방송/연예
과장된 몸짓으로 헤적헤적 들길을 걷는다. 살짝만 손을 대도 쨍그랑 깨질 것 같은 차갑고 투명한 하늘빛이 겹겹이 껴입은 옷을 뚫고 들어오는 것만 같다. 물기가 있던 흙길엔 사람들이 지나간 발자국 그대로 꽁꽁 얼어있다. 이렇게 추운 날 찬바람을 맞으며 걷는 알싸한 느낌이 좋다. 코끝이 빨개져서 하얀 입김을 후후 불어가며 걷는다. 그러면 온갖 잡생각들로 가득했던 마음이 한결 가벼워진다. 방한용품으로 중무장을 한 채 잔뜩 웅크리고 걷는 것은 기분전환에 아무런 도움이 안 되는 것이다.작년 12월 31일을 기점으로 남편이 다니던 회사가 문을
충남 금산군보건소는 군민의 건강 증진과 걷기 실천 문화 확산을 위해 오는 12일부터 30일까지 ‘만이 걷는 금산인’ 하루만보 걷기 1분기 대상자를 모집한다. 이 프로그램은 일상 속 걷기 실천을 통해 신체활동을 늘리고 건강한 생활습관을 형성하도록 돕는 금산군보건소의 대표 건강증진 프로그램이다. 참여자는 3개월 동안 단계별 걷기 목표를 달성하면 성공 인센티브를 받을 수 있다. 모집 인원 제한은 없으며 19세 이상 금산군민 중 스마트폰 소지자면 평생 3회까지 신청할 수 있다. 재신청은 참여 분기 종료 후 1년의 대기기
나이가 들수록 “다리에 힘이 빠진 것 같다”, “걷는 속도가 느려졌다”는 말을 자주 하게 된다. 많은 시니어들이 이를 자연스러운 노화로 여기지만, 실제로는 근감소증이라는 신체 변화가 원인일 수 있다. 근감소증은 노화와 함께 근육량과 근력이 점진적으로 감소하는 상태로, 일상 기능 저하로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.근감소증의 가장 큰 특징은 통증 없이 서서히 진행된다는 점이다. 초기에는 뚜렷한 불편이 없어 관리의 필요성을 느끼기 어렵지만, 시간이 지나면서 보행 속도가 느려지거나, 의자에서 일어나는 동
지역사회 장애인의 복지사각지대 해소와 삶의 질 향상을 위한 ‘로컬 상생 파트너십 : 함께 걷는 지역사회’사업을 추진하는 충청북도장애인종합복지관이 장애인복지서비스 지원 대상자를 모집한다.이번 사업은 현대엘리베이터 임직원의 나눔정신과 사회공헌 철학, 지역상생 가치를 바탕으로 단순 물품지원을 넘어 AI 기술을 접목한 스마트 주거환경 개선과 맞춤형 복지 인큐베이팅을 핵심으로 한다.특히, ‘스마트 에이블 주거환경개선 사업’을 통해 신체적 제약이 있는 장애인 가구를 대상으로 음성제어 조명, 사물인식 가스차단
의정부시는 시민 생활과 밀접한 행정·인프라·복지·문화 등에 대한 정보를 지역 단위로 정리한 ‘우리동네 정책로드맵’ 송산2동편을 16일 발표했다.□ 민락천 중심 걷는 도시 실현시는 송산2동의 대표 자연축인 민락천을 중심으로 ▲녹지 활용 ▲문화공간 조성 ▲보행환경 개선 등 생활밀착형 생태 기반 조성에 속도를 내고 있다.민락동 776-9번지 일원 유휴녹지에는 올해 오솔길과 정원형 쉼터가 어우러진 ‘쌈지공원’을 조성했다. 마사토 포장으로 200m 구간을 정비한 오솔길을 중심으로 원형테이블과 의자를 갖춘
주요키워드
인기기사
괴산군 폐렴구균 무료 예방접종 실시
김만식 기자 = 충북 괴산군은 2026년 폐렴구균 무료 예방접종을 60세 이상으로 확대 실시한다고 22일 밝혔다.폐렴구균은 폐렴, 뇌수막염 등
남부지방산림청, 안동 산불피해지 복구 위한 공동산림사업 신규 협약 체결
