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3년 전부터 수영을 시작했다. 사실 나는 운동을 몹시 싫어했고, 돈까지 써가며 운동을 해야 하는 이유는 더더욱 납득하지 못한 채 40년을 살아왔다. 운동과는 철옹성 같은 담을 쌓고 지내던 사람이었다. 그러던 중 같은 보건소에서 근무했던 직원이 PT를 시작한 뒤 눈에 띄게 달라진 모습을 보게 됐다. 체중이 준 것은 물론이고, 얼굴에는 생기가 돌았다. 단순한 외적인 변화가 아니라 삶의 태도 자체가 달라진 듯 보였다. 그 모습을 보며 ‘나도 한번 해봐야겠다’는 생각이 들었다. 그렇게 시작한 PT는 주 2~3회, 3개월 정도 이어졌다. 그
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외신 "미·이란, '45일 휴전' 논의"…트럼프, 지상공격 자신감 커지나
도널드 트럼프 미국 대통령이 이란 기반시설 폭격 최후통첩 시한을 하루 연장한 가운데 중재국들이 이 안에 '45일 단계적 휴전'을 성사시키려 노력 중이라는 보도가 나왔다. 영구...
박수현, 기재부 장관 면담…“충남 살릴 추경 3대 사업 반영 촉구”
박수현 더불어민주당 국회의원이 기획예산처 장관을 만나 충남의 복합위기 극복을 위한 ‘추경 3대 핵심사업’ 반영을 강력히 요청했다.
충남도지사 경선 후보인 박 의원은 6일 대정부질문을 앞두고 박홍근 기획예산처 장관과 면담을 갖고 △대산 석유화학산업 위기 대응 △수출입 중소기업 디지털·AI 전환 패스트트랙 지원 △야간관광 경제 활성화
【건강백세】 고염식 식습관, 몸 구석구석 적신호
질병관리청의 ‘2024년 국민건강영양조사’에 따르면 한국인의 영양소 섭취기준 대비 나트륨 섭취는 남성 160.6%, 여성 115.7%로 크게 초과하는 것으로 나타났다. 이는 우리 사회에 고염식 식습관이 고착화되었음을 보여주는 위험 신호다. 임신 수유 중 염분 섭취 자녀에게 영향 과도한 염분 섭취는 고혈압과 위염, 비만. 골다공증 등
포천시, 제1회 여성친화도시 일자리협의체 회의 개최
포천시는 지난 2일 포천시청 소회의실에서 '2026년 제1회 여성친화도시 일자리협의체' 회의를 열어, 올해 여성친화기업을 심의·선정하고 여성 친화적 노동 환경 조성 방안을 논의했다.서류심사와 시민참여단의 현장실사를 거친 후보 기업들을 대상으로 심의를 진행한 결과, 고용 안정성과 여성 친화적 조직문화를 인정받은 ㈜꽃샘식품이 2026년 포천시 여성친화기업으로 최종 선정됐다.선정된 기업에는 여성친화기업 인증서 및 현판 수여와 더불어, 올해부터는 환경개선비를 3,000만 원으로 대폭 확대해 지원한다. 지원금은 노후 휴게실 장판 교체와 화장
대구 남구, 3개월간 집중 점검… 공정한 복지 실현 나선다
대구 남구는 사회보장급여의 적정한 지급과 복지재정의 건전성 확보를 위해 4월 6일부터 6월 30일까지 3개월간 ‘2026년 상반기 정기 확인조사’를 실시한다. 이번 조사는 기초생활보장, 기초연금, 한부모가족 등 13개 사회보장급여를 대상으로 수급 자격 및 급여 수준의 적정성을 점검할 예정이다. 조사 결과에 따라 급여
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1219회 로또 1등번호 당첨자 12명...25억씩 배당
11일 이뤄진 제1219회 동행복권 로또 추첨 결과 1등 당첨자가 12명이 나오면서 1인당 25억823만2844원씩 받게 됐다. 추첨결과 1등 당첨번호는 '1, 2, 15, 28, 39, 45'로 결정됐다. 2등 보너스번호는 '31'.5개 번호와 보너스 숫자를 맞힌 2등은 77명이 나오면서 1인당 각각 6514만8906원씩 받게 됐다.5개 번호를 맞힌 3등은 3079명으로 162만9252원씩 지급된다.4개 번호를 맞힌 4등은 15만733명, 3개 숫자를 맞혀 고정 당첨금 5000원을 받는 5등은 256만905명으
명창환 선거사무소 개소식 '성황'…조국 대표 등 1200여 명 참석
'강한 여수, 강한 시장'을 외쳐온 명창환 조국혁신당 전남 여수시장 예비후보가 11일 선거사무소 개소식을 열고 본격 선거 행보에 들어갔다.
이날 개소식에는 조국 조국혁신당 대표와 서왕진 원내대표, 정춘생 최고위원 등 당내 주요 인사와 선동혁 배우, 당원과 지지자 등 1200여 명이 참석해 성황을 이뤘다.
이 자리에서 명 후보는 무너져가는 여수 경제의 현
열정과 감동을 선사한 "백호기 응원전"
백호기 응원전이 열정과 감동을 선사하면서 제주를 대표하는 스포츠 축제로 뿌리를 내렸다.선수들의 승리를 기원하며 한목소리로 응원가를 부를 때 오라벌은 하나가 되는 전율과 감동으로 물들었다.올해 응원전도 경기보다 더 뜨거운 화제를 불러 모았다.제주제일고등학교는 “차돌같이 단결했다 육탄의 왕자, 온 세상의 용감함을 떨쳐 일으켜~”라는 ‘차돌가’로 응원의 시동을 걸었다.학교 상징인 청룡이 불을 뿜으면서 10부터 0까지 숫자를 표출하는 카운트다운을 바디 섹션으로 보여줬다.하얀색 바탕에 파란 글자로 一脈, JEIL, VICTOR
우범기 "경로효친의 역사 담은 '전주 기령당 기로연' 국가무형유산 지정 추진"
더불어민주당 우범기 전주시장 예비후보가 우리나라 최고의 경로당인 기령당에서 전승돼 온 '전주 기령당 기로연'을 국가무형유산으로 지정시켜 국가 차원의 보존·계...
李대통령 이스라엘과 논쟁에 국힘 "갈등 멈추고 외교적 수습" 주문
이재명 대통령이 이스라엘 정부와 소셜미디어상 갈등을 빚자 국민의힘은 자제를 촉구했다. 송언석 원내대표는 11일 페이스북에 "아무리 옳은 말씀이라도 적절한 시기와 장소, 방법...