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주당 90~120분 정도 근력 운동을 한 사람은 근력 운동을 하지 않은 사람보다 전체 사망 위험이 약 13% 낮았다는 장기 추적 연구 결과가 나왔다. 19일 온라인 매체 기가진에 따르면 미국 하버드 공중보건대학원 연구팀은 미국 의료 종사자를 장기간 추적한 3개 연구 데이터를 바탕으로 근력 운동과 사망률의 연관성을 분석했다.연구 대상은 약 15만명이다. 참가자들은 몇 년마다 근력 운동과 걷기, 자전거, 수영 같은 유산소 운동에 쓴 시간을 보고했다. 추적 기간은 최대 30년에 달했고, 이 기간 약
프로축구 K리그1 제주SK FC가 승부차기 접전 끝에 화성FC를 꺾고 코리아컵 16강에 진출했다.제주SK는 29일 오후 7시 30분 제주월드컵경기장에서 열린 2026-27 하나은행 코리아컵 3라운드 화성과의 홈경기에서 120분 동안 3-3으로 승부를 가리지 못했다. 이어진 승부차기에서 안찬기의 슈퍼 선방 속 4-3 승리를 거뒀다.제주SK는 김동준 키퍼를 필두로 토비아스, 정운, 장민규, 김재우, 박민재, 조인정, 이창민, 박창준, 김신진, 최병욱이 선발 라인업에 이름을 올렸다.당초 공개된 선발 라인업에는
8월의 첫 경기를 앞둔 제주SK의 세르지우 코스타 감독이 2일 "멘탈적인 부분이 컨디션적인 부분을 극복할 수 있을 것이다"라고 말했다.세르지우 감독은 이날 인천과의 홈경기를 앞두고 와의 인터뷰에서 이같이 말했다.그는 "저희가 계속 경기력이 좋아지고 있고, 7월달에 굉장히 긍정적이었다"며 "시즌 초부터 지금까지 성장을 하고 있다"고 강조했다.이어 "지난 2년 동안 힘들었던 시즌보다 지금 시즌이 조금 더 평온한 시즌을 보내고 있다고 생각을 하고, 그게 저희의 목표였다"고 덧붙였다.지난 수요일 화성과의 코리아컵 3라운드 경
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상반기 전국 지가 1.22% 상승…서울 강남·용산 견인
광명지역신문=서인숙 기자> 전국 땅값이 2023년 3월 이후 3년 넘게 상승세를 이어가고 있는 가운데 올해 상반기에도 상승폭이 확대됐다. 특히 서울 강남구와 용산구 등 핵심 지역이 상승세를 주도하며 수도권 강세가 이어졌다.국토교통부와 한국부동산원이 발표한 '2026년 상반기 지가변동률 및 토지거래량'에 따르면 올해 상반기 전국 지가는 1.22% 상승했다. 이는 지난해 하반기보다 0.03%포인트, 지난해 상반기보다 0.17%포인트 높은 수준이다.2분기 지가변동률도 0.63%를 기록해 1분기보다 0
김용범 "이재명 대통령 방미, 다음 세대 빅테크 위한 결의"
김용범 청와대 정책실장은 이재명 대통령이 미국 샌프란시스코에서 실리콘밸리 벤처캐피털들을 만난 것에 대해 "삼성과 SK를 이을 다음 세대 빅테크를 키우기 위한 결의의 자리"라고 평가했다. 김 실장은 지난 26일 자신의 페이스북을 통해 "24일에는 빅테크를 만나고, 25일에는 빅테크를 만든 킹메이커들을 만났다"며 샌프란시스코 여정을 회고했다.이번에 이 대통령이 만난 벤처캐피털은 앤드리슨 호로위츠, 제너럴 캐털리스트, 세콰이어 캐피털, 라이트스피드 벤처 파트너스, 뉴 엔터프라이즈 어소시에이츠, 코슬라
AI 땜에 신입 안 뽑던 대기업들이 다시 채용을 늘리고 있다...왜?
