▲쥐띠= 48년생 적과의 동침 다른 시각을 가져보자.60년생 열심히 흘린 땀의 대가를 받아보자.72년생 비워내려는 노력 욕심 없이 가보자.84년생 모험심과 도전 의식이 필요하다.96년생 두드리면 열린다. 끈기로 맞서보자.▲소띠= 49년생 위축되고 두렵던 고비가 지나간다.61년생 예외 없는 규칙 묵묵히 지켜내자.73년생 사서 하는 고생 자랑으로 남겨진다.85년생 반가운 부름에 열 일을 제쳐두자.97년생 좋은 선생님의 가르침을 받아내자.▲범띠= 50년생 평범한 가운데 특별함을 보여주자.62년생 혹시 했던 기대 부끄럽고 초라하다.74년생

쥐띠:48년 자동차관련 각종장비 점검을.60년 자신감이 성공으로 가는 열쇠가 되고.72년 맡은 바 일만 열심히 할 때이다.84년 일자리나 계획한 일이 풀리고.96년 부모님의 의견에 따르시길. 소띠:49년 작은 것은 양보하고 큰 것에 관심을.61년 너무 고민하지 말라 결정의 단계.73년 우왕좌왕 상황판단이 안 되고.85년 좋은 일자리나 스카우트 제안이.97년 신뢰는 상대에게 신임을 주는 것. 범띠:38년 지출은 줄이고 결정은 다음에.50년 이익이 발생하여 마음의 여유가.62년 의견이 통하는 사람들과 모이고.74년 직장에서 질투나 경쟁

▲쥐띠= 48년생 귀하고 아름다운 인연을 만나보자.60년생 좋자 하는 의도에 동참을 서두르자.72년생 고군분투 노력이 가치를 빛내준다.84년생 열심히 해왔던 무용담이 펼쳐진다.96년생 상상 못한 찬사 기분이 구름을 탄다.▲소띠= 49년생 안심하라 대답 꽃 미소가 그려진다.61년생 가벼웠던 곳간 무겁게 채워진다.73년생 변화의 시기 두려움을 넘어서자.85년생 착한 정성으로 하늘 복을 쌓아가자.97년생 헛된 꿈 꾸지 말고 땀을 흘려야 한다.▲범띠= 50년생 충분한 자신감 앞만 보고 달려가자.62년생 감사함이 담겨진 소식을 들어보자.74

체중 감량 및 건강 관리를 위한 근력 운동은 필수다. 특히 중년 이후엔 갈수록 근육이 감소해 더더욱 중요해진다. 그러나 운동을 열심히 했음에도 오히려 근육이 줄거나 효과가 나타나지 않는 경우가 있다. 이는 곧 운동 방법을 바꿔야 한다는 신호다. 운동 방법을 바꿔야 할 몇 가지 신호에 대해 알아본다.전문가 다수에 따르면 근력운동을 할 때 근육량이 오히려 줄어드는 현상이 나타날 수 있다. 이는 근육 회복 시간을 주지 않고 계속 운동을 하기 때문이다. 강도 높은 근력운동을 하기 전엔 약한 강도의 운동을 하거나

▲쥐띠= 48년생 용기 있는 선택 만세가 불려진다.60년생 필요한 건 자신감 목소리 크게 하자.72년생 들떠있는 표정 상은 덤으로 온다.84년생 화려한 전성기 반짝반짝 빛나진다.96년생 진심과 정성으로 허락을 받아내자.▲소띠= 49년생 하하 호호 재미 동심으로 돌아가자.61년생 나눔도 봉사도 열심히 해야 한다.73년생 해석하기 나름 긍정이 우선이다.85년생 달리 없던 방법에 희망이 보여진다.97년생 최소한의 지출로 진짜를 가져오자.▲범띠= 50년생 뒤쳐있는 공부 부지런히 따라가자.62년생 새로운 사랑이 가슴을 두드린다.74년생 꽃보