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다이어트계의 스테디셀러, 바로 간헐적 단식과 저탄고지다. 그렇다면 이 둘은 어떤 차이가 있고, 뭐가 더 살이 잘 빠질까? 오늘 본격 비교 한번 해보자. 과 , 즉 간단 vs 저탄. 이 2개의 가장 큰 차이점은 바로 먹는 시간 vs 먹는 종류다. 일단 간단은 뭘 먹는지는 전혀 신경쓰지 않는다. 다만 언제 먹느냐가 중요하다. 간단은 16:8, 12:12 이런 식으로 보통 말을 하는데, 16:8이면 16시간 동안 철저히 단식하고 나머지 8시간 동안에만 먹는다. 그냥 시간만 제한하는
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현대하임자산운용, 정정이 신임 대표이사 선임
현대하임자산운용이 정몽윤 현대해상 회장 장녀인 정정이 부대표를 신임 대표이사로 선임한다고 27일 밝혔다. 투자 포트폴리오 다각화를 통한 부동산 특화 자산운용사로서 입지를 강화하겠다는 목표다.정 신임 대표는 부동산 개발 전문 스타트업인 ‘엠지알브이’에서 이사로 재직하며 국내 주거 시장과 부동산 기획 분야에서 전문성을 쌓았다. 이후 작년 4월부터 대체투자 전문 자산운용사인 현대하임자산운용의 부대표를 역임하며, 시니어하우징 및 임대주택 등 주거 트렌드 변화에 따라 성장 잠재력이 큰 시장에 대응해 왔다.최근 독산동과 전농동
인천환경운동연합 “환경부, 각종 환경 정책 유예 반복… 현장 혼선 초래”
인천환경운동연합이 플라스틱 빨대 규제의 계도기간 무기한 연장과 무라벨 생수 의무화 유예를 지적하며 “유예를 반복하는 환경부의 태도는 정책의 일관성과 책임성을 무너뜨리며, 업계와 소비자 모두에게 혼선을 초래한다”고 지적했다. 인천환경연합은 지난 27일 논평을 통해 “종이 빨대를 사용해온
헤어진 연인에 문자 72회…스토킹한 50대 벌금형
헤어진 여자친구에게 수십차례 접근을 시도한 50대 남성이 법원에서 벌금형을 선고받았다.울산지법 형사7단독 이현경 판사는 스토킹범죄의처벌등에관한법률 위반 혐의로 기소된 A씨에게 벌금 300만원을 선고했다.벌금을 내지 않을 경우 10만원 당 하루 비율로 노역장에 유치되며, 40시간의 스토킹 치료프로그램 이수도 명령했다.A씨는 지난해 9월 헤어진 피해자 정모씨에게 같은 해 11월6일부터 9일까지 나흘간 총 72차례 문자메시지를 보내거나 주거지 주변에 접근한 것으로 조사됐다. 재판부는 “피해자의 명시적 의사에 반해 반복적으로
월 전통시장 장보기, 지역이 함께 지역을 살린다
김만식 기자 = 논산시가 27일 화지중앙시장에서 6월 전통시장 장보기 행사를 진행했다. 이 날 행사에는 논산시 주민자치회 회원 180 여명이
정부, 돈가 정산체계 ‘새판’ 짜나
새 정부가 돼지가격 정산체계의 재편을 모색하고 있다. 농가 수취가격의 기준이 되고 있는 도매시장 가격의 보완 수준을 넘어, 새로운 정산방식의 도입까지 염두에 둔 듯한 행보를 보이고 있는 것이다. 농림축산식품부는 김종구 식량정책실장 주재하에 지난 6월24일 정부 세종청사에서 개최된 ‘농식품 수급유통 개혁 T/F’ 1차 회의에서 돼지등
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2025년 이도2동 주민자율방역단 발대식 개최
이도2동 주민자율방역단은 지난달 30일 회원 15여명이 참여한 가운데 발대식을 열고 올해 방역 활동을 본격적으로 시작했다.주민자율방역단은 새마을지도자 이도2동협의회 회원으로 구성되어 있으며, 여름철을 맞아 클린하우스 및 하천 주변 등 방역 취약지를 중심으로 연막 장비를 이용하여 수시로 병·해충 방역을 추진할 계획이다.새마을지도자 이도2동협의회 회원들은 “우리동네 하천 살리기 운동”을 지속적으로 실시하며 지역주민들의 건강과 안전을 위해 봉사를 실천하고 있다.
대구광역시-신용보증기금 맞손, '글로컬 스타트업' 키운다
대구광역시는 2025년 글로컬 스타트업 공동지원 사업을 추진해, 2025년 상반기 우수 스타트업으로 선정된 5개사가 신용보증기금으로부터 금융 및 비금융지원을 받게 됐다고 밝혔다.글로컬 스타트업 공동지원 사업은 대구시와 신용보증기금이 협력해 지역의 유망 스타트업을 발굴하고 초기 성장 및 스케일업을 지원하기 위해 2023년 12월 업무협약을 체결해 본격 추진하고 있다.2024년부터 상·하반기 연 2회, 대구시는 창업지원 기관에서 육성하고 있는 혁신 스타트업을 신용
위성곤, 기초단체가 지역 관광협회 예산 지원 추진
기초자치단체 예산이 지역별 관광협회에 지원하는 근거가 마련될 전망이다.위성곤 국회의원은 지역 특화 관광산업 활성화를 위해 ‘관광진흥법 일부 개정 법률안’을 대표 발의했다고 3일 밝혔다.개정안은 기초단체도 각 지역의 관광협회와 지부에 예산을 지원하는 내용을 담았다.현행법은 지역 관광산업의 건전한 발전을 위해 광역자치단체에 지역별 관광협회를 설립하도록 했고, 조례로 정하는 바에 따라 예산을 지원할 수 있도록 규정했다.그러나 관광산업이 활발한 기초단체의 경우, 지역 특성을 반영한 다양한 관광사업이 요구되지만, 법적
대신협, 국정기획위 방문…“지역신문특별법 개정을”
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용인 노인복지주택사업 행정심판, 사업자 손 들어줬다
용인시 수지구 고기동에 추진 중인 노인복지주택사업과 관련 경기도 행정심판위원회가 사업자 측 손을 들어줬다.사업은 고기초등학교 '학생 안전 위한 공사차량 운행 계획이 협의되지 않으면 건축물 착공이 어렵다'는 조건에 따라 수년째 중단된 상태였다.국민권익위에 이어 행심위도 시 조건이 사업자