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사회교육중앙회에서 기립성 저혈압·고혈압에 좋은 운동, 당뇨 낮추는 방법 등 관련 자격증 취득 희망자들을 위해 생활운동지도사 및 다양한 150여종의 자격 과정들을 회원가입 시 최초 3과정까지 무료수강이 가능한 이벤트 중이라고 밝혔다.운동 부족은 심각한 성인질환을 유발하는 원인이며 높은 업무강도로 인해 스트레스성 질환증상, 근골격계 질환증상이 증가할 수 있다. 이를 예방하기 위해서 체계적인 운동방법을 지도할 필요성이 있다.심근경색, 고혈압 원인으로는 운동부족 및 식습관이 대체적인 원인이다. 고혈압 약에 의존하는 것이 아닌 올바른 치료를
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김민하, 레트로 감성 '태풍상사' 포스터 비하인드 공개! Y2K 직장인 완벽 변신
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대법원, 최태원·노소영 이혼 소송 상고심 16일 선고
최태원 SK 회장과 노소영 아트센터 나비 관장의 이혼 재산분할에 대한 최종 판단이 오는 16일 나온다. 대법원 1부...
임태희 교육감 “윤동주 시인의 작품은 인간의 존엄과 양심, 정의를 담은 문화유산”
11일, ‘윤동주 시인 서거 80주년 기념 시낭송 대회 및 기념비 제막식’ 참석 임태희 경기도교육감이 11일 일본 ...
광동댐 저수율 74% 회복… 태백시, 신속한 가뭄대응 효과 '톡톡'
태백시는 올여름 지속된 가뭄으로 저수율이 급감했던 광동댐의 저수율이 최근 74%로 회복되며 ‘정상 수준’을 되찾았다고 밝혔다.광동댐 저수율은 지난 9월 15일 기준 36%에 불과해 ‘주의 단계’까지 격상됐으나, 10월 10일 현재 74%로 크게 상승했다.시는 최근 내린 비와 함께 약 한 달여 동안 추진된 단계별 가뭄대책의 효과가 맞물리며 빠른 회복세를 보였다고 설명했다.시는 관심단계 전부터 사전 준비를 철저히 하여 귀네미~천포교 구간 임시 비닐관로를 재설치하고,
취업전선에서 살아남는 나만의 차별화 전략
무수한 지원자들이 취업전선으로 뛰어든다. 우리는 다른 사람들과 구분될 수 있는 나만의 차별화 전략이 있어야만 성공확률을 높일 수 있다. 어떻게 하면 차별화에 성공할 수 있을까. 차별화 전략 1 - 1+1 전략여러 가지 방법이 있겠지만 먼저 첫 번째로 ‘1+1 전략’을 추천하고 싶다. 방법은 간단하다. 내가 잘한다고 생각하는 일에 플러스알파 요인을 하나 더 덧붙여 강조하는 방식이다. 사실상 무엇인가 하나를 압도적으로 잘하는 사람은 플러스알파도 그렇게 필요 없다. 그것만으로 인정받을 수 있기 때문이다.만일 여러분이 외
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강동대, 2025학년도 2학기 ‘101 고전 독후감 공모전’ 개최
강동대학교가 전문대학 혁신지원 사업의 일환으로 2025년 9월 23일부터 12월 2일까지 「2025학년도 2학기 101 고전 독후감 공모전」을 진행한다. 이번 공모전은 재학생들이 「세계를 움직인 위대한 고전 101권」을 읽고 독후감을 작성하며 인문학적 소양과 논리적 사고력, 비판적 분석 능력을 키우는 것을 목표로 한다. 공모전 우수작은 내부 심사를 거쳐 선정되며, 수상자에게는 총장 명의의 상장과 상금이 수여된다. 선정된 작품은 교내 공유되어 학문적 글쓰기 역량 강화와 자기주도 학습 문화 확산에 기여할 예
충주시, 호암지 힐링 걷기 개최
충북 충주시는 걷기 좋은 가을을 맞아 오는 24일 시민의 숲과 호암지 일대에서 ‘가을빛 호암지 힐링 걷기’를 개최한다.이번 행사는 깊어가는 가을의 정취속에서 시민들이 함께 걸으며 건강한 생활습관을 실천하고, 다양한 건강체험 프로그램을 통해 스스로 건강 상태를 확인할 수 있도록 마련됐다.걷기 행사는 오후 4시 함지길에 집결해 간단한 스트레칭 후 호암지 일부 구간을 걷고 오는 약 3㎞ 코스로 진행된다.코스 중간에는 체크포인트 이벤트와 버스킹 공연이 함께 마련돼 재미와 활력을 더하며 누구나
음성노동인권센터, 지역 언론 인식 및 이용 실태조사 실시
충북 음성노동인권센터가 11월 10일까지 음성지역 주민과 언론 종사자를 대상으로 ‘언론 인식 및 이용 실태조사’를 진행한다. 이번 조사는 지역 언론의 신뢰도, 업무 환경, 공공성 강화 방안을 모색하기 위해 기획됐다. 조사 내용은 △주민의 지역 언론 이용 행태 △보도 내용의 신뢰·공정성 평가 △지역 언론인의 취재 환경 △지역사회와 언론 간 상호작용 등의 설문이 진행된다. 응답은 전면 익명으로 처리되며, 온라인 링크를 통해 약 5분 내외로 참여할 수 있다. 지역주민과 언론 종사자 설문은 별도로 운영된다.
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