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초콜렛, 사탕 등은 대놓고 달달하기 때문에 설탕이 많이 들어간 건 누구나 알지만, 전혀 그럴 것 같지 않은데 알고 보면 당류, 즉 설탕이 많이 들어간 음식들이 있다. 의외로 당류가 많은 음식들, 오늘 한 번 알아보자. 첫 번째는 장류다. 고추장은 당류가 많아서 탄수화물의 거의 반이나 차지한다. 그래서 고추장이 주재료인 떡볶이를 많이 먹으면 살이 정말 많이 찔 수 있다. 왜 그럴까? 고추장은 엿기름+찹쌀가루를 합쳐서 장밥을 만드는데, 이게 이미 탄수화물 조합이다. 거기에 요즘 마트에서 파는 고추장들은 추가로 설탕을 넣는 경우도 많다.
이재명 대통령이 미국 워싱턴을 찾았다. 25일 백악관에서 열린 도널드 트럼프 미국 대통령과의 첫 정상회담은 시작 전까지만 해도 긴장감이 흘렀다.트럼프 대통령이 회담 몇 시간 전 SNS에 ‘숙청’ ‘혁명’ 같은 거친 표현을 올리며 한국 정세를 언급했기 때문이다.하지만 막상 만남의 문이 열리자 분위기는 의외로 부드러웠다. 외신들은 한목소리로 “이재명 대통령의 ‘트럼프 맞춤 전략’이 통한 것 같다”고 전했다.AP통신은 “이 대통령이 새로 꾸며진 집무실 인테리어를 칭찬하고, 트럼프 대통령의 한반도 평화
국세청의 지난 8월 20일자 '2025년 상반기 초임세무서장 발령 인사'에서 지방국세청 복수직 서기관들이 초임 서장 발령에서 우대를 받자 복수직 서기관들의 국세청 본청에 대한 시선이 달라지고 있다.이는 지금까지 초임세무서장 발령의 경우 '고생 많이하는' 본청 복수직 서기관에 대해 각별한 우대를 해 왔는데 이번 인사에서는 지방청 복수직 서기관들의 초임서장 발령이 의외로 빨라졌기 때문인데 이를 두고 일부에서는 "초임서장 빨리 나가기 위해 굳이 어렵고 힘든 본청 근무를 하지 않아도 되는 것 아니냐"는 말도 나
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기후정의 연대와 희망의 이야기감독: 남태제, 문정현, 김진열 / 개봉 9월 17일석탄발전소를 수출하는 다기업 본사에서 시위를 벌였다는 이유로 기소되어 법정 투쟁을 시작한 은빈은 법정에서 기후 위기의 절박함과 민중들이 겪는 기후재난 이야기를 시작한다. 은빈의 이야기는 쪽방촌과 농촌의 기후재난 현장으로 이어지고, 기후재난의 현실 속에서 돌봄과 공동체의 힘으로 삶을 지켜나가는 민중들의 이야기가 펼쳐진다. 치열한 싸움 속에서 은빈은 대법원 선고를 맞이한다. 20년 전, 우리의 청춘을 빛나게 했던 '파란
(해외환경뉴스) 기온 상승으로 유럽에서 '슈퍼셀 뇌우' 심화
본 기사는 ENN이 전하는 최신 환경뉴스입니다. 앞으로 본지는 ENN은 물론 전세계 환경전문 언론에서 전하는 세계 환경문제도 함께 전달, 보도할 예정입니다. 기온 상승으로 유럽에서 '슈퍼셀 뇌우' 심화 슈퍼셀은 뇌운의 한 종류이며 메소사이클론의 중심부에서 큰 기둥 형태로 존재한다. 슈퍼셀은 하나 이상의 토네이도를 형성해 폭우와 강풍을 함께 동반한다,베른 대학교와 취리히 연방 공과대학교의 연구진은 획기적인 연구를 통해 기후 변화가 유럽의 슈퍼셀 폭풍을 어떻게 강화하
마더 테레사의 사랑과 희생 그리고 한 여성의 깨달음 ... "마더테레사 앤드 미"9월 4일 개봉 확정!
