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우리는 언제 진짜 행복을 느낄까. 놀랍게도 그 순간은 거창한 성취에서 오지 않는다. 오히려 사소하지만 선명한 한 가지 감각에서 비롯된다. 바로 ‘내가 내 삶을 주도하고 있다’는 느낌이다. 누군가의 지시에 의한 삶이 아니라, 내 의지로 선택하고, 스스로 실행하며, 그 결과를 감당하는 전 과정 속에서 우리는 삶의 조타수가 된다. 그리고 그 안에서 깊은 기쁨과 만족이 피어난다.심리학자들은 이 감정을 ‘유능함’이라 부른다. 최인철 서울대 교수는 행복을 이루는 세 가지 심리적 영양소 중 하나로 유능함을 꼽는다. 여기서
욕심 없는 사람이 어디 있냐고들 한다. 욕구는 애써 가지지 않으려 해도 저절로 일어난다. 태어나면 젖을 빨게 되어 있고, 졸리면 자고, 적당한 나이가 되면 이성에 끌린다. 뭔가를 바라면 그걸 좋아하게 되어 있다. 아이들은 바라는 젖을 주면 미친 듯이 좋아하고 졸릴 때 잠을 자면 천국에 들어가는 기분이며, 보고 싶은 사람이 다가오면 저절로 입가에 미소가 지어진다. 대상이 좋아지면 그 대상과의 만남이 즐거워지고 대상과의 만남이 즐거우면 애착이 생긴다. 욕구에서 감정 쏠림까지의 마음 흐름은 자연스럽다. 과정은 자연스럽지만 욕구를 실현하는
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