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다이어트에 실패한 사람들이 공통적으로 후회하는 행동들이 있다. 놀라운 것은, 그것이 개인의 나약함이 아니라 처음부터 잘못 설계된 방식에서 비롯된 예측 가능한 패턴이라는 점이다. 실패의 이유를 정확히 알면 다음 시도는 분명히 달라질 수 있다. 그리고 이 패턴들은 반복해서 다이어트에 도전하는 수많은 사람들이 거의 비슷한 지점에서 무너진다는 사실에서도 잘 드러난다.첫 번째 후회는 지나친 음식 제한이다. 다이어트를 시작하는 사람들은 대개 의욕이 앞서 “설탕은 입에도 안 댄다”, “죽지 않을 만큼만 먹는다”는 식의 극단적인 규칙을 세운다.
중부뉴스통신 = 양평군청소년상담복지센터는 지난 6월 24일부터 오는 9월 17일까지 청소년 자녀를 둔 학부모를 대상으로 부모교육 ‘사춘기 시그널, 욕구를 알면 대
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의료진이 집으로 간다…포항, 전국 첫 공공의료원 기반 방문의료센터 개소
거동이 불편해 병원을 찾기 어려운 시민을 위해 의사와 간호사가 직접 집으로 찾아가는 방문의료가 포항에서 본격화한다.단순히 집에서 진료를 받는 데 그치지 않고 건강관리와 만성질환 관리, 퇴원 후 돌봄, 복지·요양서비스까지 하나로 연결하는 것이 핵심이다. 특히 공공의료원을 거점으로 방문의
인천소년소녀합창단, ‘제8회 세계청소년합창축제’서 금메달 3관왕
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‘국가동원령 3단계’ 인천 쿠팡 물류센터 화재… 쿠팡 “심려끼쳐 죄송” 사과
인천 쿠팡 물류센터 화재에 대해 소방청이 국가소방동원령 3차를 발령한 가운데, 정종철 쿠팡풀필먼트서비스 대표가 사과문을 발표했다. 정 대표는 18일 오후 사과문을 통해 “인천 물류센터 화재로 많은 분들께 심려를 끼쳐드려 진심으로 송구하다”며 “고개 숙여 사과드린다”고 밝혔다. 이어 “
인천 쿠팡물류센터 화재 발생… 소방당국, 2시간 넘게 진화 중
18일 오전 인천 서해구 석남동에 위치한 쿠팡물류센터에서 화재가 발생해 소방당국이 진화 작업을 벌이고 있다.인천소방본부에 따르면, 화재는 이날 오전 6시 54분께 발생했다. 화재 신고를 접수하고 현장에 출동한 소방당국은 소방관 등 인력 148명과 펌프차량을 비롯한 장비 59대를 집중적으로 동원하여 2시간 넘게 진화 작업을 진행 중이다.소방당국은 불길을 완전히 잡는 대로 정확한 화재 원인을 파악하고, 인명 및 재산 피해 규모를 상세히 조사할 방침이다.*창업일보는 공정사회를 지향합니다. 기사 제보 및 정정 [email protected]
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