챗GPT가 정신 건강 관리에 유용한 도구로 주목받고 있다. 일상적인 스트레스 해소부터 명상, 감정 추적까지 다양한 방식으로 활용되며, 전문 치료를 대체할 수는 없지만 보조 역할을 할 수 있다고 17일 IT매체 테크레이더가 전했다.챗GPT는 일기 작성에 도움을 줄 수 있다. ‘오늘 잘한 점은 무엇인가?’, ‘어떤 도전이 있었는가?’ 같은 질문을 통해 사용자가 보다 솔직하게 감정을 정리하도록 유도한다. 이를 통해 습관적으로 일기를 작성하는 데 도움을 줄 수 있다.또한, 명상과 같은 자기 관리 루틴을
인기기사
Generic placeholder image
서산시, 2년 연속 신속집행 ‘우수기관’선정
충남 서산시가 행정안전부가 주관하는‘2025년 신속집행 평가’에서 우수기관으로 선정됐다고 밝혔다.  이번 우수기관 선정은 지난 2024년 신속집행 평가에 이어 2년 연속으로, 시는 행정안전부 장관 표창과 특별교부세 4천만 원을 받게 됐다.  재정 운영 능력을 대외적으로 입증한 것으로, 시는 지역경제 회복과 민생 안정을 위해 적극적인 재정집행 전략을 운용해 왔다.  그 결과, 1분기 집행 목표액 2,285억 원 대비 3,035억 원을 집행, 집행률 133%를 달성했다.  신속한 예산 집행은 지역 소상공인과 중소기업의 자
Generic placeholder image
[11. 14 이재명 대통령] "이제 대통령으로서 경기북부 문제 해결하겠다"
이재명 대통령이 14일 경기도 파주에서 타운홀미팅을 열고 경기북부 지역의 현안 해결에 나서겠다고 약속했다.이 대통령은 이날 타운홀미팅 후 소회를 밝히며 "경기도
Generic placeholder image
제55주기 전태일 추도식, "오늘의 전태일들과 함께 11월 13일 국가기념일로"
13일 오전 11시 경기 남양주시 마석 모란공원 전태일 묘역 앞에서 제55주기 전태일 추도식이 엄숙하게 거행됐다. 전태일재단이 주최한 이날 추도식에는 양대 노총
Generic placeholder image
"우대 금리 제공" 카카오-카카오뱅크, 소상공인 컨설팅 서비스 출시
카카오가 카카오뱅크와 손잡고 소상공인 컨설팅 프로그램을 선보인다고 18일 밝혔다.소상공인 컨설팅 프로그램은 사업 운영에 필요한 교육과 대출 우대 금리 혜택을 결합한 서비스다. 카카오와 카카오뱅크가 소상공인에게 필수적인 양질의 비즈니스 강의와 함께 금리 혜택도 제공해 소상공인의 실질적
Generic placeholder image
안양시, 레미콘 사업장 7곳 시·구 합동점검…대체로 양호
경기 안양시는 지난 7일부터 11일까지 관내 레미콘 사업장 7개소를 대상으로 시‧구 합동 특별점검을 실시했다고 18일 밝혔다. 안양시는 이번 점검에서 △비산먼지 발생 억제시설...
최신기사
Generic placeholder image
‘전문식품브랜드’ 선언 도드람, 돼지 주사바늘 부터 챙긴 이유?
전문식품브랜드로의 도약을 선언한 도드람양돈농협이 조합원 농가에서 사용하고 있는 주사바늘부터 챙기고 있다. 돼지고기 생산 단계의 안전성 확보와 친환경이라는 큰 그림이 그 배경이 되고 있다. 도드람양돈농협에 따르면 고탐지성 주사바늘과 동물전용 주사침을 조합원 농가에 보
Generic placeholder image
빙그레, 글로벌·국내 ESG 지표서 우수 평가 이어가
빙그레가 20일 한국ESG기준원이 실시한 2025년 ESG 평가에서 7년 연속 통합 A등급을 받았다고 밝혔다.한국ESG기준원은 국내 상장기업을 대상으로 환경, 사회, 지배구조 부문별 지속가능경영 수준을 평가하는 국내 대표 ESG 평가 기관이다.빙그레는 올해 환경 A, 사회 A+, 지배구조 B+를 기록하며 전 부문에서 안정적인 성과를 나타냈다.빙그레는 ESG 경영 체계를 강화하기 위해 온실가스 감축, 용수 및 폐수 관리, 매립 폐기물 제로화를 핵심 목표로 하는 중장기 환경경영 전략
Generic placeholder image
농심, 조용철 부사장 신임 대표이사 내정…3세 신상열 전무 부사장 승진
농심은 21일 조용철 영업부문장 부사장을 다음 달 1일부로 신임 대표이사 사장으로 내정했다고 밝혔다. 조 신임 사장은 내년 3월 정기주주총회의 의결을 거쳐 대표이사로 공식 선임될 예정이다.조용철 신임 대표는 1962년생으로, 1987년 삼성물산에 입사해 글로벌 경영 경험을 쌓은 전문가다. 삼성전자에서 글로벌 마케팅실과 동남아 총괄 마케팅팀장, 태국 법인장을 역임하며 국제 비즈니스 운영 능력을 갖췄다.그는 2019년 농심 마케팅부문장 전무로 입사했으며, 2022년 부사장으로 승진한 뒤 2024년 영업부문장으
Generic placeholder image
제주자연유산돌봄센터, ‘재암천굴’ 돌봄 활동 진행
제주자연유산돌봄센터가 지난 20일 한림읍 소재의 ‘재암천굴’에서 자연유산 돌봄 활동을 실시했다.이번 작업에서는 동굴 주변 철제울타리의 경첩부 및 잠금장치에 방청유를 분사하여, 녹이 발생하여 손상이 가지 않도록 했다. 또한 일부 훼손된 울타리를 보수하여 안전을 확보하고, 안내판 세척과 주변 청소를 함께 실시하여 관람 환경을 개선했다.한편 재암천굴은 용암종유와 동굴산호가 발견되어 학술적 가치가 높은 곳으로 제주자연유산돌봄센터의 관리 대상으로 선정돼 굴입구 등 주변 환경은 체계적으로 관리되고 있다.
Generic placeholder image
오비맥주 제주지점, 아동지원금 1백만원 초록우산 후원
제주시 연동에 위치한 오비맥주 제주지점은 지난 17일 초록우산을 방문, 아동지원금 1백만원을 전달했다.이번 후원금은 연말을 맞이하여 지역 내 아동들에게 따뜻한 위로를 전하고자 마련됐다. 이 후원금은 초록우산을 통해 도내 경제적 어려움이 있는 아동가정에게 장학금으로 지원될 예정이다.김동철 지점장은 “매년 연말마다 지역 내 아이들을 지원할 수 있어 의미있게 생각한다.”며 “앞으로도 오비맥주 제주지점은 지역 내 건전 음주 문화에 앞장서고 다양한 사회공헌 활동을 노력하겠다.”고 소감을 전했다.한편, 오비맥주 제주지점은 지난