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긴장을 낮추기 위해 하는 심호흡이, 되려 위험을 감수하는 선택을 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나와 눈길을 끌고 있다.지난 15일 일본 매체 기가진에 따르면 독일 베를린 샤리테 의과대 연구진은 41명을 대상으로 숨을 천천히 내쉬는 호흡법이 자율신경계와 의사결정에 미치는 영향을 분석했다. 참가자들은 MRI 장비 안에서 승패 확률이 각각 50%인 도박을 받아들일지 거절할지를 선택했다. 이들은 평소처럼 호흡하거나 화면 지시에 맞춰 2초 동안 숨을 들이마시고 8초간 내쉬었다. 연구진은 동시에 심장과 호흡
8월 15일 아침이면 거리와 건물 곳곳에 태극기가 걸린다. 바람에 천천히 펄럭이는 태극기는 해마다 마주하는 익숙한 풍경이다. 그러나 그 깃발 아래 우리가 보내는 평범한 하루는 결코 당연하게 주어진 것이 아니다.광복은 빛을 되찾는다는 뜻이다. 1945년 8월 15일, 우리나라는 일제의 식민통치에서 벗어나 빼앗겼던 국권을 되찾았다. 1948년에는 대한민국 정부가 수립되었고, 이후 8월 15일은 국권회복과 정부수립을 기념하는 ‘광복절’로 지정되었다.그러나 광복은 어느 날 갑자기 주어진 선물이 아니었다. 그날에 이르기까지 수많은 사람이 자
낮 최고기온이 36도를 웃도는 폭염 속에서 폐지 수집 어르신들이 생계를 위해 길거리로 나오면서 온열질환 등 위험에 처해 있다. 지방자치단체의 단순 지원을 넘어 이들의 안전과 최소한의 생계를 동시에 보장할 수 있는 실질적인 대책 마련이 시급하다는 지적이 나온다.# “더위가 중한가. 먹고 사는게 중하지.”6일 오전 청주 흥덕구 복대동의 한 거리. 이른 오전부터 30도에 육박하는 날씨에도 백발에 허리가 구부정한 할머니가 폐지가 가득 실린 손수레를 천천히 끌고 차도 갓길을 위험하게 이동했다.이모 할머니는 이 일대에서
울주군 언양읍 대곡천을 따라 걷다 보면 반구대 암각화와 마주한 곳에 오래된 정자 하나가 서 있다. 집청정, ‘맑음을 모으는 정자’라는 뜻이다. 조선 숙종 때인 1713년 운암 최신기가 세운 이 정자에는 빼어난 기암과 맑은 물길을 찾아온 관리와 선비들의 발길이 이어졌다. 그들은 난간에 기대어 흐르는 물을 바라보고, 술잔을 기울이며, 눈앞의 풍경을 시로 남겼다.집청정에 앉아 있으면 옛사람들이 바라보았을 풍경을 자연스레 떠올리게 된다. 물안개가 피어오르는 새벽, 강가를 천천히 거니는 새와 해 질 무렵 산 너머로 사라지는 긴 날개
추경호 대구시장은 27일 동인청사에서 열린 간부회의에서 “대구의 미래를 위해 가장 중요한 것은 성장”이라며 “성장을 이루기 위해서는 시정의 일하는 방식부터 완전히 달라져야 한다”고 강조했다.추 시장은 “지금은 천천히 검토하고 시간을 보낼 여유가 없다”며 “정책은 실천으로 이어져야 하고, 결정한 일은 속도감 있게 관철해야 한다”고 주문했다.특히 “공직사회는 업무의 집중도를 더욱 높이고, 실천 지향적으로 일하는 문화를 정착시켜야 한다”며 “민선9기는 성과로 평가받고 보상받는 인사 기조를 확실히 밝힌 만큼 전 직원들
손과 발, 가장 나직하고 위대한 나의 동반자입니다. 여태껏 살면서 내 몸을 천천히 들여다본 적이 언제였는지. 문득 거울 속의 얼굴보다, 매 순간 묵묵히 일하는 내 손과 발에 눈이 갑니다. 손을 살며시 만져봅니다. 손가락 마디에 새겨진 미세한 손금은 그동안 세상과 나눴던 많은 악수와 책장을 넘기던 고요한 손길, 눈물을 닦아내던 온기를 기억합니다. 인간의 손은 참으로 위대합니다. 온 정성을 다해 바늘귀의 실을 꿰는 섬세함입니다. 거친 연장을 쥐고 무엇인가를 창조해 내는 일차적인 도구는 바로 손입니다. 누군가의 어깨를 도닥이며, 위로를