경제적인 불확실성과 AI가 보다 많은 업무를 커버할 수 있다는 것을 이유로 가급적 채용을 꺼려온 미국 기업들이 달라졌다. 전통 대기업들은 물론 빅테크 기업들까지 채용 확대에 나서는 모습이다.월스트리트저널에 따르면 대형 철도 회사인 CSX, 구글 모회사인 알파벳이 최근 투자자들을 상대로 성장 목표를 맞추고 신기술 분야에서 기회를 잡기 위해 채용을 확대하겠다는 계획을 내놨다.일부 기업 경영진들은 AI 도입에 따른 비용과 기술적인 한계로 인해 직원을 늘릴 필요가 생겼다고 하고 있고, 해고를 했다가 재
'봉사한다'던 홍명보, 법카 1400만원 집 근처 해장국집·호텔서 긁었다
홍명보 전 남자축구 국가대표팀 감독이 법인카드로 자택 근처에서 약 2년간 1400여만 원을 쓴 사실이 확인됐다. 그럼에도 홍 전 감독은 협회 지침상 필요한 소명서 등을 제출하...
동해소방서, 물류창고·터널 안전점검부터 수난구조훈련까지… 재난 대응력 강화
동해소방서가 대형 화재와 여름철 수난사고에 대비한 현장 중심 안전관리 강화에 나섰다. 최근 물류센터와 터널 화재에 대한 경각심이 높아지는 가운데 화재 취약시설에 대한 안전점검을 실시한 데 이어, 집중호우와 피서철 수난사고에 대비한 실전형 구조훈련도 진행하며 재난 대응체계를 점검했다.동해소방서는 28일 관내 대형 물류창고와 터널시설을 대상으로 관서장 현장 안전점검을 실시했다. 이번 점검은 화재 발생 시 대규모 인명·재산 피해가 우려되는 시설의 위험요인을 사전에 제거하고 관계인의 자율 안전관리 역량을 높이기 위해 마련됐다.물류창고에서는
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청주교대·울산교육청, 기초학력지원센터 지정·운영지원 맞손
청주교대는 지난달 31일 울산시교육청과 시도 기초학력지원센터 지정과 운영 지원을 위한 업무 협약을 했다.이번 협약은 ‘기초학력 보장법’에 따라 청주교대를 울산교육청 시도 기초학력지원센터로 지정하고 전문성과 체계성을 갖춘 기초학력 지원 체계를 구축하고자 이뤄졌다.양 기관은 협약에 따라 울산 기초학력 정책 연구와 읽기 따라잡기, 기초 수리력 직무 연수 운영 등 교원 기초학력 지도 역량을 높이는 사업을 공동으로 시행한다.또 학습지원 대상 학생의 학습 결손을 해소하고 기초학력 보장을 위한 다양한 협력 사업도 함께 추진할 예정
"정지용호 이용 환경 개선 필요"
박영미 충북 옥천군의회 의원은 지난 31일 임시회 5분 발언을 통해 옥천군이 대청호에서 운행하는 정지용호의 안정적 운항과 이용객 편의를 위한 환경 개선을 촉구했다.박 의원은 “지난 3월 운항을 시작한 친환경 전기 도선 ‘정지용호’가 단절됐던 대청호 뱃길을 복원해 수몰지역 주민의 이동 편의를 높이고 대청호 수변교통망을 구축하는 성과를 내고있으나 예약 시스템과 편의시설, 이용자 서비스 등 운영 전반에서 미비점이 적지않다”고 지적했다.이어 "정지용호 활성화를 위해 선착장 편의시설을 확충하고 인터넷 사전예약 시스템을 구축하는
청남로타리클럽, 쌀 기탁
충북 청주청남로타리클럽은 지난달 31일 상당구 성안동 행정복지센터를 방문해 지역 내 어려운 이웃 지원 협약을 체결하고 쌀 30포를 기탁했다./청주시 제공