뜻밖의 임신으로 삶의 갈림길에 선 한 여성이 마더 테레사의 사랑과 헌신 속에서 자신과 세상을 마주하게 되는 감동 실화 드라마 가 9월 4일 개봉 소식을 전했다.영화 는 마더 테레사의 실화를 바탕으로, 인도와 영국을 배경으로 펼쳐지는 두 여성의 교차 서사를 그린 감동 드라마다. 다큐멘터리와 극영화를 넘나들며 인간 내면의 이야기를 섬세하게 그려온 감독 카말 무살레가 연출을 맡아 종교적 인물의 삶과 현대 여성의 자아 찾기를 따뜻한 시선으로 풀어내 이목을 집중시킨다. 의 바니타 산
대구시, 3년 연속 국비 8조원대 확보“청신호”
대구광역시는 초유의 권한대행 체제에서도 2026년도 정부예산안에 투자사업 기준 역대 최대인 4조 2,754억 원을 반영하며, 복지사업과 교부세를 포함한 국비 8조 원대 확보의 교두보를 마련했다.이번 결과는 연초부터 수차례 개최한 국비전략 보고회를 통해 신규사업을 체계적으로 발굴·구체화하고, 국비확보 전략 수립 후 김정기 대구시장 권한대행을 중심으로 전 직원이 원팀이 돼 중앙부처와 기재부를 직접 방문하며 협의와 설득에 집중한 노력의 결실로 분석된다.특히, 권한대행
맞벌이, 1인 가구 시대의 유망직종 가정관리사 자격증
고령화 사회 진입, 맞벌이 가구와 1인 가구가 급증하는 현대 사회에서, 가정관리사는 필수적인 가사 서비스를 전문적으로 제공하는 직업으로 주목받고 있다. 가정관리사 자격증은 청소, 정리수납, 세탁, 식사 준비 등 다양한 가사 업무를 체계적이고 전문적으로 수행할 수 있는 지식과 기술을 갖추었음을 증명하는 자격이다.이 자격증은 단순한 가사 노동자와 차별화되는 전문성을 보여준다. 청결하고 쾌적한 주거 환경을 조성하기 위한 전문적인 지식과 노하우를 습득했음을 의미하며, 이는 고객에게 신뢰를 준다. 또한, 가사근로자법 개정으로 인해 가정관리사
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포스코 노사, 2025 임단협 잠정 합의…기본급 11만 원 인상
포스코 노사가 2025년도 임금·단체협약에 잠정 합의했다. 기본급 11만 원 인상과 함께 현금성 보상, 생산성 인센티브 신설, 임금체계 일원화 등이 주요 내용이다.포스코와 대표교섭노조인 한국노총 금속노련 포스코노동조합은 5일 본사에서 교섭을 진행한 끝에 잠정 합의안을 도출했다고 6일 밝혔다.합의안에는 △기본급 11만 원 인상 △철강 경쟁력 강화 공헌금 250만 원 △우리사주 취득 지원금 400만 원 △지역사랑 상품권 50만 원 지급이 포함됐다.또한 생산성 인센티브 제도가 신설되고, 입사 시기에 따
“주말 경기지역 집중호우 주의하세요”
경기도가 주말인 6~7일 집중호우가 예상됨에 따라 오는 6일 오후 8시부로 재난안전대책본부 비상 1단계를 발령하고 본격 대응에 나선다. 6일 인천일보 취재를 종합하면 이날부터 7일 오전까지 도 전역에 낙뢰와 돌풍을 동반한 많은 비가 내릴 전망이다. 기상청은 6일 늦은 밤부터 7일 아침
이재명 대통령, 인천 용현시장 깜짝 방문…“소상공인 살아야 경제도 산다”
이재명 대통령이 민생 현장을 살펴보기 위해 인천 원도심에 있는 전통시장을 깜짝 방문해 화제다.6일 대통령실과 지역 정치권에 따르면 이 대통령은 전날 오후 김용범 정책실장, 하준경 경제성장수석 등과 미추홀구 용현시장을 찾았다.이 대통령은 시장 곳곳을 둘러보며 주민, 상인들과 인사를 나누
[특집 리포트] '제2의 건강보험' 대수술 "5세대 실손보험 개혁안, 왜 문제인가?"
4천만 명의 대한민국 국민이 가입하며 '제2의 건강보험'으로 불리는 실손의료보험이 대대적인 수술대에 올랐습니다. 금융당국이 2025년 말 출시를 목표로 발표한 5세대 실손보험 개혁안은, 만성적인 재정 적자와 일부 가입자의 과도한 의료 이용이라는 고질적인 문제에 대한 근본적인 해법을 제시하고자 합니다. 이 개혁안은 중증 질환에 대한 보장을 강화하면서도, 불필요한 비급여 진료를 억제하여 보험료 부담을 낮추는 것을 핵심 목표로 내세우고 있습니다.이번 개혁의 필요성은 이미 오래전부터 제기되어 왔습니다. 국내 보험사의 전
미국 금리 인하 가시화? 골드만삭스·씨티그룹, 2025년 인하 예측
미국 주요 금융기관들이 2025년 최소 두 차례 금리 인하를 예상하며, 연준의 통화정책 변화 가능성을 시사했다. 뱅크오브아메리카는 당초 금리 동결을 예상했으나, 9월과 12월 두 차례 25bp 인하 전망으로 입장을 변경했다. 골드만삭스는 9월부터 11월까지 세 차례 25bp 인하를 예상하며, 씨티그룹도 같은 전망을 내놨다고 5일 블록체인 매체 코인텔레그래프가 알렸다.시카고상품거래소 그룹 데이터에 따르면, 트레이더 88%는 9월 연방공개시장위원회 회의에서 25bp 인하를 예상하