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적게 먹으면 살이 빠진다. 이 명제 자체는 틀리지 않는다. ‘칼로리 인, 칼로리 아웃’으로 불리는 이 원리는 1883년 막스 루브너가 정립한 에너지 보존 법칙에서 출발한다. 소비량보다 적게 먹으면 남는 칼로리가 없으니 살이 빠진다는 것이다. 그렇다면 피자, 떡볶이, 아이스크림으로 하루 1,200칼로리만 맞추면 다이어트가 될까. 칼로리 숫자만 보면 그렇다. 실제로 단기간에는 빠지기도 한다. 그러나 이 방식에는 다섯 가지 구조적인 함정이 있다.첫째, 생각보다 살이 잘 빠지지 않는다. 떡볶이나 아이스크림은 포만 호르몬인 PYY
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김동희씨, 계간 ‘시와 소금 ’신인상 수상
김동희씨가 시 ‘상처 보듬기’, ‘무릎을 끌며’, ‘구엄 도대불’ 등 3편으로 계간 ‘시와 소금’ 신인상을 받았다.김씨가 출품한 시 3편은 일상의 상처와 그 회복 과정을 섬세한 시선으로 잘 포착했다는 평가를 받았다.심사위원들은 “‘상처 보듬기’에서 드러나는 신체 감각과 내면의 흔들림은 과정 없이도 깊은 여운을 남겼고, ‘무릎을 끌며’에서는 노동의 시간과 몸의 고통을 통해 삶의 지속성을 설들력 있게 보여줬다”고 밝혔다.김씨는 현재 사회복지사, 임상심리사로 활동하고 있다.
인천 해사국제상사법원 임시청사로 중구의회 청사 확정
오는 7월 1일 역사적인 출범을 앞둔 인천 제물포구가 2028년 3월 개원하는 인천 해사국제상사법원 임시청사를 유치하는 데 성공했다.제물포구는 24일 열린 대법원 법원행정처 법원청사 건축심의위원회 평가 결과, 제물포구에서 제출한 중구의회 청사가 해사법원 임시청사 입지로 최종 확정됐다고 밝혔다.이번 결정은 해사법원 유치를 위해 인천시 6개 구에서 모두 17곳의 후보지를 제출하면서 다소 과열된 유치경쟁 속에서 거둔 성과다.제물포구는 인천항 내항을 끼고 있는 지리적 이점과 대한민국 근대 사법 역사의 중심지라는 상징성 및 원도심의 균형발전
가장 예쁜 순간, 가장 필요한 ‘내 편’
결혼 준비는 설레는 일이다. 하지만 동시에 낯설고 어려운 선택의 연속이다. 이해나 웨딩플래너는 그 과정에서 고객이 든든하게 의지할 수 있는 ‘내 편’이 되고 싶다고 말한다. 그는 스스로를 신데렐라의 요정 할머니에 비유했다. 주인공이 가장 빛날 수 있도록 뒤에서 고민을 듣고, 필요한 것을 준비하고, 가장 예쁜 순간을 만들어주는 사람. 결혼식이 끝난 뒤에도 오래 기억되는 플래너가 되고 싶은 그의 이야기를 들어본다. Q. 자신의 역할을 ‘한 단어’로 표현한다면?저를 한 단어로 표현하자면 ‘내 편’이라고 말하고 싶어요. 결혼 준비하는 과정
중고생이 이재명 재판하라 핏켓들고 전철서 시위
거리에는 청소년들이 이재명 채판하라 외치고 있고2030과 대학생들은 부정선거 책임재 처벌을 요구하고 있고이재명 극열 지지층 개딸 이대녀가 등을 ...
