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여름철 다양한 스포츠 부상 시 대처법-안성환/진주복음병원 부원장여름철이 되면 등산, 수영, 골프, 러닝 등 다양한 스포츠 활동이 일상의 활력소가 된다. 하지만 즐거움에 앞서 반드시 기억해야 할 것이 있는데 바로 스포츠 손상이다. 고온 속 무리한 운동은 관절, 근육, 인대 등 근골격계에 큰 부담을 줄 수 있고 준비없이 갑작스럽게 몸을 움직이다 보면 예상치 못한 부상으로 이어질 수 있다.운동 중 손상을 예방하기 위해 스트레칭은 선택이 아닌 필수이다. 특히 여름철에는 체온이 높아 근육이 이완되어 있다고 착각하기 쉽지만 실제로는 준비되지
김만식 기자 = 영천시 보건소는 여름철 무리를 지어 출몰해 시민에게 불쾌감을 주는 ‘동양하루살이’ 발생 시 올바른 대처 방법을 당부했다.동양하루살이
충북 옥천군노인복지관은 카카오, 카카오임팩트재단 등의 지원을 받아 운영한 `2026년 찾아가는 시니어 디지털 스클' 교육을 지난 8일 성공적으로 마무리했다. 디지털 기술 활용에 어려움을 겪는 어르신들에게 스마트폰 활용 교육을 제공해 일상생활에 필요한 디지털 활용 능력을 높이고 디지털 정보격차를 해소하기 위해 추진한 사업이다. 교육은 5주간 총 5회기에 걸쳐 진행됐다. 카카오톡 활용법을 비롯해 카카오맵·카카오T 이용법, 카카오페이 활용법, 금융사기 예방 및 대처법, AI 활용법 등 실생활에서 바로 활
함안군 보건소가 본격적인 무더위가 시작됨에 따라 폭염에 취약한 어르신들의 온열질환 예방을 위해 경로당 폭염 예방 교육을 실시하며 밀착 건강관리에 나섰다고 21일 밝혔다.방문건강 간호사는 매일 지역 내 경로당을 찾아 혈압과 혈당 등 기초 건강 상태를 측정하고 물 자주 마시기, 낮 시간대 야외활동 자제하기, 온열질환 초기 증상 발생 시 대처법 등을 어르신들의 눈높이에 맞춰 알기 쉽게 설명하고 있다.이와 함께 실질적인 무더위 극복을 돕기 위해 야외활동 및 경로당 이용 시 유용하게 사용할 수
대한어머니회 충남연합회 금산군지회는 지난 21일 금산다락원 노인의집에서 어르신 60여 명을 대상으로 찾아가는 소비자 식의약 안전교실을 개최했다. 이번 교육은 올바른 식품·의약품 안전 정보를 제공해 어르신들의 건강을 보호하고 허위·과대광고로 인한 소비 피해를 예방하고자 대한어머니회 충남연합회와 한국소비자단체협의회 주관으로 마련됐다. 이날 교육은 ‘실생활과 밀접한 식품·의약품 안전, 이것만은 알아두세요’를 주제로 식중독 예방 5가지 수칙, 올바른 의약품 복용법 및 부작용 대처법, 의료기기 구매 시 ‘의료기기’ 문구 및 정
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서울 지하철 9호선도 ‘태그리스’ ··· 티머니 서비스 오픈
티머니는 서울시메트로9호선과 지하철 9호선 25개 역사에서 태그리스 결제 서비스를 정식 오픈하고, 서비스 활성화를 위한 다양한 프로모션을 진행한다고 밝혔다.티머니는 우이신설선, 인천지하철, 서울시 시내버스 등 다양한 교통수단에 태그리스 결제를 적용하며 기술 안정성과 고객의 결제 경험 고도화를 지속 확대해왔다.태그리스 결제는 ‘모바일티머니’를 통해 태그리스 결제를 설정하면 모바일 센서와 BLE 기술을 통해 별도의
닷밀, 최대주주 정해운 측 주식등 보유 비율 0.07%p 증가
실감미디어 콘텐츠 전문 기업 닷밀의 최대주주 정해운 측은 주식등 보유 비율이 34.94%로 증가했다고 27일 공시했다. 변동 방법은 연명 보고자의 장내 매수이며, 변동 사유로는 단순 추가 취득이 제시됐다.정해운과 특별관계자 2인의 2026년 7월 27일 기준 보유 주식등의 수는 643만603주다. 직전 보고일인 2026년 3월 31일 대비 1만2444주 증가했다. 보유비율은 34.94%로, 0.07%포인트 증가했다. 주권 주식수는 638만5243주다. 직전 보고일인 2026년 3월 31일
하이퍼리퀴드(HYPE) 거래량, 24시간 만에 2배 급증
하이퍼리퀴드 토큰 HYPE의 주요 거래소 거래량이 24시간 만에 거의 2배로 늘었지만, 가격은 같은 기간 약 8% 하락해 55달러대로 밀렸다.28일 블록체인 매체 유투데이에 따르면 거래 참여가 급증했는데도 가격이 약세를 보이면서 시장은 단순 매집보다 공격적인 양방향 거래 양상을 나타냈다.거래는 바이낸스에 가장 많이 몰렸다. 바이낸스의 HYPE 일일 거래량은 5억달러를 넘겼고, 뒤이어 하이퍼리퀴드, LBank, 바이비트, OKX 순으로 집계됐다. 최근 몇 주간 가격이 하락한 뒤 현물과 파생상품 거
