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다이어트를 시작하면 가장 먼저 부딪히는 질문이 있다. “도대체 뭘 먹어야 살이 빠질까?” 많은 사람들은 어딘가에 누구에게나 통하는 정답 식단이 있을 것이라고 생각한다. 하지만 현실은 다르다. 어떤 사람에게 효과적인 식단이 다른 사람에게는 별다른 변화를 만들지 못하기도 한다. 결국 식단은 ‘정답 찾기’보다 ‘나에게 맞는 방식 찾기’에 가깝다. 이 점을 잘 보여주는 최신 연구가 있다. 2024년 스탠퍼드대 연구진이 발표한 대규모 무작위 대조연구에서는 AI가 설계한 개인 맞춤형 식단이 미국의 표준 권장 식단보다 더 좋은 결과를 보였다.
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대구 남구, 3개월간 집중 점검… 공정한 복지 실현 나선다
대구 남구는 사회보장급여의 적정한 지급과 복지재정의 건전성 확보를 위해 4월 6일부터 6월 30일까지 3개월간 ‘2026년 상반기 정기 확인조사’를 실시한다. 이번 조사는 기초생활보장, 기초연금, 한부모가족 등 13개 사회보장급여를 대상으로 수급 자격 및 급여 수준의 적정성을 점검할 예정이다. 조사 결과에 따라 급여
[여론조사] 문대림 33% vs 오영훈 21% vs 위성곤 20%
제주일보 등 제주언론 5사의 2차 여론조사 결과, 더불어민주당 제주특별자치도지사 후보 지지도 조사에서 문대림 국회의원이 앞서 나가고, 뒤를 이어 오영훈 제주도지사와 위성곤 국회의원이 각축전을 벌이고 있다.다만, 적합한 후보가 없다거나 후보를 결정하지 못한 태도 유보층이 26%에 이르면서 중도층과 부동층의 표심을 비롯해 후보 이미지와 자질, 도덕성, 정책 공약 등이 본선 진출자를 결정할 것으로 보인다.‘6·3 지방선거에서 더불어민주당 제주도지사 출마 후보 중 누구를 가장 지지 하십니까’라는 질문에 문대림 의원이 33%로 오차범위 밖에
외신 "미·이란, '45일 휴전' 논의"…트럼프, 지상공격 자신감 커지나
도널드 트럼프 미국 대통령이 이란 기반시설 폭격 최후통첩 시한을 하루 연장한 가운데 중재국들이 이 안에 '45일 단계적 휴전'을 성사시키려 노력 중이라는 보도가 나왔다. 영구...
이달의 공모전
제18회 대학생 공작기계 창의 아이디어 공모전주최·주관 | 한국공작기계산업협회응모분야 | 기획/아이디어접수기간 | 2026.04.30까지.지원자격 | 이공계 대학 재학생으로 지도교수를 선임한 팀공모주제 | - 공작기계산업과 관련된 창의 설계 아이디어 ※ 타 경진대회 수상 이력이 있는 주제 등은 참가자격이 부여되지 않음시상내역 | 대상 1팀 300만원, 최우수상 2팀 각 200만원, 우수상 2팀 각 100만원신청방법 | 참가신청서 작성 후 E-mail : [email protected] 접수제출형식 | - 첨부파일
제16회 전국상업경진대회 8월 광주서 열린다
전국 상업계고등학교 학생들이 실력을 겨루는 '전국상업경진대회'가 오는 8월 광주에서 개최된다.'제16회 전국상업경진대회'는 교육부 및 전국 17개 시·도교육청이 주최하고 광주시교육청이 주관하는 전국 규모 상업 분야 학생 경진대회다.올해 대회에는 학생 1천700여 명, 관계자 600여 명 등 2천300여 명이 참가하며, 회계실무·창업실무·ERP·금융실무 등 경진 12종목과 경제골든벨·창업동아리엑스포 등 경연 4종목 등 16종목이 운영된다.특히 올해는 경리실무 종목과 AI를 활용한 전자상거래실무 종목 등을 운영해 디지털·AI 시대에 부