카지노의 사기...중국인들 "8천만원 피해 본 줄도 몰랐다"
도내 카지노업장에서 고객을 상대로 사기도박으로 의심되는 불법행위가 벌어져 경찰이 수사에 나섰다.25일 제주도에 따르면 사기도박은 지난 6월 8일 도내 모 5성급 호텔 내 카지노에서 발생했다.도 카지노관리팀은 전산망으로 매일 마감하는 매출액을 확인하는 과정에서 규모와 매출이 영세한 A카지노의 하루 매출액이 크게 오른 점에 주목, 최근 현장 점검에 나섰다.특히, 도내 대다수 카지노는 ‘바카라’를 하는데, 이곳은 드물게 ‘블랙잭’ 게임을 한 것에 주목했다.바카라는 카드 합이 9점, 블랙잭은 21점에 가까울수록 이기는 게임이다.제주도 감독
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제주산 재료에 대기업 역량 입힌다…상생협력 사업 공모 선정
제주의 청정 원물과 도내 중소기업 제품에 대기업의 상품기획·유통 역량을 입히는 상생협력 사업이 탄력을 받게 됐다.제주특별자치도는 동반성장위원회와 한국수력원자력이 주관한 ‘2026년 지역경제 활성화 공모사업’에 선정돼 사업비 1억 원을 확보했다고 30일 전했다.이번 공모사업은 지방정부가 지역 현안을 반영한 상생협력 과제를 발굴하고, 지역경제 활성화 모델을 확산하기 위해 추진됐다.선정된 사업은 ‘제주도-대기업 상생 브랜드 상품화·판로 확대 지원사업’이다.제주의 청정 원물과 도내 중소기업 제품에 대기업의 상
[인사] 건강보험심사평가원
건강보험심사평가원◇1급 승진△홍보실장 정선호 △국민지원실장 고재찬 △디지털전략실장 신준섭 △심사기준실장 김미경 △심사관리실장 홍미야 △조사운영실장 김동길◇1급 전보△인재경영실장 양성준 △급여전략실장 최금희 △급여관리실장 박정혜 △약제관리실장 이소영 △DUR관리실장 임상희 △급여조사실장 신소연 △심사평가연구실장 박춘선 △AX혁신실장 김무성 △희귀·중증질환성과평가실장 김국희 △부산본부장 황대능 △전남광주본부장 김종봉 △경기남부본부장 김기원 △경기북부본부장 김한정 △전북본부장 김경화 △대외교육 김 산
발전5사, 발전소 물 분야 기자재 국산화 협력
발전공기업 5사가 물산업 분야 공공기관과 손잡고 발전소 물 기자재 국산화에 나선다.연구개발과 공동 실증, 판로 지원을 연계해 물산업 경쟁력을 높이고 발전설비 공급망 안정성을 강화한다는 계획이다.한국동서발전은 30일 대구 국가물산업클러스터에서 열린 '물-에너지 융합 상생데이'에서 한국남동발전, 한국남부발전, 한국서부발전, 한국중부발전, 한국환경공단, 한국수자원공사와 물산업과 발전산업 간 교류·협력 확대를 위한 업무협약을 체결했다.이번 행사는 지난 2월 기후에너지환경부 주관으로 출범한 '물-에너지 융합 포럼'의
국민의힘 "부의장·상임위원장 1석씩 달라"…민주당과 원구성 충돌
국민의힘 제주특별자치도의회 의원과 비례대표 당선인들이 제13대 의회 원구성을 앞두고 부의장 1석과 상임위원장 1석 이상을 야당 몫으로 배분할 것을 더불어민주당에 촉구했다.견제와 균형을 위해 최소한의 의석 배분은 필요하다는 입장이다.국민의힘 이남근 원내대표와 강충룡 의원, 비례대표 당선인들은 30일 도의회 기자실에서 기자회견을 열고 “상임위원회가 2개 더 늘어났음에도 견제와 균형이 작동해야 할 의회에서 상임위원장 자리를 민주당이 전부 독식하려 하고 있다”고 밝혔다.이어 “부의장 1석과 상임위원장 1석은 최소한의 견제를 위해 필요하다는
전기차 화재안심보험 시행…화재 피해보상 사각지대 줄인다
전기차 화재로 인한 피해보상 공백을 줄이기 위한 전기자동차 화재안심보험이 시행된다.원인 규명이 끝나지 않은 화재도 일정 요건을 충족하면 보상하고, 주변 차량과 건물 등 제3자 피해는 사고당 최대 150억원까지 보장하는 것이 핵심이다.기후에너지환경부는 30일 전기차 화재에 대한 국민 불안을 완화하고 전기차 보급 기반을 강화하기 위해 전기자동차 화재안심보험을 7월 1일부터 운영한다고 밝혔다.새 제도는 전기차 화재로 인한 제3자 대물피해 보장을 확대하고 원인 규명이 장기간 이뤄지는 사고에도 피해자가 신속하게 보상