방송/연예
충북 증평군보건소는 지역사회 어르신들의 건강 증진과 장기요양 상태 예방을 위해 5일부터 4월까지 ‘허약노인 낙상예방 운동 프로그램’을 운영한다. 이 프로그램은 신체 기능 저하로 낙상 위험이 큰 허약 노인을 대상으로 신체적·인지적·정서적·사회적 기능을 종합적으로 회복·유지·증진하는 데 초점을 맞췄다. 프로그램은 매주 목요일, 도안면 도당3리 상은행·하은행 경로당에서 주 1회씩 모두 10주 과정으로 진행된다. 경로당을 이용하는 어르신이면 누구나 참여할 수 있다. 주요 내용은 상체 근력 강화, 유연성 증진, 균형 감각
평택시는 뇌병변으로 인한 운동 기능 저하를 개선하고 일상생활 수행 능력을 키우기 위해 뇌병변 장애인 60명을 대상으로 근력 강화 재활 프로그램을 운영한다고 밝혔다.평택시의 2025년 등록 장애인 수는 2만6345명이며 그중 뇌병변 장애인은 2085명으로 약 7.9%를 차지하고 있다. 뇌병변 장애인은 상·하지 마비와 관절 경직 등의 다양한 신체기능 제한을 겪는 경우가 많아 지속적인 재활 치료가 필수적이다.이에 평택보건소 재활운동실에서는 로봇 기술 기반의 지속적 수동 운동기구(CPM, continuo
충북 청주시장애인체육회는 다음달 20일까지 시청 장애인사격팀을 대상으로 전문선수 맞춤형 장애인체력증진교실 ‘밸런스샷’을 운영한다. ‘밸런스샷’ 교실은 척수장애를 가진 장애인 사격 선수 5명을 대상으로 사격 종목의 특성을 고려한 전문선수 경기력 향상 프로그램으로 구성됐다. 프로그램은 △상지 근력 및 운동기능 향상 △자세 및 움직임 교정 △사격 수행에 필요한 안정성과 균형 능력 강화 등이다.임봉숙 청주시청 장애인사격팀 감독은 “사격은 작은 자세 변화에도 기록이 크게 좌우되는 종목인 만큼, 밸런스샷 교실이 선수들의 자세 안
tags :#충북장애인체력인증센터#체력증진교실
춘천시 건강생활지원센터가 신북읍 어르신들을 대상으로 근감소증 예방관리 프로그램을 실시한다.이번 사업은 노년기 근육량과 근력 감소로 인한 신체 기능 저하와 노쇠 진행을 예방하기 위한 지역사회 기반 건강관리 사업이다. 지난해 신사우동 경로당을 대상으로 운영한 근감소증 예방 프로그램 경험을 바탕으로, 올해는 사업 대상을 신북읍 전 지역으로 확대한다.본 프로그램에 앞서 사전측정은 2월 2일 발산2리 경로당을 시작으로 3월까지 신북읍 지역 내 25개 경로당 어르신을 대상으로 실시한다. 주요 측정 내용은 △노쇠 선별검
성동구는 임산부들을 대상으로 '성동 아이맘 프로그램'을 운영한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 4종류로 편성해 2월 2일부터 2월 25일까지 4주간 비대면으로 진행된다.'산전매트 필라테스'는 임신 5개월 이상 임산부를 대상으로 매주 월요일 20시부터 21시까지 운영되며, 임산부에게 필요한 근력 강화와 전신 스트레칭 중심으로 구성된다.'출산준비교실'은 매주 목요일 19시 30분부터 21시까지 운영된다. 산후우울증 예방, 아기 안는 방법, 모유 수유 및 분유 교육 등 출산과 육아에 필요한 교육을 3강에 걸
