나주시 송월동지역사회보장협의체는 최근 무더운 여름철을 맞아 지역 내 취약계층 15가구를 대상으로 ‘잠이 솔솔 사랑의 여름이불 나눔’ 사업을 진행했다고 4일 밝혔다.이번 나눔은 폭염과 높은 습도로 힘든 여름을 보내는 이웃들이 보다 시원하고 건강한 여름을 날 수 있도록 마련된 것으로 협의체 위원들이 직접 이불을 들고 각 가정을 방문해 안부를 확인하고 따뜻한 정을 전했다.신영희 민간위원장은 “작은 정성이지만 이불을 받고 기뻐하시는 모습을 보니 오히려 우리가 더 큰 위로와 힘을 얻는다”며 “지역의 이웃들을 위해 따
"산에 비닐 깔고 자면 그렇게 잠이 잘 오길래…." 지난달 30일 특정범죄가중처벌법상 상습야간건조물침입절도 혐의로 구속송치된 50대 A씨는 경찰 조사에서 야간에 산으로 들어간...
수면 부족이 체중 증가와 내장지방 축적에 미치는 영향을 분석한 연구가 발표됐다. 미국 메이요클리닉 연구팀이 2022년 발표한 논문 '수면 제한이 에너지 섭취, 소비, 내장비만에 미치는 영향'에서 21일간 건강한 성인 12명을 대상으로 한 실험 결과를 공개했다고 7일 IT매체 아이티미디어가 전했
나무가 아니라나무의 그림자가 우거져 있었다우는 건 새가 아니라새의 마음이었다숲으로 가 숲을 보는 대신눈을 감고 숲의 고요를 떠올렸다잠을 자려다 문득내가 원하는 건 잠이 아니라잠 속의 산책이 아닐까행복이 아니라행복한 사람이 아닐까숲의 그림자와그림자의 숲잠 속에서 나는 어떤 길을 걷고 있는 걸까새는 안 보이는데자꾸 새의 그림자만날개를 펄럭이며 날아갔다누군가 날아가는 새떼를 가리키는데도 여전히발밑에 떨어진 그림자만보고 있었다거기서새의 마음을 찾으려는 것처럼눈을 뜨지 않아도눈꺼풀 너머로 볼 수 있었다새를 갖지 않아도 새를사랑할 수 있는 것
하루 일과를 마치고 저녁을 먹고 나면, 마음이 전쟁을 치르곤 한다. 뉴스 프로그램을 시청하면서 졸다가 잠이 들고 말 것인가, 아니면 동네를 한 바퀴 돌 것인가를 두고 말이다.이래저래 녹초가 된 몸의 유혹을 이겨내지 못할 때가 많지만, 막상 집을 나서서 걷고 있는 자신을 발견하는 날에는 뿌듯한 가슴을 주체할 수 없게 된다.지난번의 산책은 감흥이 달랐다.저녁에 부는 높지 않은 바람이 길옆의 들꽃을 흔들었던 날이었다. 흔들려서 문제 될 건 없었고, 먼저 왔다가 사라지는 것들에 대한 아쉬움이 말랑말랑하지는 않았다.어느 정도 몸에 땀이 차고
몽롱한 잠결을 깨우는 가녀린 울음소리, 태어난 지 얼마 안 된 새끼 고양이가 엄마 고양이를 잃고 애타게 찾는 소리인 듯하다. 일정한 장소가 아닌 듯한 거로 봐서 한두 마리가 아닌 듯하다. 얼마 전 부스럭거리는 소리를 들었다는 아내의 말에 소리의 주인은 단 하나다고 생각했는데, 적중한 듯하다. 여느 때 보다 늦게 맞이하는 아침이다. 자정이 훌쩍 넘은 시간에 억지로 청한 잠이 늦은 아침을 맞았다. 보통은 동이 트기 전 새벽잠이 없는 새들이 첫 알람이었는데, 알람 소리를 듣지 못했다. 새로운 알람 소리가 하루의 시작을 보챈다.정해진 시간
40대 후반에 접어들 때부터였던 것 같다. 새벽에 간신히 잠이 들었지만 몇 시간 되지 않아서 잠이 깬다. 다시 잠이 들기까지 고역의 시간이 찾아온다. 양을 100마리 세어보기도 하고, 4초씩 들숨날숨을 번갈아 쉬어가며 호흡법을 하기도 한다. 이리저리 뒤척이다 어느 순간 ‘잠자는 법을 잊어버린 것은 아닐까?’하고 의심을 하기도 한다.40대부터 50대 사이에 찾아오는 갱년기 증상의 하나이다. 개인차는 있다. 어떤 사람은 극심한 두통을 호소하거나 저녁에 푹 젖을 만큼의 땀을 흘리며 한기를 느끼기도 한다.갱년기는 여성만이 아니라 남성도 우
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한국농수산식품유통공사가 지난달 30일 인사발령을 실시했다고 밝혔다. 승진 및 전보 내용은 아래와 같다.■1급 승진▲홍보실장 고혁성 ▲재무관리처장 박향섭■ 2급 승진▲안전보건팀장 김기일 ▲가공수출부장 하정아■ 직위 승진▲수급사업처장 김진섭 ▲해외사업처장 장재형 ▲농수산식품유통교육원장 오창준 ▲기획조정실 부장 이주용 ▲경영지원부장 신덕희 ▲두류부장 박나영 ▲전략작물육성부장 조창식 ▲농산수출부장 장지희 ■ 관리자 전보▲화훼사업센터장 권태화 ▲전략작물육성단장 직무대리 및 전략작물기획부장 윤정자
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