목 주변 피부에는 암은 아니지만 다양한 양성 피부 종양이 생길 수 있다.겉으로 보기에는 비슷해 보여도 원인과 그 치료법이 다르므로 그 구분이 중요하다.대표적인 것들을 정리해 보면 다음과 같다.①피지낭종은 피부 아래 동그랗게 만져지며, 종양의 중앙에 작은 검은 점이 보일 수 있다. 천천히 커지는 특징이 있다. 감염되면 빨갛게 붓고 통증, 고름 발생하게 돼 농양으로 발전한다.원인은 모낭이나 피부 표피 세포가 안쪽으로 증식하면서 각질 축적되어 생긴다. 증상 없으면 관찰해도 되지만, 염증이 반복되면 감염되기 전에 외과적으로 완전 절
충남 논산 ‘강경 뱃길 낙화놀이’가 2026 강경국가유산야행 개막일인 오 28일 저녁 7시 30분 금강 뱃길로 이어지는 강경읍 대흥천 구간에서 펼쳐진다.낙화놀이는 전통 한지에 숯가루를 넣어 만든 낙화봉에 불을 붙이면 불씨가 꽃잎처럼 흩날리며 강물 위로 천천히 떨어지는 우리나라 대표 전통 불꽃놀이다. 화려하게 터지는 현대식 불꽃놀이와는 달리, 은은한 불꽃이 밤하늘을 수놓으며 마치 수천 송이 꽃잎이 흩날리는 듯한 환상적인 야간 경관을 연출한다.강경 뱃길 낙화놀이는 점등에 앞서 시민과 관광객이 환경보존의 의미를 담아 직접
충남 서천 치유의 숲이 오는 7일부터 28일까지 매주 금요일 오후 6시 30분부터 7시 30분까지 여름맞이 특별 산림치유 프로그램을 무료로 시범 운영한다. 이번 프로그램은 무더운 여름철 숲속에서 몸과 마음을 회복할 수 있도록 마련됐으며, 선착순 사전 예약제로 운영된다. 프로그램은 야외 활동과 실내 체험으로 구성된다. 야외에서는 서천 치유의 숲 무장애길을 천천히 달리는 ‘슬로우 조깅’을 진행하며, 실내에서는 싱잉볼 명상과 통나무 명상, 해독 체조 등을 운영한다. 슬로우 조깅은 참가자들이 자신의 체력에 맞춰 무장애길을 천
잠시의 관심보다 평생의 책임…다시 가족을 기다리는 유기동물들의 이야기"리드줄은 손목에 한 번 감아 잡으세요."직원의 설명을 들은 뒤 본보 기자는 조심스럽게 유기견의 리드줄을 잡았다. 연일 폭염이 이어지는 오후라 산책은 강아지들의 건강을 위해 15분 남짓으로 제한됐다. 녀석은 서두르지도, 머뭇거리지도 않았다. 풀숲 곳곳의 냄새를 맡고, 나무 아래 잠시 멈춰 바람을 쐬더니 다시 천천히 걸음을 옮겼다. 몇 걸음 앞서 걷다가도 이내 뒤를 돌아보며 사람이 따라오는지 확인했다.처음 만난 사람인데도 경계보다 믿음이 먼저였다.잠시 뒤 산책을 마치
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국민의힘 중앙윤리위원회가 20일 6선 조경태 의원에게 당원권 정지 2년6개월의 중징계를 내리는 등 현역 의원 4명에게 무더기 징계를 결정했다. 특히 조 의원을 비롯해 진종오 의원, 권영진 의원은 2028년 4월 총선까지 당원권 정지 기간이 이어져 국민의힘 소속으로
시흥시, 여성 대학(원)생 대상 단기 취업캠프 추진
시흥시 일자리경제과 여성새로일하기지원본부는 여름방학을 활용해 취업을 준비하는 여성 대학생의 취업 역량 강화를 위해 ‘3일 단기 취업캠프’를 오는 8월 25일부터 27일까지 운영하는 가운데 참가자를 모집한다.이번 취업캠프는 방학기간 중 취업 준비에 필요한 핵심 내용을 단기간에 집중적으로 익힐 수 있도록 구성했다. 프로그램은 ▲‘나의 필살기’를 주제로 한 역량카드 활용 강점 찾기 및 직업가치관검사 ▲‘지원서류 치트키’를 주제로 한 이력서·자기소개서 작성, 합격 스토리텔링
"경기도 재정 위기를 왜 도민들에게 떠넘기나?"
