여행을 다녀온 후 몸살로 꼬박 열흘을 앓았다. 하루 이틀이면 괜찮아질 거라 쉽게 생각했지만, 여행 뒤끝은 끈질기게 내 몸을 휘청거리게 했다. 결국엔 병원을 찾아가 주사를 맞고 처방받은 약을 일주일이나 먹고 나서야 견딜 만해졌다. 평소 차박 여행을 좋아해 남편과 수시로 국내 여행을 다녔지만, 해외여행은 태어나 처음이었다. 초원에 야생화가 지천인 나라 몽골이었다. 여행사 담당자가 하필 해외 첫 여행지가 몽골이냐고 물었다. 담당자의 ‘하필’이라는 단어가 주는 뒷맛이 껄끄러워 고개를 갸웃거렸더니 몽골이라는 나라가 생각보다 매우 불편하고 힘
작심삼일. 다이어트를 결심한 사람들이 가장 자주 떠올리는 단어다. 새해가 되거나 여름이 다가올 무렵, 운동을 시작하고 식단을 바꾸겠다고 굳게 마음먹지만 며칠 못 가 흐지부지되는 경험을 한 번쯤은 해봤을 것이다. 그때마다 우리는 스스로를 탓한다. ‘의지가 약해서’, ‘나는 원래 끈기가 없어서’라고. 그러나 이 반복되는 실패의 원인은 정말 의지력 부족일까. 많은 이들이 다이어트를 정신력의 싸움으로 여기지만, 전문가들의 시각은 다르다.전문가들은 고개를 젓는다. 다이어트의 진짜 적은 나약한 의지가 아니라, 행동이 ‘습관’으로 굳어지지 않은
봄날의 분홍빛 화려함이 지나간 자리에 짙푸른 초록이 차오르는 계절, 바로 여름이다.연일 폭염 소식. 그러나 세상 모든 색채가 무더위에 지쳐 바래갈 때, 오히려 가장 눈부신 얼굴로 고개를 드는 존재들이 있다. 바로 배롱나무와 목수국이다. 봄꽃이 부드러운 바람과 따스한 볕을 맞아 피어난다면, 이들은 뙤약볕과 장대비를 양분 삼아 꽃을 피운다. 그러나 올해 마른장마. 비 없이 뜨거운 햇살이 내리꽂히는 날들 속에서도, 두 나무는 자기 할 일을 충실히 해내며 붉게, 하얗게, 아름다운 꽃을 밀어 올리고 있다.어릴 적 내게 배롱나무는 산소를 떠올
땅의 모양은 그곳에 사는 사람의 성정을 닮는다고 한다. 울산의 울주군은 참으로 기묘하고도 아름다운 지세를 가졌다.서쪽에는 해발 1000m가 넘는 고봉들이 장엄하게 늘어선 ‘영남알프스’가 거대한 성벽처럼 서있다. 동쪽으로 고개를 돌리면 한반도에서 가장 먼저 새벽을 깨우는 ‘간절곶’의 푸른 바다가 끝없이 펼쳐져 있다. 이처럼 깊은 산과 넓은 바다를 동시에 품은 울주의 땅 위에서 울주 사람들은 수천년동안 자신들만의 독특한 삶의 결을 만들어왔다.선사의 기억을 묵묵히 이어가는 힘. 울주 사람들의 끈기와 생명력은 어제 오늘 만들어진 것이 아니
정부가 경찰 내부 비리 근절을 약속하며 대국민 담화로 고개를 숙인 바로 그 주간, 담화가 겨눈 비위의 목록은 오히려 늘어났다. 부산에서는 3년 전 성비위로 직위해제됐다가 복직한 간부가 10대를 상대로 한 준강간 혐의로 다시 입건됐다. 서울 수서경찰서에서는 검찰의 보완수사 요구서를 4년 넘게 방치하다 공소시효 만료 한 달 전에야 사건을 처리한 사실이 드러났다. 담화문을 읽는 입과 비위를 저지르는 손이 같은 조직 안에 있다는 사실이 한 주 동안 여섯 갈래로 확인됐다.부산 연제경찰서는 부산경찰청 소속 30대 A경
지방선거가 끝난 뒤 지방의회에 `원 구성 파행'이라는 말은 더 이상 낯설지 않다. 의장과 부의장, 상임위원장 자리를 둘러싼 협상이 결렬되고 당론 충돌과 의장단 독식 논란이 이어지면서 의회 개원은 매번 잡음 속에 출발한다. 9회 지방선거 직후인 올해도 충청권을 비롯한 전국 곳곳에서 비슷한 장면이 반복되면서 정당공천제 폐지론이 다시 고개를 들고 있다. 본보는 3회에 걸쳐 반복되는 지방의회 원 구성 파행의 실태를 짚고 구조적 원인, 제도 개선 방향을 살펴본다.# 거대 양당 공천받지 못하면 지방의회 진출 사실상 어려워
최근 국가대표팀 감독 선임 부당 개입, 외국인 심판 성 접대 등 2026 북중미 월드컵 부진 이후 이어진 각종 논란이 불거진 대한축구협회가 8일 팬과 관계자들에게 사과하며 조직 쇄신을 약속했다. 협회는 이날 발표한 ‘축구 팬 및 축구 관계자 여러분께 드리는 글’에서 월드컵 조별리그 탈락 이후 불거진 잡음으로 실망과 걱정을 안겼다며 고개를 숙였다. 협회는 “골을 향한 치열한 노력과 열정, 그 과정에서 피어나는 정정당당한 스포츠맨십을 통해 팬 여러분께 기쁨과 환희를 안겨드려야 할 협회는 최근 본연의 기능을 잃고 말 그대로 참담한 상황에
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부산 사상구, 폭염 종합대응체계 가동…현장 중심 선제적 안전망 구축
부산 사상구는 연일 이어지는 극한 폭염에 대응해 현장 중심의 안전 활동부터 돌봄 취약계층 밀착 보호, 생활밀착형 폭염 대피 시설 운영까지 다각적인 폭염 대응 체계를 강화했다.▲ 현장 중심 안전 캠페인 및 취약계층 밀착 안부 확인지역자율방재단은 6일 사상 명품가로공원 일원에서 주민들을 대상으로 생수 500병을 배부하며 폭염 대응 행동요령을 안내하는 온열질환 예방 캠페인을 펼쳤다.사상구는 노인, 장애인, 사회적 고립가구가 많은 지역 특성에 맞춰 등 돌봄 취약계층을 위한 폭염 신속 대응체계를 구축
