공군 제19전투비행단은 중원기지 장병 및 군무원을 대상으로 지난 4월부터 월별 차수당 15명씩 선발해 요가 클래스를 운영하고 있다.3차에 걸쳐 진행된 이번 요가 클래스는 외부 요가 전문가를 초청해 전문적인 호흡·명상 훈련과 체계적인 스트레칭을 통해 장병들의 감정 조절 능력과 마음챙김 역량을 높이고, 스트레스 해소를 돕기 위해 마련됐다.특히, 높은 업무 강도로 심신 회복이 필요한 격무부서 및 스트레스 지수가 높은 장병들을 우선 선발해 지원하고 있으며, 임무 특성상 정기적인 참여가 어려운 요원들을