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이성재 예비후보 “지역언론공제조합 도입…언론인 중심 조합 설립·지원 조례 추진"
6.3지방선거 제주특별자치도의회 의원선거 제주시 연동갑선거구의 더불어민주당 이성재 예비후보는 12일 지역언론인의 복지와 처우 개선을 위해 언론인 출자 기반의 ‘지역언론공제조합’ 설립을 공약을 제시했다.이 예비후보는 “지역언론은 지역사회의 눈과 귀이자 공기이지만, 현장에서 활동하는 언론인들은 낮은 임금과 고용 불안, 열악한 취재환경에 놓여 있다”며 “이제는 언론사 중심 지원을 넘어, 언론인 개인을 보호하는 제도적 기반이 필요하다”고 공약 배경을 설명했다.이어 “제주에서는 그동안 지역언론진흥재단 설립 논의가 이어져 왔지만, 정부
한동수 예비후보 “소상공인 살릴 3대 생존 대책 마련”
한동수 제주도의회의원 선거 예비후보는 12일 보도자료를 내고 경기 침체와 물가 상승으로 어려움을 겪는 소상공인을 위한 3대 생존 대책을 마련하겠다고 공약했다.3대 대책은 ▲탐나는전 운영체계 전면 개선 및 예산 확대 ▲무이자 특별보증 융자 지원 ▲질병·상해 휴업손실보상보험 도입이다.한 후보는 “탐나는전 포인트 적립 가맹점 연매출 기준을 현실에 맞게 조정하고, 예산 부족으로 할인 혜택이 중단되는 일 없도록 관련 예산을 확대하겠다”고 밝혔다.이어 “타 지역에서 하고 있는 소상공인 무이자 정책 사례를 벤치마
산악인 엄홍길 대장과 함께한 밀양 아리랑길 트레킹 열려
밀양에서 세계적인 산악인 엄홍길 대장과 함께하는 대규모 트레킹 행사가 열렸다.밀양시는 12일 용궁사 및 용두산 아리랑길 일원에서 대한불교조계종 산악회 주관으로 '밀양 용두산 아리랑길 트레킹' 행사가 성황리에 개최됐다고 밝혔다.대한불교조계종과 중앙신도회가 주최한 이번 행사에는 전국 사찰과 신도회 관계자, 시민 등 1500여 명이 참여했다.참가자들은 용궁사를 출발해 밀양의 명소인 달팽이 전망대와 아리랑길을 잇는 다양한 코스를 따라 트레킹을 즐기며 밀양의 자연 경관과 문화 자원을 체험했다.주최 측
박수현 의원, ‘국회를 빛낸 바른 정치언어상’ 특별품위상 수상
박수현 국회의원은 13일 ‘제11회 국회를 빛낸 바른 정치언어상 시상식’에서 특별품위상을 수상한다. 특별품위상은 더불어민주당과 국민의힘 양당의 원내·당 대변인 경험자 가운데 전체 순위 최상위 각 1인을 선정해 시상하는 상이다. 박수현 의원은 이번 수상을 포함하면 바른 정치언어상을 ‘통산 4차례’수상한다. 박 의원은 정청래 당대표 체제의 첫 수석대변인을 포함해서 10번의 대변인 또는 대변인 관련 업무를 역임했다. 박수현 의원은 “정치의 언어가 바뀌면 정치가 바뀌고
위성곤 "문대림 TV토론 불참? 면접 안보고 합격통지 기다리는 것"
6.3지방선거 더불어민주당 제주도지사 후보 경선 결선 후보자 TV토론회가 무산 위기에 처한 것으로 알려지면서, 결선에 진출한 위성곤 국회의원이 상대 후보인 문대림 의원에게 거듭 TV토론 참여를 촉구하고 나섰다.위 의원은 12일 TV 토론 관련 2차 입장문을 내고, "언론사 토론 관련 후보들 입장에서는 힘든 건 마찬가지"라며 "문대림 후보의 방송 토론과 대담 불참 의사는 도민과 당원에 대한 기본 예의가 아니다"며 방송 토론 참여를 다시 공식 제안했다. 문 의원은 13일로 예정된 KBS제주방송 대담에 불참을 통보한데 이어 오는 14일로