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"HBM만으로는 부족했다"…SK하이닉스가 공개한 AI 메모리의 '새 해법'
SK하이닉스가 세계 최대 규모의 메모리·스토리지 전문 행사인 'FMS 2026'에서 차세대 인공지능 시대를 겨냥한 계층형 메모리 아키텍처 비전을 공개하며 AI 메모리 시장 주도권 강화에 나섰다.7일 SK하이닉스에 따르면 FMS 2026은 지난 4일부터 6일까지 미국 캘리포니아주 산타클라라 컨벤션센터에서 개최됐으며, 전 세계 메모리 및 스토리지 업계 관계자와 AI 전문가들이 참석해 최신 기술과 시장 전망을 공유했다.행사 첫날 열린 기조연설에서는 김천성 솔루션개발 부문장과 강욱성 차세대상품기
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농촌 찾아가는 의료서비스…웅촌농협 ‘농촌왕진버스’
웅촌농협 농촌왕진버스가 7일 울주군 웅촌면 웅촌초등학교 체육관에서 열렸다.지역 주민들이 의료진에게 검진을 받고 있다. 김도현기자 [email protected]
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서울시교육청, 정책기획관 함영기 ..대변인 손성조 내정
에듀프레스 장재훈 기자 = 정근식 서율시교육감 2기 출범에 맞춰 서울시교육청 정책기획관에 함영기 전 서울시교육청 교육정책국장이 내정됐다. 또 대변인에는 손성소 정
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성매매 관련 사건 둘러싼 스토킹·보복 의혹 신고… 피해자 측 "112 출동 이후에도 재방문·심야 협박성 문자"
성매매 관련 사건과 연관된 갈등 과정에서 한 육가공업체 대표를 스토킹과 협박, 모욕 보복등 혐의에 대한 신고가 접수돼 경찰이 사실관계를 확인 중인 것으로 알려졌다. 피해 여성 측에 따르면, 경북 청도군 풍각면 소재 육가공업체 대표로 알려진 P씨는 본인과의 성매매 사건으로 자수한 여성과의 갈등 과정에서 사건과 직접적인 관련이 없는 또
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안동시, 2026년 지방공기업 경영평가 하수도 분야 ‘나’ 등급 획득
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안동시, 국회서 친환경 바이오소재 산업화 방향 모색
안동시와 김형동 국회의원이 공동 주최하고 국립경국대학교가 주관한 ‘기후위기 대응과 탄소중립 실현을 위한 친환경소재 개발 방향성 모색’ 정책토론회가 8월 10일 국회에서 열렸다. 토론회에는 국회와 중앙부처, 지자체, 대학, 연구기관, 관련 기업 관계자 40여 명이 참석해 친환경 바이오소재의 기술개발 현황과 산업화 가능성을 논의했다
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성주 하천·계곡 ‘평상 영업’ 사라진다…8월 불법 재설치 집중 단속
여름 피서객이 몰리는 8월, 성주지역 하천과 계곡에 대한 불법 점용·변칙 영업 차단이 한층 강화된다.성주군은 휴가철 최대 피크기를 맞아 주요 하천과 계곡의 불법 시설물과 변칙 영업행위를 근절하고, 깨끗하고 안전한 휴양 환경을 만들기 위해 원스톱 정비와 불시 단속에 총력을 기울이고 있다
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속초시, 2026년 상반기 민원서비스 우수공무원 21명 시상
시민과 가장 가까운 행정 현장에서 신속하고 정확한 민원처리와 친절한 응대를 실천해 온 속초시 공무원들이 우수공무원으로 선정됐다.속초시는 12일 2026년 상반기 민원행정서비스 향상에 기여한 민원처리 우수공무원 6명과 민원응대 우수공무원 15명 등 모두 21명을 선정해 시상했다.이번 시상은 시민들이 실제로 체감하는 민원서비스의 품질을 높이고, 현장 직원들의 노력을 격려하기 위해 마련됐다. 특히 신속한 업무처리뿐 아니라 민원인을 대하는 태도와 소통 과정까지 종합적으로 평가해 우수 직원을 가려냈다는 점에서 의미를 더한다.민원처리 우수공무
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경북·전남 국립의대 신설 경쟁 본격화…‘정원 100명’ 놓고 막판 승부
2030년 개교를 목표로 한 국립의과대학 신설 정원 100명을 놓고 경북과 전남·광주의 마지막 경쟁이 시작됐다.정부가 국정과제인 ‘의과대학 없는 지역에 의과대학 신설 추진’에 따라 경북과 전남·광주를 후보지역으로 선정하고 오는 20일까지 구체적인 추진계획서 제출을 요구하면서다.아직 정