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다이어트할 때 노력을 너무 강조하면 실패하는 경우도 많고, 오히려 무작정 참지 말고, 적당히 즐기고 조절하는 게 더 성공확률이 높다. 왜 그럴까? 죽지 않을 만큼 먹으면 몸에서는 적게 들어오는 만큼 적게 쓰기 위해 대사량을 줄여버린다. 이걸 대사적응이라고 하는데, 노력 열심히 하고 오히려 살찌는 몸이 되어 버린다.또 죽을 만큼 운동하면 모발 자라는 걸 멈추게 하거나 성기능을 떨어뜨리는 등 다른 부분에서 에너지를 빼버려서 결국 소모되는 에너지는 보통 사람과 비슷해진다. 실제로 에버딘의과학연구원의 2015년 연구를 보면 음식 섭취를 제
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여야, 김민석 총리 임명동의안 국회 처리 둘러싸고 극한 대치
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강릉시의회 권순민 의원, 홍정완 의원 '2025 혁신리더대상' 수상
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강원경제자유구역청, 일본 현지서 투자유치 활동에 나서
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상주시가 함창읍의 정주 여건을 개선하고 지역 중심기능을 회복하기 위한 대규모 도시재생 프로젝트에 본격 착수했다. 이를 기념하기 위해 함창읍 행정복지센터 인근에서 1일 ‘함창읍 농촌중심지 활성화 사업’ 착공식을 개최했다고 상주시가 밝혔다. 지난 2021년부터 시작된 이번 사업은 함창읍
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강릉시, 식수와 농업용수 확보 대응 및 생활용수 확보에 총력
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수원화성박물관 소장 '북학의', 국가지정문화유산 보물 지정
경기 수원화성박물관이 소장한 '북학의'가 국가지정문화유산 보물로 지정된다.국가유산청은 지난 1일 '북학의'를 국가지정문화유산 보물로 지정 예고했다. 보물 지정 예고 기간 이후 최종 심의를 거쳐 보물지정 확정 고시가 이뤄질 예정이다.'북학의'는 조선 후기 대표적인 실학자인 박제가가 1778년에 청나라 문물제도를 시찰하고 돌아온 후 선진 문물 도입과 상공업 진흥, 농업 경영 개선 필요성 등 국가 제도와 정책, 사회·경제의 전 분야에 대한 자신의 견해를 서술한 책이다.박제가는 1798(정조
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