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완도군에서 무더위로 기력이 떨어지기 쉬운 여름, 원기 회복에 도움이 되는 전복을 간편하게 즐길 수 있는 방법을 추천했다.완도 전복은 단백질과 비타민, 칼슘, 철분 등 각종 미네랄, 타우린을 함유한 영양 덩어리로 ‘바다의 산삼’이라고도 불린다.전복은 얇게 썰어 회로 먹거나 죽, 구이, 물회, 볶음 등 다양하게 즐길 수 있지만 막상 먹으려면 손질 때문에 망설이게 된다.이에 군에서는 완도 특산물 쇼핑몰인 ‘완도청정마켓’을 통해 활 전복뿐만 아니라 다양한 전복 가공식품을 선보이고 있다.급랭 전 자숙을 시켜 바로 조
완도군에서 무더위로 기력이 떨어지기 쉬운 여름, 원기 회복에 도움이 되는 전복을 간편하게 즐길 수 있는 방법을 추천했다. 완도 전복은 단백질과 비타민, 칼슘, 철분 등 각종 미네랄, 타우린을 함유한 영양 덩어리로 ‘바다의 산삼’이라고도 불린다. 전복은 얇게 썰어 회로 먹거나 죽, 구이, 물회, 볶음 등 다양하게 즐길 수 있지만 막상 먹으려면 손질 때문에 망설이게 된다. 이에 군에서는 완도 특산물 쇼핑몰인 ‘완도청정마켓’을 통해 활 전복뿐만 아니라 다양한 전복 가공식품을 선보이고 있다. 급랭 전 자숙을 시켜 바로
콩팥은 하수 종말 처리장이나 정수기 필터처럼 체내 대사 노폐물을 배출하는 기능은 물론 적혈구 생산을 조절하는 에리스로포이에틴이라는 호르몬을 분비해 적혈구 생성을 조절, 만성 콩팥병이 되면 신장성 빈혈이 오게 된다.또 레닌 효소를 분비해 혈압을 조절하고, 비타민 D를 활성화해 칼슘의 흡수 저장을 돕고 체액의 양과 pH를 조절한다.사람들은 암이나 뇌졸중, 치매 등은 무서운 줄 알지만 콩팥병이 무섭고 괴로운 병인 줄 모르고 있다. 그것은 콩팥의 60%가 나빠질 때까지 별 뚜렷한 자각 증세가 없기 때문이다.초기 증상인 아침에 일어나 눈 주
그동안 시간이 없어서 학교와 집만 다람쥐 챗바퀴 돌 듯 오가다가, 모처럼 방학을 맞아 딸과 함께 아침 일찍 산책을 나섰다. 이른 시간이라 선선할 줄 알았는데 햇볕은 생각보다 강했다.“아, 선크림 바르고 나올 걸.”무심코 한마디 했더니 딸이 웃으며 말했다.“엄마, 나 지난번 병원에서 비타민 D가 좀 부족하다고 했잖아.”“그랬지.”“그런데 선크림 바르면 비타민 D도 잘 안 만들어지는 거 아니야?”나는 웃으며 딸을 바라봤다.“그 질문, 의외로 많은 사람들이 헷갈려하는 거야.”잠시 생각하던 딸이 다시 물었다.“비타민 D는 햇빛을 받아야 생
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피아노 트리오 ‘트리오 디오’의 창작 공연 ‘도시는 소리를 남긴다’가 5일 오후 5시 제주아트플랫폼 다목적홀B에서 열린다.공연은 빠르게 변화하는 도시의 모습 속에서 사라져가는 공간과 그곳에 켜켜이 쌓인 사람들의 기억을 음악으로 기록하고자 기획됐다.‘트리오 디오’는 이날 제주의 옛 중심지였던 원도심을 거리와 건물, 그곳에서 살아온 사람들의 이야기를 창작 음악으로 풀어낸다.공연의 중심에는 작곡가 이주성의 창작곡이 자리한다. 제주 원도심을 소재로 새롭게 작곡된 작품을 피아노, 바이올린, 첼로로 구성된 피아노 트리오의 언어로 선보이며, 익
애드포러스 신인섭 이사, 소유 주식 수량 2000주 보고…소유 지분율 0.04%
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소나무당 공식 해산
송영길 국회의원이 옥중 창당한 ‘소나무당’이 2년6개월만에 공식 해산했다. 사실상 더불어민주당과의 통합으로, 당원들은 민주당으로의 복당 또는 신규 가입이 가능할 것으로 보인다.
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광주본부세관은 추석 연휴기간 수출입통관에 지장이 없도록 ‘특별통관지원팀’을 운영하는 등 ‘추석 명절 수출입통관 특별지원대책’을 시행한다.농수축산물 등 추석 성수품과 긴급 원부자재의 신속 통관 및 수출화물의 적기 선적 지원을 위해 9월 7일부터 27일까지 3주간 공휴일·야간을 포함해 24시간 수출입 통관체계를 가동하며, 특별지원 기간 동안 업무시간 외에도 임시개청 신청을 허용해 휴일에도 성수품과 긴급 원부자재 등이 통관지연 없이 원활히 공급될 수 있도록 지원할 계획이다.또한, 기업이 수출 화물의 선적기간 연장을 요청하는 경우 이를 즉
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