행정안전부, 일본 구마모토현 강진 계기 긴급 상황점검회의 개최
중부뉴스통신 = 행정안전부는 7월 28일 일본 구마모토현에서 연속 발생한 규모 7.1, 규모 6.1 지진 등을 계기로, 같은 날 20시30분 김광용
동해소방서, 물류창고·터널 안전점검부터 수난구조훈련까지… 재난 대응력 강화
동해소방서가 대형 화재와 여름철 수난사고에 대비한 현장 중심 안전관리 강화에 나섰다. 최근 물류센터와 터널 화재에 대한 경각심이 높아지는 가운데 화재 취약시설에 대한 안전점검을 실시한 데 이어, 집중호우와 피서철 수난사고에 대비한 실전형 구조훈련도 진행하며 재난 대응체계를 점검했다.동해소방서는 28일 관내 대형 물류창고와 터널시설을 대상으로 관서장 현장 안전점검을 실시했다. 이번 점검은 화재 발생 시 대규모 인명·재산 피해가 우려되는 시설의 위험요인을 사전에 제거하고 관계인의 자율 안전관리 역량을 높이기 위해 마련됐다.물류창고에서는
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배틀그라운드 모바일과 스파이더맨의 컬래버레이션 업데이트 주요 내용과 이용자 혜택은?
크래프톤의 인기 모바일 게임 '배틀그라운드 모바일'이 소니 픽처스의 신작 영화 '스파이더맨: 브랜드 뉴 데이'와 연계한 대규모 기간 한정 컬래버레이션 업데이트를 단행했다. 버전 4.5 업데이트의 일환으로 추진되는 이번 협업은 영화 속 도심 환경을 충실히 재현한 신규 전장 '센트럴 스퀘어'를 중심으로 펼쳐진다. 아울러 스파이더맨의 특수 능력과 전용 모바일 장비를 인게임 전투 및 이동 메커니즘에 도입하여 유저들에게 차별화된 시네마틱 경험과 상호작용의 재미를 제공한다.31일 크래프톤은 배틀그라운드 모바일(PUBG MOBIL
강원교육, 배움·AI 인재·재정혁신 '3대 축' 가동…미래교육 새 모델 제시
강원특별자치도교육청이 학력 취득 기회 확대와 미래형 인재 양성, 지속 가능한 교육재정 마련이라는 세 가지 과제를 동시에 추진하며 교육혁신의 보폭을 넓히고 있다. 검정고시를 통해 배움의 기회를 보장하는 한편, 세계적 고전교육 기관과 손잡고 인공지능 시대에 필요한 인문학적 역량을 강화하고, 시민 참여형 공론장을 통해 교육재정의 미래 방향까지 함께 모색하며 교육 정책의 새로운 모델을 제시하고 있다.우선 도교육청은 31일 '2026년도 제2회 초졸·중졸·고졸 검정고시 시험장소 및 유의사항'을 홈페이지에 공고했다. 이번 시험에는 초졸
토라이 리퍼블릭 신간 『브랜드를 찍는 사람들』 예스24 예스펀딩 하루 만에 목표 달성한 이유는?
음식광고 콘텐츠 전문 스튜디오 '토라이 리퍼블릭'의 김지훈 포토그래퍼와 송은경 크리에이티브 디렉터 겸 푸드스타일리스트가 공동 집필한 신간 『브랜드를 찍는 사람들』이 예스24 예스펀딩 오픈 단 하루 만에 목표 금액을 조기 달성하며 출판계와 외식업계의 이목을 집중시키고 있다. 단순한 촬영 기법 소개나 사진 기술집의 한계를 넘어 대한민국 대표 외식·프랜차이즈 브랜드들의 시각적 성장사를 브랜딩 관점에서 입체적으로 해부한 점이 독자들의 깊은 공감을 끌어낸 원인으로 분석된다. 이번 펀딩은 목표 달성 이후에도 호응을 얻으며 달성률 186%를 기
[X파일] 컴투스 '백년전쟁' 5년 만에 철수
컴투스가 '서머너즈 워 : 백년전쟁'의 서비스를 5년여 만에 종료키로 결정했다.이 작품은 '서머너즈 워' 판권을 확장한 실시간 전략 대전 게임이다. 론칭
성남시, 율동공원 C주차장 208면 개장... 주차난 해소 기대
성남시는 분당구 율동 307번지 일대 유휴부지 8935㎡에 조성한 208면 규모의 '율동공원 C주차장'을 31일 개장했다.율동공원 C주차장은 새마을연수원 사거리 인근의 기존 A주차장 맞은편에 위치하며 지난해 11월 착공해 7개월간 총사업비 23억4100만원을 투입해 조성했다.일반 주차면 180면과 장애인 7면, 임산부 5면, 어르신 5면, 전기차 11면을 갖췄다.이로써 율동공원은 기존 A주차장, B주차장에 C주차장을 더해 총 914면 규모의 주차 공간을 확보하게 돼 공원을