땅콩버터를 사과에 발라 먹거나 땅콩버터를 1숟갈씩 퍼먹는 땅콩버터 다이어트가 인기인데 이거 정말로 괜찮은 게 맞을까?일단 하버드 보건대학의 2009년 연구에서 51,200명 정도의 여성을 대상으로 조사를 해봤더니 일주일에 2회 이상 땅콩 등의 견과류를 먹은 사람들은 아예 먹지 않는 사람들보다 체중이 평균 0.5kg 낮았다. 비만이 될 확률도 23% 줄었다. 참고로 이 연구에서 땅콩뿐만 아니라 땅콩버터도 포함이다.그런데 사실 견과류는 굉장히 고칼로리다. 특히 땅콩은 더 그런데, 땅콩 1개 그 조그만 게 6kcal다. 10알은 금방 먹
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영종고 300여명 ‘꿈길걷기 순례’.. "스스로 한계 넘는 자신감 얻어"
4일전
영종고등학교 1학년 학생 300여 명이 17일 자신의 한계를 넘어 성취와 협력의 의미를 체험하고, 스스로의 꿈을 돌아보는 ‘꿈길걷기 순례’에 나섰다.학생들은 이날 오전 8시 학교 운동장에서 출발해 백운산 정상과 용궁사를 거쳐 중산교차로 박석공원, 하늘 신도시 부근 식당을 지나 씨사이드파크길과 인천대교기념관까지 모두 25km의 여정을 완주했다.아침부터 이어진 가을 햇살 속에 학생들은 서로의 짐을 나눠 들고, 산길과 도로를 함께 걸었다. 백운산 정상에서는 땀에 젖은 얼굴로 서로를 격려하며 “끝까지 가보자”는 응원이 오갔다. 누군가는 다
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한국민속촌, 가을 시즌 유쾌한 도전장 ‘천하제일 따라쟁이 대축제’ 10월 31일~11월 2일 총 3일 진행
한국민속촌이 올가을, 세상 어디에도 없는 기발함과 웃음이 넘치는 축제 ‘천하제일 따라쟁이 대축제’를 개최한다. 이번 행사는 참가자들의 창의적인 아이디어와 개성을 무대 위에서 펼칠 수 있는 참여형 축제로, 누구나 주인공이 될 수 있는 열린 무대라는 점에서 큰 관심을 모으고 있다.‘천하제일 따라쟁이 대축제’는 10월 31일부터 11월 2일까지 사흘간 진행된다. 행사 첫 이틀에는 현장 접수를 통해 누구나 참여할 수 있는 ‘따라쟁이 포즈쇼’가 열린다. 참가자는 원하는 날짜를 선택해 무대에 올라 개성
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기술로 활로 창출 현장-농업회사법인 밀크마이스터
고품질 우유생산으로 국민건강증진에 기여해 온 국내 낙농산업은 우유소비 감소, 생산비 증가로 인한 수익성 악화, 환경규제 강화 등의 악재 속에 악화 일로를 걷고 있다. 이러한 위기 속에서 농업회사법인 밀크마이스터는 목장형유가공에 새로운 가능성을 찾았다. 안성지역 5개 목장이 뭉쳐 설립한 밀크마이스터는 ‘젤라또’를 전문으로 생산하는 회
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대한항공, 캄보디아 여행객 위해 취소 수수료 면제 조치
대한항공은 16일 올해 연말까지 한국발 캄보디아행 항공편의 취소 수수료를 면제한다고 밝혔다.이번 조치는 최근 캄보디아에서 한국인 대상 범죄가 잇달아 발생하고 일부 지역에 여행금지가 발령된 상황을 반영한 조처다.취소 수수료 면제 대상은 지난 10일부터 오는 12월 31일까지 한국에서 출발하는 모든 캄보디아행 항공편이며, 대한항공은 인천∼타크마우 노선에서 직항편을 주 7회 왕복 운항하고 있다. 항공기 기종은 A330-300으로 총 272석 규모다.최근 캄보디아에서는 한국인을 대상으로 한 납치와 감
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산림청, 영남지역 대형산불 피해지 복구방안 논의
