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사단법인 한국치유요가협회와 요앤피 멤버십이 공동 주최·주관하는 ‘2026 요가 플로우 페스티벌’에서 오후 3세션 ‘싱잉볼 테라피 & 프라티야하라’가 핵심 프로그램으로 진행된다.15시 30분부터 16시 20분까지 진행되는 이 세션은 아사나, 마음근막, 프라나야마로 열린 몸과 신경계를 소리와 울림으로 정리하며, 요가수트라에서 말하는 프라티야하라를 실제 감각으로 체험하도록 설계됐다.이번 페스티벌을 기획한 한국치유요가협회는 요
사단법인 한국치유요가협회와 요앤피 멤버십이 공동 주최·주관하는 ‘2026 요가 플로우 페스티벌 : 요가수트라 아쉬탕가 여덟 걸음, 하루에 온전히 걷다’의 시작은 오전 세션 1 ‘아쉬탕가 플로우’다.호흡·반다·드리쉬티를 중심에 둔 아쉬탕가 방식으로 몸의 리듬을 세팅하고, 동작 완성보다 ‘흔들림을 알아차려 호흡으로 회수하는 법’을 훈련한다. 오프닝에서는 종일 루트와 전환 포인트를 요약해, 참가자 100명에게 ‘오늘의 수련 목표’를 선명히 잡도록 돕는
사단법인 한국치유요가협회와 요앤피 멤버십이 공동 주최·주관하는 ‘2026 요가 플로우 페스티벌 : 요가수트라 아쉬탕가 여덟 걸음, 하루에 온전히 걷다’에서 오후 세션 1 ‘아로마명상’이 강사들의 관심을 모은다.점심 이후 주의가 바깥으로 흩어지기 쉬운 시간대에 후각을 활용해 감각을 부드럽게 안으로 접어들이고, 이어지는 요가니드라·프라나야마·싱잉볼·명상으로 자연스럽게 연결되는 ‘프라티야하라 전환 구간’으로 설계됐기 때문이다. 주최 측은 이 40분을 “종일 수련의 방향을 다
사단법인 한국치유요가협회와 요앤피 멤버십이 공동 주최·주관한 ‘2026 요가 플로우 페스티벌 : 요가수트라 아쉬탕가 여덟 걸음, 하루에 온전히 걷다’가 1월 17일 오전 10시부터 오후 6시까지 KT대전인재개발원에서 성황리에 개최됐다.이번 행사는 요앤피 멤버십 소속 요가강사 100명이 참여해, 아사나, 마음근막, 프라나야마, 프라티야하라, 명상으로 이어지는 아쉬탕가를 ‘철학
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