업무로 인해 부모님과 멀리 떨어져 있는 A씨는 요즘 걱정이 많다. “부모님이 여기저기 쑤시다고 하시는데, 단순 근육통 같다고 병원을 안 가신다”며, “맨날 파스만 붙이고 안마기만 사용하니 걱정이 된다”고 말했다.통증은 원하지 않는 노년의 동반자로, 나이가 들면 병과 친구처럼 지내야 한다는 말이 있다.미국 매사추세츠 종합병원 연구팀에 따르면 65세 이상 노인 가운데 약 67%에서 지속적이거나 간헐적인 통증을 겪고 있는 것으로 나타났다. 통증의 부위는 허리가 가장 많았고 무릎, 어깨, 다리, 고관절 순으로 나타났다.강릉아산병원 재활의학

도서관에서 청렴을 주제로 북큐레이션을 한 적이 있다. 책을 고르기 위해 여기저기 검색해 보니 ‘성품과 행실이 높고 맑으며, 탐욕이 없다’라는 ‘청렴’의 모호한 사전적인 의미만큼 각계 각층에서 추천한 책들이 다양했다.'게으름도 습관이다', '선량한 차별주의자', '욱하는 성질 죽이기' 등 목록의 면면만 살펴보더라도 과연 ‘청렴’이란 태도와 마음가짐은 학교나 기관과같은 특정 사회조직의 구성원에게만 국한된 것이 아닌 우리 일상생활에 아주 가까이 있다는 생각이 들었다.범위가 넓어 다소 산만할 수 있는 목록 중에서도 그래도 눈에 띄는 책은

춥고 변덕스러운 날들이 지나고 쨍한 햇살과 함께 초록 물결이 넘치는 고요하고 여유로운 곳, 함안 강나루생태공원으로 떠나보자.◆강나루생태공원함안 강나루 생태공원은 칠서면 이룡리 998번지 일원에 광활하게 자리 잡고 있다. 유유히 흐르고 있는 낙동강 줄기를 따라 함안군이 조성한 친환경 생태공원이다. 총 133만㎡ 면적에 수변공원, 자전거 도로, 탐방시설, 캠핑장, 체육시설 및 편의시설이 다 갖춰져 있다.낙동강을 끼고 드넓게 펼쳐진 들판에 봄이 오니 청보리로 가득하다. 청보리 사이를 거닐 수 있는 산책로가 여기저기 조성되어 있어 가까이서

신록이 아름다운 5월이지만, 낮 기온이 30도 가까이 오르며 봄을 건너 여름이더니 어린이날을 전후로 날씨가 심술이다. 장맛비 같은 비가 내려 연휴 나들이 발목을 잡는다. 5월은 여러 행사가 겹쳐 있기도 하고 가족들 생일이 일주일 간격으로 이어져 미역국을 연달아 끓여 생일상을 차리며 개인적으로도 바쁜 달이다.지난 주말엔 아버지 생신으로 친정을 방문했다. 자식들은 모두 출가하여 고향을 떠난 터라 노부부만 그곳을 지킨다. 집에 들어서기가 무섭게 여기저기 아프다는 투정을 만난다. 어깨가 아파 여러 날 병원을 드나들었다는 소리에 아버지 어깨

비가 내린 지난 연휴, 차를 타고 달리며 바라보는 차창 밖 풍경은 `싱그러움' 그 자체였다.초록의 물결은 비를 맞으며 아름답게 빛나고, 하얗게 어우러진 아카시아꽃과 촉촉한 대지 위에 여기저기 성큼 자라난 이름 모를 들꽃도 스쳐 지나는 이에게 마치 반갑게 인사라도 나누듯 하늘하늘 손짓을 아끼지 않았다.어버이날을 앞두고 오래간만에 가족을 만나러 가는 길이어서 더욱 아름답게 느껴졌는지도 모를 일이다. 각자의 삶을 살아내느라 가까이 살면서도 이제 곧 아흔을 바라보는 부모님을 자주 찾아뵙지 못하고 이런 때에만 얼굴을 보여 드리는 딸이

싱그러운 햇살이 땅의 생명력을 충만하게 만들고, 시원한 바람이 사람의 원기를 북돋우는 5월이다. 5월은 집 앞에만 나가도 장미, 양귀비, 수레국화, 작약 등 꽃이 천지로 피어 있다. 온 천지가 꽃이라 어디로 여행을 가라는 추천이 무색하지만, 발걸음 가볍게 떠날 수 있는 봄 소풍 장소 2곳을 추천한다.◆함안 강나루 생태공원 청보리밭낙동강을 끼고 드넓게 펼쳐진 들판에 봄이 오니 청보리로 가득하다. 바람따라 흔들리는 청보리가 마치 낙동강 물결처럼 보인다. 청보리 사이를 거닐 수 있는 산책로가 여기저기 조성되어 있어 가까이서 청보리를 보고