산림청은 정부대전청사에서 지난 3월 발생한 영남권 대형산불 피해지에 대한 체계적이고 조속한 복구를 위해 산불피해 복원·복구 추진 상황을 점검했다고 17일 밝혔다.이날 점검 회의에는 사방·시설복구반, 긴급벌채반, 자원활용반, 조림·생태복원반, 지역 활성화반 등 5개분야 실무반과 주요 피해지인 경북과 경남 지방자치단체에서도 참석해 현장의 애로사항 청취와 복구방안에 대해 논의를 진행했다.특히 △산불피해지역의 조속한 복구 지원 △활엽수 조림 확대, 조림복원 성과 제고 등으로 산불피해에 강한 숲 조성 △
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안동 북문동 상가 컴퓨터수리점서 불... 전기난로 발화 추정
경북 안동시 북문동 상가에서 화재가 발생해 1시간여 만에 진화됐다.22일 경북소방본부에 따르면 이날 오전 1시 59분쯤 안동시 북문동 한 컴퓨터수리점에서 전기난로 취급 부주의로 인한 것으로 추정되는 불이 났다.신고를 받은 소방당국은 진화장비 12대, 인력 30명을 투입해 시간여 만인 오전 3시 2분 불을 완전히 껐다이 불로 철골조 1동 49㎡가 전소되고 컴퓨터, 사무용품 등이 불에 타 소방서 추산 1500만원의 재산피해가 났다. 인명 피해는 없다.경찰과 소방당국은 정확한 화재원인을 조사하고 있다.
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대우건설, 노사협동 무료 급식봉사활동 실시
대우건설은 지난 21일 서울노인복지센터에서 결식 우려 및 생활이 어려운 취약 계층 어르신들을 위한 무료 급식 봉사활동인 ‘대우건설 Day’를 실시했다고 22일 밝혔다.대우건설은 2025년 ‘서울노인복지센터 무료 급식 지원 사업’을 회사의 대표 사회공헌활동으로 선정하고, 사업 재정적 후원을 위해 지난 4월 1억 5천만원을 기부했으며 향후 3년 간 총 4억 5천만원을 기부할 예정이다.대우건설 임직원들은 2025년 4월부터 서울노인복지센터에서 월 2회 정기적으로 배식 봉사를 실시하며 나눔을 실천하고 있고 있다. 특히 지
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“헌책방 거리 낭만을 느껴보세요”…인천시, 배다리 책피움 한마당 개최
인천시는 오는 25일 오전 11시부터 오후 6시까지 동구 배다리 책방 거리에서 ‘2025 배다리 책피움 한마당’을 개최한다. 배다리 책피움 한마당은 1950년대 문을 열어 1960~1970년대 번성했던 배다리 헌책방 거리의 오랜 역사와 낭만적 감성을 되살려 원도심 책방 문화를 활성화하
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건설공제조합, 피치 레이팅스 신용등급 ‘A+’로 상향
건설공제조합이 글로벌 신용평가기관 피치 레이팅스로부터 보험금지급능력등급 ‘A+’등급을 부여받았다고 어제 밝혔다.이는 종전 ‘A’에서 한 단계 상향된 것으로 피치는 조합의 매우 견조한 자본력, 건설산업 기여도, 정부와의 긴밀한 정책 연계성 등을 주요 근거로 제시했다. 등급 전망은 ‘안정적’으로 평가됐다피치는 이번 평가에서 “조합은 한국의 건설산업 내에서 매우 핵심적인 정책 역할을 수행하고 있으며, 정부와의 연계성이 높다”고 밝혔다. 특
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이더리움 재단, 16만 ETH 이동…보유자산 조정 가속화
이더리움 재단이 22일 16만 ETH를 다른 월렛으로 이동했다고 블록체인 데이터 분석업체 아캄이 밝혔다.같은 날 블록체인 매체 코인포스트에 따르면, 이번 이동은 재단이 과거 이더리움을 매각할 때 사용했던 지갑으로, 크라켄 거래소 입금과 다중서명 월렛으로의 대규모 송금 기록이 있는 것으로 알려졌다. 이에 대해 재단 공동사무국장 왕 샤오웨이는 엑스를 통해 "이번 이동은 예정된 월렛 변경 작업의 일환"이라고 설명했다.최근 재단은 연구개발과 기부, 보조금 조성을 위