남녀 모두 적절한 운동·신체활동 통해 근감소증 예방 나서야우리나라 노인 4명 중 1명은 신체기능이 떨어져 건강악화 위험이 커지는 '노쇠'한 상태인 것으로 나타났다. 단순한 노화가 아닌 노쇠는 일종의 질병으로 여기고 예방·관리가 필요하다는 우려가 나온다.국립보건연구원는 우리나라 65세 이상 성인의 노쇠 유병률과 관련해 노쇠는 23.1%, 전노쇠는 32.7%로 나타났다고 24일 밝혔다. 이는 2024년 기준 전체 노인 인구 993만8000명 중 229만5000명이 노쇠한 것으로 추정할 수 있다.노쇠란 여러 장기들의 기
13시간전
부산진구보건소 마을건강센터에서는 지난 13일 부전1동 마을건강센터를 시작으로 어르신 노쇠예방을 위한 건강UP교실을 개강했다고 밝혔다.부산진구 마을건강센터에서는 부산진구 주민을 대상으로 노쇠 선별검사를 실시중으로 노쇠검사, 근감소증검사, 우울검사, 사회적고립감등을 검사한다. 검사결과 전노쇠군을 대상으로 맞춤형 중재프로그램인 건강UP교실을 각 마을건강센터에서 7월말까지 10주간 진행한다.건강UP교실은 운동교육, 영양교육, 인지복합운동/게임, 공동체교육 등 노쇠를 예방하고 사회적 활동 및 인지기능향상을 위한 프로그램으로
노쇠는 불가학적인 노화와는 다르게 기능이 감퇴해 다양한 질환의 위험이 높아진 상태를 말한다. 프라이드 노쇠 표현형 모델은 의도하지 않은 체중 감소, 근력 감소, 피로, 느린 걷기 속도, 낮은 신체 활동이라는 5가지 기준으로 노쇠를 평가한다. 노쇠는 신체적 인지적 기능 저하로 일상생활 활동 수행 능력이 떨어지며 사회적 고립을 유발한다
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