방송/연예
진주교를 건너 진주시내를 향해 들어오는 사람은 제일 높은 빌딩 위에 약주 〈珍酒〉 간판을 본다. 약주를 하는 사람이든 안하는 사람이든 공평하게 바라보며 들어온다.
가장 이상적인 다이어트는 근육은 늘리면서 지방이 빠지는 것인데, 그럼 살 빼는 것과 근육을 늘리는 것 중 어떤 게 더 어려울까? 오늘 알아보자.일단 공평하게 1kg의 지방을 빼는데 걸리는 시간과 1kg의 근육을 늘리는데 걸리는 시간을 보면, 1kg의 지방을 빼려면 단순 계산으로는 지방 1g이 9kcal니까 지방 1kg는 9000kcal이지만 우리 몸의 지방은 체지방으로서 지방세포에 들어가 있다. 그리고 이 지방세포에는 체지방만 있는 게 아니다. 즉 우리 몸에 있는 지방 1kg는 다른 것이 섞여 있어서 대략 85%인 7700kcal
주요키워드
인기기사
박종선 화성시체육회장 “3연패는 화성시민의 저력”
“100만 화성시민의 저력으로 3연패를 달성했는데 이 기록을 해마다 경신하겠습니다.”제71회 경기도체육대회에서 1부 종합우승 3연패 달성과 함께 통산 4번째 정상에 오른 박종선 화성시체육회장은 17일 가평 한석봉체육관 vip실에서 열린 인터뷰에서 시의 지원과 시민의 성원, 선수와 지도
한국실명예방재단, 양구지역 어르신 대상 찾아가는 무료 안과검진
한국실명예방재단은 지난 16일 오전, 양구문화복지센터 세미나실에서 양구 지역 어르신을 대상으로 찾아가는 무료 안과검진을 실시했다. 이번 검진에서는 시력 검사와 안압 측정을 비롯한 진료가 제공됐다.
안동교육, 학교폭력예방 위한 유관기관 협의회
안동교육지원청은 14일 2025학년도 학교폭력예방을 위한 유관기관 협의회를 개최했다고 밝혔다.안동경찰서 여성청소년과와 함께한 이번 협의회는 관내 학교폭력 현황을 공유하고, 관계기관 간 협력 체제를 통한 선제적 예방 활동 및 탄력적인 학생 생활교육 방안을 모색하기 위해 마련됐다.이번 협의회를 통해 두 기관이 함께 추진하는 학교폭력예방프로그램 및 캠페인 활동 방안을 모색하고, 학교폭력 및 청소년 범죄 사안 처리에 있어 기관 간의 협력 방안에 대해 심도있게 논의하는 등 유관기관 간 유기적 협력 체제의 기반을 마련했다
KB국민은행, ‘KB소상공인 응원 프로젝트’ 지원금 100억원 돌파
KB국민은행은 소상공인의 금융 부담 완화와 이용 편의 개선을 위해 시행한 ‘KB소상공인 응원 프로젝트’의 지원금액이 100억원을 돌파했다고 18일 밝혔다.작년 4월부터 시행한 ‘KB소상공인 응원 프로젝트’는 비대면으로 보증서대출 또는 신용대출을 신청한 고객에게 보증료 또는 대출이자를 지원하는 금융지원 프로그램이다. 현재까지 'KB소상공인 응원 프로젝트'를 통해 지원 받은 소상공인은 2만 3천여명, 지원금액은 총 116억원이다.보증료 지원은 전국 17개 지역신용보증재단 보증서를 담보로 ‘KB소상공인 보증서대출
거제농업개발원 거제왕찔레, 탐스럽게 만발
거제농업개발원에 화사한 거제왕찔래가 탐스럽게 만발했다.15일 거제시농업기술센터에 따르면 거제농업개발원은 지난 2021년부터 거제자생식물인 거제왕찔레가 소득작물로
최신기사
포스코퓨처엠, 금감원 유증 신고서 정정요구에 "성실히 대응"
포스코퓨처엠이 금융감독원의 유상증자 신고 정정요구에 성실히 대응하겠다는 입장을 내놓았다.포스코퓨처엠은 23일 금융감독원이 자사의 유상증자 신고에 정정을 요구한 데 대해 성실히 응하겠다는 입장을 밝혔다.포스코퓨처엠은 금감원의 요청 사항에 대해 면밀히 검토하고 준비해 성실히 대응하겠다고
지귀연 '룸살롱 의혹 사진' 해명에 민주당 "죄다 거짓말…2023년 여름?"
'룸살롱 술 접대 의혹'과 관련해 지귀연 서울중앙지법 부장판사가 대법원 윤리감사관실에 해명 자료를 제출한 것으로 23일 알려졌다. 법조계에 따르면 지 부장판사는 22일 대법...
[포토] "최애를 눈 앞에서"...플레이엑스포 코스프레 팬사인회
23일 경기 고양시 일산 킨텍스에서 ‘2025 플레이 엑스포’가 열렸다. 코스어들이 팬들에게 사인을 하고 있다. 플레이엑스포는 인디·중소 게임사의 글로벌 진출을 위해 마련된 수도권 최대 게임 전시회로 오는 25일까지 킨텍스 제1전시장에서 진행된다.
[단독] 쿠팡도 쉰다? 대선날 택배기사도 투표한다…빅5 물류사 대선 휴무 결정
택배노동자들이 대선 날인 6월 3일 투표를 할 수 있게 됐다. 쿠팡로지스틱스서비스를 비롯한 CJ대한통운, 롯데글로벌로지스, 한진택배, 로젠택배 등 5사 물류회사들이 대선 날을...
[2차토론] 김문수 "李, 인륜 무너뜨렸다" 이재명 "집안 내부 문제일 뿐"
김문수 대선 후보가 이재명 대선 후보의 사생활과 과거 언행을 정면 비판했다.23일 열린 2차 TV토론에서 김 후보는 "국가 지도자가 되겠다는 사람이 가장 기본적인 인륜조차 저버리면서 대통령이 되겠다고 한다면 국민은 걱정할 수밖에 없다"며 날을 세웠다.김 후보는 이 후보의 과거 가족 갈등을 거론하며 "가족 내부 갈등조차 조율하지 못한 인물이 국민 통합을 얘기할 수 있느냐"며 “형을 정신병원에 강제 입원시키려 했다는 의혹과 그 과정에서의 욕설 논란은 국민이 다 아는 사실”이라고 직격했다.이에 대해 이 후보는 사과의 뜻을 밝히면서도 반격