포항 지역 요가·필라테스 전문 스튜디오 ‘위미요가 필라테스’가 새해를 맞아 ‘작심5일 체험 프로그램’을 운영한다. 이번 프로그램은 요가, 필라테스, 플라잉요가, 번지핏을 5일간 순환 체험하며 참여자가 자신의 체형과 컨디션에 맞는 운동 방식을 살펴볼 수 있도록 구성된 것이 특징이다.센터 측은 “운동을 시작하는 과정에서 짧은 체험이 하나의 출발점이 될 수 있다”며 프로그램 기획 배경을 설명했다.프로그램은 기존의 1회 체험 방식에서 느낄 수 있는 한계를 보완하는 데 초점을 맞췄다. 단일 수업만으로는 난이도나 진행 방식, 지도 스타일, 센