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올해도 삼복 더위와 폭염이 기승이다. 본인도 모르게 땀을 많이 흘리게 되는데, 이는 체력 저하로 이어질 수 있다는 게 한의사 설명이다. 어떻게 하면 무더위를 건강하게 이겨낼 수 있을까. 이준희 경희대한방병원 사상체질과 교수는 최근 “사람마다 타고난 ‘체질’을 고려해야 한다”고 밝혔다. 이 교수에 따르면 자신의 체질을 이해하고, 그에 맞는 방식으로 몸을 돌보는 게 여름철 건강관리의 핵심이다. 사상의학에서는 개인의 건강 상태와 외형, 심리, 증상, 특징 등을 종합적으로 고려해 크게 4가지로 사람의 체질을 구분한
가난한 노비의 딸. 이름 없는 집안의 여식으로 태어나 이름 있는 집안의 종으로 살았다. 팔자 따라 시집살이를 몇 번이나 거쳤고 가노와도 혼인해 살았다. 몸을 팔아 목숨을 이었다. 살고 싶었다. 노래 배우고 춤을 익혔다. 창기가 되었다. 어느 날 궁궐의 마당에 섰다. 연회가 있었고 왕이 있었다. 춤으로 홀렸고 노래로 녹였다. 왕은 웃었고 신하들은 숨죽였다. 항간에는 미녀라고도 했으나 아니었다. 살결도 고르지 못했다. 허나 그녀의 얼굴에는 과거가 없었다. 서럽던 세월도 고단한 허기도 스미지 않았다. 동안이었다. 타고난 재
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침팬지의 DNA 서열은 사람과 99% 비슷한데, 허먼폰처의 운동의 역설에 따르면 유인원들은 많이 자고, 사람보다 적게 걷고, 나무도 거의 안 타는 데도 근육질에 날씬한 몸매를 유지한다. 이유가 뭘까? 우선 타고난 근육량과 지방량이 다르다. 캘리포니아 대학의 2015년 연구에 따르면, 인간의 경우 성인 남성은 대략 45% 근육, 15%가 지방이며, 여성은 약 35%가 근육, 25%가 지방인데 침팬지는 수컷은 약 51%가 근육, 지방은 거의 0%다. 암컷도 35% 정도가 근육이고 지방은 5%다. 즉 인간에 비하면 거의 운동선수급이다.
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울산시교육청은 울산남부초등학교 배구부 6학년 박소희가 ‘2025년 U12 대한민국 유소년 여자배구’ 대표로 선발됐다고 28일 밝혔다. 한국초등배구연맹이 주최한 ‘2025년 U12 대한민국 유소년 배구 대표 선발 평가’는 지난 19일 대전 신탄진초에서 열렸다. 박소희는 배구를 시작한 지 1년도 채 되지 않았지만 180㎝가 넘는 탁월한 신체 조건과 뛰어난 운동신경으로 단기간에 실력을 끌어올리며 평가에서 높은 점수를 받았다. 김연임 울산남부초 학교운동부지도자는 “부모님에게서 물려받은 타고난 신체 조건과 운동신경을 바탕으로 큰 부상
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