라마와 예능을 대상으로 하는 시상식으
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동양 ‘스튜디오 유지니아’, 예능 이어 영화까지 ‘촬영지 경쟁력’ 입증… 국내 콘텐츠 제작 인프라 시장 선도한다
흑백요리사 이어 영화 화제작 ‘호프’ VFX 촬영 진행대규모 예능부터 VFX까지… 다양한 촬영 가능한 설비 경쟁력 갖춰 유진그룹 계열 동양이 운영하는 '스튜디오 유지니아'가 나홍진 감독의 영화 ‘호프’ VFX 촬영지로 활용되며 예능을 넘어 상업영화까지 아우르는 촬영 포트폴리오를 확장, 스튜디오 경쟁력을 다시 한 번 입증했다.스튜디오 유지니아는 넷플릭스 ‘흑백요리사’ 시즌 1·2를 비롯해 ‘크라임씬 제로’, ‘데블스 플랜 2’, MBN ‘천하제빵’,
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[신호현 칼럼] 사회정서교육, 학교의 삶 속으로 들어가라
최근 사회정서교육이 세계적인 교육 의제로 떠오르고 있다.OECD는 사회정서역량이 학업 성취뿐 아니라 건강과 웰빙, 대인관계, 시민성, 미래의 삶과 밀접하
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16년째 이어온 체육인재 육성... 강북구체육진흥협의회 장학금 전달
서울 강북구는 강북구체육진흥협의회가 지난 21일 미아동복합청사 대강당에서 '제16기 강북구체육진흥협의회 장학금 전달식'을 열고 지역 체육 인재 15명에게 총 2,250만원의 장학금을 전달했다고 밝혔다.강북구체육진흥협의회는 2011년부터 회원들의 회비를 재원으로 장학사업을 이어오며 체육 분야에서 성장 가능성이 높은 유·청소년을 꾸준히 지원하고 있다. 올해로 16년째를 맞은 이 사업을 통해 지금까지 총 199명의 학생에게 약 2억7천만원의 장학금을 지급했다.올해는 관내 학교 추천을 받은 학생 25
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오픈AI·구글 비상...EU, AI 모델 사전 심사·시장 차단 권한 시행
유럽연합이 범용 인공지능 모델에 대한 사전 점검과 시장 접근 제한, 과징금 부과 권한을 새로 시행했다.3일 경제매체 CNBC에 따르면 이번 조치로 오픈AI, 앤트로픽, 구글 등 미국 AI 기업의 유럽 내 규제 부담도 한층 커질 전망이다.EU 집행위원회는 앞으로 역내에서 공개되는 범용 AI 모델에 대해 사전 평가를 요구할 수 있으며, 필요하면 유럽 시장 접근을 제한할 수 있다. 규정을 위반한 사업자에게는 1500만유로 또는 연간 매출의 3% 가운데 더 큰 금액을 과징금으로 부과
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고속 충전·대용량 잡았지만…실리콘 카본 배터리의 '치명적' 약점
스마트폰 배터리 수명 문제의 대안으로 실리콘 카본 배터리가 주목받고 있다. 아너, 오포, 샤오미 등 중국 제조사들이 해당 기술을 적극 도입하고 있는 가운데 삼성전자도 최근 공개한 새 폴더블 스마트폰 시리즈에 실리콘 카본 배터리를 채용했다. 핵심은 기존 리튬이온 배터리의 한계 보완이지만, 해결해야 할 숙제가 여전히 남아 있다.지난 1일 엔가젯에 따르면 일반적인 리튬이온 배터리는 양극, 음극, 전해질로 구성되는데 현재 스마트폰 배터리의 음극에는 주로 흑연이 쓰인다. 배터리 전문가들은 지난 20여년간
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다국어 사용자, '뇌 노화' 늦추고 더 젊게 산다
두 개 이상 언어를 유창하게 구사하는 사람은 뇌 노화가 늦고, 질병 이후 인지 기능 저하에도 더 강한 회복력을 보일 수 있다는 연구 결과가 잇따라 나왔다. 최근 메디컬뉴스튜데이는 최근 발표된 연구들을 바탕으로 이중언어·다중언어 사용이 뇌의 유연성과 노화, 회복력에 미치는 영향을 정리했다.2025년 뉴욕대 연구진은 스페인어와 영어를 같은 수준으로 구사하는 18~45세 참가자 23명을 대상으로, 두 언어를 처리할 때 뇌가 어떤 메커니즘을 쓰는지 분석했다. 쉬안이 제시카 첸과 에스티 블랑코엘로리에타는
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환경재단, '2026 기후과학클래스 4기' 성료
환경재단이 개최한 '2026 기후과학클래스 4기: 하늘에서 답을 찾다' 해커톤 캠프가 성료됐다.지난 7월 27일부터 29일까지 도봉숲속마을에서 진행한 이번 캠프에서는 항공우주 기술을 접목해 미래 세대 손끝에서 탄생한 기후위기 대응 아이디어가 다채롭게 공개됐다.'기후과학클래스'는 환경재단이 주최하고 보잉코리아가 후원하는 청소년 기후과학 교육 프로그램이다.올해는 전국에서 선발된 100명의 중고등학교 학생들이 ‘2050년 연합 정부에 기후위기 돌파 작전안을 제안한다’는 몰입형 시나리오 아래, 미래 개척자 '호라이
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혼자 '100억원' 넘게 번다? AI 시대 1인 기업 성장세 '폭발'
AI의 확산으로 1인 기업의 성장 속도가 빨라지고 있다는 분석이 나왔다.지난 3일 기가진은 결제 서비스 기업 스트라이프가 자체 데이터를 토대로 분석한 결과, 연간 매출 1000만달러를 넘는 1인 사업자가 2023년부터 2025년까지 약 3배 증가한 것으로 나타났다고 보도했다. 과거라면 시장조사, 앱 개발, 마케팅 등을 위해 팀이 필요했지만 이제 AI가 업무 일부를 대신하면서 혼자서도 큰 규모의 사업을 운영하는 창업자가 늘고 있다는 분석이다.스트라이프에 따르면 2023년