“20·30세대는 결국 설거지 세대가 된 격이죠.” 2021년 막바지 상승 랠리에 뛰어들어 꼭지에 집을 사서 여전히 고통을 겪고 있는 30대 중반 남성을 만났다. 그는 ‘설거지’ 이야기를 꺼냈다. 그가 산 집값은 일부 회복을 했지만, 여전히 매수 가격에서 한참 아래다. 더욱이 다달이 내야 하는 이자 부담에 힘겨워하고 있다. 한동안 망설이다 집을 못 사 상대적 박탈감을 느끼는 사람들을 가리켜 ‘벼락 거지’라는 말이 유행하더니, 요즘은 설거지라는 말이 더 자주 들린다. 설거지는 사전적 의미로는 먹고 난 뒤의 그릇을 씻는 일을 말한다.

인천광역시중구자원봉사센터는 8일 답동쉼터에서「참! 좋은 사랑의 밥차」 무료급식 활동을 전개했다고 밝혔다.이번행사는 IBK기업은행의 후원으로 진행됐으며 중구센터 직속봉사단인 사나래봉사단, 율목동자원봉사상담가, 안전모니터봉사단인천광역시연합회, 수리특공대봉사단과 관내기업인 인천항보안공사, 농협경제지주 축산물가공사업소 임직원 등 총 50명의 자원봉사자들이 참여해 음식조리와 배식, 설거지 등에 구슬땀을 흘렸다.특히, 어버이날을 맞아 어르신들이 더 풍족하게 드실 수 있도록 율목동자원봉사상담가들이

칠곡군 새살림봉사회는 지난 8일 어버이날을 맞아 칠곡사랑의집에서 무료급식 봉사활동으로 지역 어르신들에게 따뜻한 마음을 전했다. 이날 새살림봉사회 회원 10명은 어르신 100여 명을 위한 점심식사 준비, 배식, 거동이 어려운 어르신들을 위한 식사 배달, 설거지, 조리실 청소, 자리정돈은 물론‘어버이날 은혜’ 노래를 불러드리고, 카네이션을 직접 달아주며 효의 의미를 되새겼다. 김현경 회장은 “적적한 하루를 보낼 어르신들을 생각해 어버이날을 의미있게 보내고자 회원들과 함께 봉사활동에 참여하게 됐다”며, “작은 일이지만 어르신들께 따

건강한 식습관을 실천하고자 하지만 간혹 과식하는 일도 종종 생기기 마련이다. 미국 건강의료매체 웹엠디가 과식했을 때 대처법을 소개했다.만약 과식을 했다면 후회나 자책은 금물이다. 한 번의 과식으로 몸이 바로 망가지지 않는다. 오히려 과도한 후회나 자책은 우울감을 유발해 폭식을 일으키기도 한다. 다음부터 과식을 하지 않겠다고 다짐하는 것만으로도 충분하다.죄책감을 덜기 위한 본격적인 운동 역시 금물이다. 과식 후 지나친 운동은 오히려 위장장애를 유발하고 소화를 지연시킬 수 있다. 운동은 식후 서너 시간이 지난

대한적십자사 대구광역시지사는 서진주 대한적십자사봉사회 대구시협의회 전직회장, 민주평통 대구중구협의회 후원으로 24일 두류공원에서 취약계층 어르신 800여 명을 대상으로 ‘행복한 밥상’ 활동을 펼쳤다. 급식 현장에는 서진주 대한적십자사봉사회 대구시협의회 전직회장, 민주평통 대구중구협의회 이형원 회장을 비롯한 회원 20명, 더불향 탈북민 봉사단 8명이 참여했으며, 대한적십자사봉사회 중구지구협의회 소속 봉사원 40여 명과 함께 어르신 및 장애인에게 따뜻한 식사를 대접하고, 설거지 봉사 등을 펼쳤다. 민주평통 대구중구협의회 이형원 회장은