평택시는 뇌병변으로 인한 운동 기능 저하를 개선하고 일상생활 수행 능력을 키우기 위해 뇌병변 장애인 60명을 대상으로 근력 강화 재활 프로그램을 운영한다고 밝혔다.평택시의 2025년 등록 장애인 수는 2만6345명이며 그중 뇌병변 장애인은 2085명으로 약 7.9%를 차지하고 있다. 뇌병변 장애인은 상·하지 마비와 관절 경직 등의 다양한 신체기능 제한을 겪는 경우가 많아 지속적인 재활 치료가 필수적이다.이에 평택보건소 재활운동실에서는 로봇 기술 기반의 지속적 수동 운동기구(CPM, continuous pas
프로야구 삼성 라이온즈의 박진만 감독이 1차 스프링캠프를 마친 뒤 새 시즌 준비 과정에 대해 만족감을 표했다. 박진만 감독은 9일 괌에서 1차 스프링캠프를 마무리한 뒤 구단을 통해 “선수들이 비시즌 동안 몸을 잘 만들어왔다. 선수들의 근력, 체력 트레이닝에 초점을 두고 훈련했는데, 예상보다 훨씬 좋은 성과를 얻었다”고 밝혔다. 삼성 선수단은 지난달 23일 괌으로 출국해 1차 스프링캠프를 실시했다. 이날 일시 귀국한 뒤 곧바로 2차 스프링캠프 장소인 일본 오키나와로 다시 출국했다. 박 감독은 “몇 년간 스프링캠프를 해왔지만, 이번 캠
충북 단양군보건의료원은 지역 주민의 체력 수준을 과학적으로 진단하고 개인별 맞춤형 운동 처방을 제공하기 위해 체력 진단실을 연중 상시 운영하고 있다. 체력 진단실에서는 △체성분 분석 △근력·근지구력 △유연성 △심폐지구력 등 개인별 체력 요소를 종합적으로 측정한다. 측정 결과를 바탕으로 전문 상담을 통해 개인 맞춤형 운동 방법과 생활 속 건강관리 방향을 안내받을 수 있다. 특히 체력 저하가 우려되는 중·장년층을 비롯해 만성질환 위험군, 운동 초보자 등에게 무리 없는 운동 강도와 안전한 신체활동 방향을 제시
겨울에는 눈과 빙판길로 인해 누구나 미끄러질 수 있다. 하지만 65세 이상 고령층, 낙상 경험자, 만성질환으로 활동량이 감소한 경우에는 단순한 사고가 아니라 심각한 건강 악화로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 낙상 시 고관절·손목·발목 골절로 이어져 장기간의 치료가 필요할 뿐 아니라, 일상생활의 독립성을 잃고 폐렴, 욕창, 근력 저하 등 다양한 합병증 위험도 높아진다. 특히 근감소증은 이러한 낙상 위험을 높이는 핵심 요인으로 주목받고 있다.실제로 근육량과 근력이 감소하면 순간적인 균형 조절 능력과 미끄러짐에 대한 반사 반응
게이머라면 ‘육각형 스탯’이라는 단어에 익숙할 것이다. RPG에서의 ‘스탯’은 캐릭터의 능력을 나타내는 수치로 쓰이는데, ‘체력’, ‘마력’, ‘공격력’, ‘방어력’, ‘근력’, ‘순발력’ 등이 존재한다. 이러한 스탯을 모두 최대로 갖출 경우 육각형 모양이 되며, 어느 것 하나 부족함 없이 갖춘 상태를 육각형 스탯이라 부른다.노트북에도 스탯의 개념을 적용할 수 있다. ‘무게’, ‘디자인’, ‘충전 편의성’, ‘그래픽 성능’, ‘AI 성능’, ‘화질’ 등이 좋은 노트북을 결정짓는 스탯이라 봐도
주요키워드
인기기사
출근길 만취 상태로 운전대 잡은 40대, 경찰에 붙잡혀
지난해 12월 9일 오후 3시 35분께 경부고속도로 양재IC 인근 도로를 SUV가 차선을 넘나들며 주행 중이었다.때마침 이 주변에서 자신의 차량
[속보] 검찰, 위례 개발 비리 "항소 포기"…유동규, 남욱 등 '무죄' 확정
위례 신도시 개발 비리 의혹 재판과 관련해 1심에서 피고인 전원 무죄가 선고된 가운데, 검찰이 항소를 포기했다. 서울중앙지검은 4일 위례 신도시 개발 비리 사건과 관련해 "법...
