서귀포보건소는 ‘튼튼제주 건강 3·6·9 프로젝트’참여자를 대상으로 비만에 대한 인식을 강화하고 건강한 체중감량을 지원하기 위해 신체활동 프로그램과 영양실습교육을 운영한다고 24일 밝혔다.‘튼튼제주 건강 3·6·9 프로젝트’는 체질량지수 23이상 또는 허리둘레 남성 90cm, 여성 85cm 이상인 19세이상 지역주민을 대상으로, 6개월간 체중 3kg을 감량하거나 허리둘레 3cm이상 줄여 9개월 동안 유지하는 것을 목표로 하는 프로젝트이다. 성공자에게는 성공 기념품을 제공한다.신체활동 프로그램으로
서귀포시동부보건소는 건강한 지역사회 조성을 위한 비만관리사업의 일환으로 ‘튼튼제주 건강 3․6․9 프로젝트’참여자 대상 비만관리 프로그램을 운영하고 있다고 24일 밝혔다.비만관리 프로그램은 신체활동 증진을 위해 5월부터 7월까지 남원·표선·성산 보건소에서 요가, 줌바댄스 프로그램을 운영하고 있으며, 5월 30일에는 동부보건소 영양체험실에서 ‘지중해식 샐러드’를 직접 만들고 시식해보는 체험형 영양 프로그램을 진행하여 건강한 체중관리를 실천할 수 있도록 할 예정이다.비만관리를 위해 해마다 운영 중인 ‘튼튼제주 건강
서귀포시 서부보건소는 ‘뱃살 쏘~옥 근육 탄탄 프로그램’을 운영한다고 16일 밝혔다.튼튼제주 건강 3․6․9 프로젝트는 체질량지수 23 이상 또는 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상인 사람만 참여할 수 있으며, 현재 326명이 등록되어있다.‘뱃살 쏘~옥 근육 탄탄 프로그램’은 5월부터 10월까지 매월 2회 이상 다양한 운동 및 건강한 영양식단 체험으로 진행되며, 대상자는 매월 별도 공지를 통해 회차별 20여명 선착순 모집한다. 참여를 희망하는 사람은 서부보건소 건강증진팀으로 전화하거나 방문하면 안내
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