광명지역신문=장성윤 기자> 국민의힘 소속 경기도 31개 시·군 청년 기초의원과 경기도의원들이 경기도의 대규모 감액 추경에 반발하며 “도의 재정위기를 시·군과 도민에게 떠넘겨서는 안 된다”고 촉구했다.이들은 18일 경공동성명을 내고 “추미애 지사가 지난 5일 ‘경기도 재정 비상 상황’을 선언했지만, 도가 내놓은 해법은 도가 감당해야 할 부담을 31개 시·군에 내려보내는 것”이라며 “도의 곳간을 채우기 위해 시·군의 곳간을 여는 방식으로는 위기를 해결할 수 없다”고 비판했다.특히 경기도가 제2회 추경을 앞두고 추진하는 7,733억 원
엔씨 '아스트라에 오라티오' 도쿄게임쇼 출품
엔씨는 내달 17일부터 21일까지 일본 치바현 마쿠하리 멧세에서 열리는 '도쿄게임쇼'에 참가한다고 21일 밝혔다.이 회사는 이를 통해 개발
"광복절에 시민들이 안산 다문화거리로 나온 이유는"
경기 안산지역 관광명소인 원곡동 다문화거리에서 광복절을 맞아 시민과 상인들이 빗자루와 쓰레기봉투를 들었다. 여러 나라의 음식과 문화를 한자리에서 경험할 수 있는
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[인사]울산 북구 2026년 하반기 6급 이하 인사(8월27일자)
■울산 북구 2026년 하반기 6급 이하 인사◇6급 승진△농수산과 박현순 △주민자치과 석현덕 △효문동 문숙◇6급 전보△관광진흥과 윤상식 △관광진흥과 김미주 △주민자치과 안성덕 △노인장애인과 곽병주 △가족정책과 최유미 △교육청소년과 김병옥 △건설과 이승형 △교통행정과 류성만 △공원녹지과 김선화 △문화예술회관 박건 △양정동 김영희 △경제일자리과 정혜연 △문화체육과 김희진 △노인장애인과 박수석 △공원녹지과 김진 △세무1과 박성엽 △세무2과 백은영 △농소2동 정명화 △강동동 이창희 △효문동 김미영 △건강증진과 권은경 △총무과
은행·규제당국 뭉쳤다…양자내성 암호화폐 프로젝트 개시
책임핀테크연구소와 암호화폐 커스터디 인프라 기업 세이프헤론이 양자내성 암호화폐 지갑과 온체인 전송 인프라를 테스트하는 파일럿 프로젝트가 공개됐다고 24일 블록체인 매체 코인텔레그래프가 전했다. 유럽과 중동, 아시아 지역 은행과 금융규제당국이 함께 참여한다.해당 프로젝트는 미국 국립표준기술연구소가 발표한 양자내성 전자서명 표준 'ML-DSA-65'를 지원하는 다자간컴퓨테이션 프로토콜을 활용하며, 양자내성 기반 니어 테스트넷 위에서 구동된다. MPC 방식은
美 전문직 취업비자 문턱 높인다… "수수료 1억4000만원 제도화"
도널드 트럼프 미국 행정부가 외국인 전문직 근로자들이 주로 이용하는 H-1B 비자의 문턱을 대폭 높이는 방안을 정식 제도로 추진한다. 한시적으로 도입했던 10만달러대 수수료를 장기적으로 적용할 수 있도록 규정화에 나선 것이다.미 국토안보부가 공개한 규정안에 따르면 연간 발급 한도가 적용되는 H-1B 청원을 제출할 때 기존 비용과 별도로 10만3265달러를 내도록 했다. 기존 H-1B 관련 비용이 통상 2000~5000달러 수준이었던 것과 비교하면 부담이 수십 배 커진다.H-1B는 정보기술과 공학, 과학 등 전문직 인
대구 태왕이앤씨, 건설 불황 못넘고 결국 회생절차
대구의 중견 건설사 ㈜태왕이앤씨가 장기간 이어진 부동산 경기 침체와 자금난을 버티지 못하고 기업회생절차를 신청했다. 보유 자산이 부채보다 많은 상황에서도 자산 매각과 신규 자금 조달이 막히면서 결국 법원의 관리 아래 경영 정상화를 추진하게 됐다.24일 대구회생법원과 지역 건설업계에 따르면 태왕이앤씨는 지난 21일 기업회생절차 개시를 신청하고 포괄적 금지명령과 보전처분도 함께 요청했다. 24일에는 채권자 목록을 제출했다. 아직 회생절차 개시 여부와 향후 일정은 결정되지 않았다.태왕의 자금 사정은 지역 부동산 경기가 본격적으로 얼어붙은
삼성 2029년·SK 2033년 ‘시간표’… 용인 반도체 클러스터 속도 낸다
경기 용인 첨단시스템반도체 국가산업단지를 둘러싼 논란이 일단락되면서 사업의 무게중심도 입지 유지에서 실제 공정 관리로 옮겨가고 있다. 반도체 생산시설 가동 일정에