의성군, 70억 농업보조금 집행 한 달 앞당겼다
지원 규모보다 ‘언제 집행하느냐’가 더 중요하다는 판단에서 의성군의 농업 행정 일정이 앞당겨졌다.의성군이 올해 70억 원 규모의 농업 보조사업을 2월부터 바로 시작할 수 있도록 집행 시기를 예년보다 한 달가량 앞당겼다.농자재 가격과 인건비 상승으로 농가 경영 부담이 커진
송암장학회, 10년간 1억2천만 원 장학금 전달
재단법인 송암장학회는 지역 청소년 육성을 위한 장학사업을 통해 지난 10년간 총 1억2천만 원의 장학금을 전달하며 인재 사랑의 정신을 실천해 오고 있다. 송암장학회는 학업 성취도와 인성을 고루 갖춘 학생들을 발굴·지원하고, 장학회의 설립 취지와 교육 철학을 공유하기 위해 매년 장학금 수여식을 개최하고 있다. 장학금 수
사실상 지배주주 시노다이나믹스, 시노펙스 주식 보유 현황 공시
시노펙스의 사실상 지배주주 시노다이나믹스가 2월 5일 공시를 통해 주식 보유 현황을 발표했다. 시노다이나믹스는 시노펙스의 주식 911만8724주를 보유하고 있으며, 이는 전체 발행 주식의 9.9%에 해당한다.2월 3일 기준으로 시노다이나믹스의 보유 주식 수는 직전 보고일인 2022년 11월 24일 대비 157만6100주 증가했다. 그러나 발행 주식 총수의 증가로 인해 지분율은 0.1%포인트 감소했다.세부 변동 내역에 따르면, 시노다이나믹스는 2022년 12월부터 2026년 1월까지 여러
최신기사
한전KDN, 전통시장 장보기로 지역경제 살리고 복지시설 나눔 실천
한전KDN이 설 명절을 맞아 전통시장 장보기와 지역 복지시설 나눔을 연계한 상생 활동에 나서며 지역경제 활성화와 사회적 가치 실현을 동시에 추진하고 있다.한전KDN은 9일 본사가 위치한 전남 나주목사고을 전통시장을 찾아 설 명절 장보기 행사를 진행하고, 이를 통해 구입한 식재료와 생필품을 지역 사회복지시설에 전달했다. 이번 행사는 지역 소비 촉진과 취약계층 지원을 함께 실천하는 선순환형 사회공헌 활동으로 마련됐다.이날 행사에는 박상형 한전KDN 사장과 김문호 한전KDN 상임감사를 비롯한 경영진과 직원 30여
'실종자 조기 발견' 제주 드림타워 직원, 경찰 감사장 받아
제주 드림타워 복합리조트는 새벽시간에 드림타워 주변을 배회하던 실종자를 발견해 경찰에 제보한 직원 박성현 주임과 강지완 사원이 제주동부경찰서로부터 감사장을 받았다고 10일 밝혔다.이들은 지난 2일 오전 4시쯤 제주시 노형동 드림타워 인근을 배회 중인 지적장애인 A씨가 실종경보 문자의 대상자와 인상착의가 비슷하다고 보고 해당 장소에서 A씨를 확인한 뒤 경찰에 즉시 제보했다.발견 당시 새벽시간 낮은 기온으로 서귀포시에 거주 중인 A씨가 장시간 추운 날씨에 노출될 수도 있었으나, 이들이 빠르게 실종자를 발견해 A씨가 무사히 가족의 품으로
울산교육청, 학교급식 종사자 폐암 검진 협력 기관 모집
울산시교육청은 지역 학교급식 종사자의 폐암 조기 진단과 건강 보호를 지원하고자 폐암 검진 협력 기관을 모집한다고 10일 밝혔다.시교육청은 지난해 5월 교육부의 전국 시도 공통 기준이 안내됨에 따라 올해부터 학교급식 종사자 폐암 검진을 2년 주기로 추진할 계획이다.지난 9일 폐암 검진이 가능한 지역 의료기관 10곳과 사전 설명회를 열었고, 이어 오는 24일까지 폐암 검진에 참여할 협력 기관을 공개 모집한다.신청 자격은 국가 폐암 검진을 운영하고 판정이 가능한 기관, 또는 특수 건강진단 기관 중 저선량 흉부 컴퓨터 단층촬영 장비
한국전력 3위 돌풍 주역 베논⋯‘시차공격 1위’ 앞세워 베스트7 조준
2025-2026 V리그 남자부에서 한국전력 빅스톰의 쉐론 베논 에번스가 압도적인 파괴력을 선보이고 있다. 캐나다 국가대표 출신인 베논은 지난해 5월 외국인 선수 드래프트에서 2순위 지명권을 가졌던 한국전력에 전격 발탁됐다. 1순위 KB손해보험이 기존 외인 비예나와 재계
울산시, 지방세 체납관리단 본격 가동준비… 구·군별 36명 투입
울산시는 행정안전부의 ‘지방세입 체납관리단’ 제도 전국 확대 방침에 발맞춰 올해 운영예산을 추가경정예산에 편성하는 등 신속 대응에 나섰다고 10일 밝혔다.체납관리단은 지방자치단체가 기간제근로자 등을 채용해 체납자 실태조사와 납부 독려를 수행하는 제도다. 울산시는 현재 고액 체납자를 대상으로 체납징수를 추진 중인 ‘특별기동징수팀’과는 별도로 체납관리단을 통해 소액 체납자 관리에 집중한다는 계획이다.울산시는 올해 추경에 운영예산을 반영한 뒤 상반기 중 구·군별로 총 36명의 기간제근로자를 채용해 체납관리단 운영에 들어갈 예정이다. 우선