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하루 커피 5잔 괜찮다…美 심장협회 "대부분 성인에 안전"

하루에 커피를 5잔까지 마셔도 대부분의 성인에게 안전하다는 미국심장협회의 새로운 과학 성명이 나왔다.미국심장협회는 20일 국제학술지 '순환'에 이 같은 내용의 성명을 발표했다. 협회는 하루 카페인 섭취량 400mg까지는 일반적으로 안전하다고 밝혔다. 다만 이는 섭취 상한선이며, 커피 음용을 시작하라는 권장 사항은 아니라고 강조했다.협회는 이번 연구 결과가 일반적인 커피에만 해당하며, 고농축 카페인이 든 에너지 드링크나

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인천in 5일전

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