이재명 더불어민주당 대선후보가 9일 오후 6시 30분, 경북 고령군 대가야읍 중앙네거리 대구통로를 찾아 ‘골목골목 경청 투어’의 마지막 일정을 마무리했다.이 후보는 현장에서 지지자들과 일일이 인사를 나누며, 짧은 시간 동안에도 지역 민심을 듣고 지방 발전의 의지를 재확인했다. 이날 현장에는 고령 주민들과 지지자들이 모여 이 후보를 맞았다.
다이어트 할 때 먹으면 참 좋은 게 하나 있다. 그런데 몰라서 못 먹는 건지 왜 그런지 잘 안 먹는 사람들도 많다. 바로 해산물이다.AHA 미국심장협회에서는 주 2회 생선 섭취를 권유한다. 생선은 칼로리는 낮고, 단백질 함량은 높은 데다가 각종 영양소가 풍부해서 체중 감소에 좋기 때문이다. 물론 해산물은 전반적으로 좋다.대부분의 생선은 단백질은 굉장히 많은데 지방과 칼로리가 매우 적다. 육고기에서 생선만한 것은 닭가슴살밖에 없을 정도다. 물론 갈치나 고등어는 지방이 좀 있지만, 생
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