남부지방산림청은 23일 안동 산불피해지 복구사업의 체계적인 추진을 위한 공동산림사업 신규 협약을 체결하고, 기존 협약기관과 함께 협의체 회의를 개최
비트코인 30% 폭락 신호 켜졌다…최악 시나리오에 시장 '긴장'
베테랑 트레이더 피터 브란트가 비트코인의 추가 하락 가능성을 경고했다. 그는 비트코인이 5만8000달러에서 6만2000달러 수준까지 밀릴 수 있으며, 이는 현재 가격대인 약 9만2400달러 대비 최대 37%에 달하는 조정이라고 전망했다.20일 블록체인 매체 비인크립토에 따르면, 브란트는 최근 엑스를 통해 비트코인이 지난 두 달간 형성한 상승 쐐기형 패턴을 근거로 하락 가능성을 제기했다. 상승 쐐기형은 가격이 두 개의 상향 추세선 사이에서 움직이지만
램리서치코리아, 수출입 안전관리 우수기업 인증 획득
램리서치코리아는 국제 무역 규정 준수 및 공급망 안정성에 대한 노력을 인정받아 관세청으로부터 수출입 안전관리 우수업체 인증을 획득했다고 밝혔다.AEO 인증은 세계관세기구 기준에 따라 법규 준수도, 내부 통제 시스템, 재무 건전성, 안전관리 등 엄격한 요건을 충족한 기업에게 부여하는 공인 제도다. AEO 인증을 받은 기업에겐 수출입 통관 절차 간소화 및 통관 절차 간소화 등 다양한 혜택이 주어진다.램리서치코리아는 산업통상자원부가 지정한 자율준수 무역거
최신기사
조달청, 공사대금 조기지급 등 설 민생대책 추진
조달청은 시설공사 맞춤형서비스로 직접 시공관리 중인 공사 현장에 설 명절 전 공사대금을 조기 지급하고 근로자 임금 체불 방지를 점검한다.조달청은 현재 31개 현장, 약 1조2천억원 규모의 공사를 관리하고 있으며, 이 가운데 21개 현장에서 약 365억원의 공사대금이 설 명절 전 지급될 예정이다.이를 위해 1월 28일부터 2월 12일까지 기성검사를 조속히 마무리하고 지급된 공사대금이 시공사뿐 아니라 자재·장비업체 및 현장 근로자 등에 적정하게 지급되었는지 중점 점검한다.점검 과정에서 지급 지연 또는 미지급 등 위법 사항
"경매 제한 목줄"…대구 도축장 '7억 갈취' 의혹 파장
폐쇄된 대구 축산물도매시장에서 중도매인과 경매 실권자 사이의 금전 갈등이 형사 사건으로 비화했다. 고소인은 경매 참여 제한을 빌미로 원금의 수십 배에 달하는 금전을 갈취당했다...
외국인 관광객 대상 짝퉁 판매 일당, 상표경찰에 ‘덜미’
최근 한류 열풍으로 외국인 관광객들의 방문이 늘어나면서, 이들을 대상으로 한 짝퉁 판매에 대해 지식재산처가 칼을 빼들었다.지식재산처 상표특별사법경찰은 부산 국제시장과 부산 남부 일대 주상복합 상가에서 해외 유명 상표 의류·악세사리·가방 등 위조상품을 판매한 A 등 12명을 상표법 위반 혐의로 검찰에 기소 의견으로 송치했다고 밝혔다.상표경찰은 위조상품 판매 거점이 국제시장에서 부산 남부 일대 신규 상권으로 이동한 정황을 포착하고 선제적 단속을 실시한 뒤, 국제시장까지 단속을 확대해(’25.9.11.~9.1
GH, 올해 4193억원 규모 공사·용역 599건 발주
경기주택도시공사는 3기 신도시와 주요 사업의 차질 없는 추진 및 지역 경제 활성화를 위해 올해 총 4193억 원 규모의 공사·용역을 발주한다고 28일 밝혔다. 발주 물...
경산시, 악성 민원 TF 가동…폭언·폭행 ‘무관용’ 신속 대응
경북 경산시가 민원 접점 부서 공무원들을 보호하기 위해 전담 대응 조직을 전격 가동한다. 부시장을 수장으로 한 ‘악성 민원 대응팀’을 통해 위법행위에 대한 법적 대응부...